लाइफस्टाइल

10 September

अंडा या पनीर: कौन है असली प्रोटीन चैंपियन? जानें एक्सपर्ट्स की राय

आज के दौर में जब फिटनेस, हेल्थ और न्यूट्रिशन को लेकर जागरूकता तेजी से बढ़ रही है, तो हर किसी के मन में यह सवाल उठना लाज़मी है – आखिर प्रोटीन के लिए क्या खाएं? अंडा या पनीर? दोनों ही भारतीय रसोई में आम हैं और दोनों को प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है। लेकिन जब बात हो शरीर …

10 September

डॉक्टरों की मानें तो रोज़ खाएं ये सस्ता सुपरफूड – अंकुरित दालें

तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में अक्सर हम अपने शरीर की ज़रूरतों को नजरअंदाज़ कर देते हैं। बाज़ार के पैकेज्ड और प्रोसेस्ड फूड्स से जहां शरीर को तात्कालिक ऊर्जा मिलती है, वहीं लंबे समय में ये हृदय सहित अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में विशेषज्ञ लगातार प्रकृति के करीब लौटने और देसी खाद्य परंपराओं को अपनाने की सलाह दे …

10 September

शुगर मरीजों के लिए वरदान हैं ये 7 फल, नियमित सेवन से मिलेगा असरकारी लाभ

डायबिटीज़ आज न केवल एक बीमारी है, बल्कि एक जीवनशैली चुनौती बन गई है। देशभर में लाखों लोग टाइप-2 डायबिटीज़ से ग्रसित हैं और इसका सबसे बड़ा कारण अनुचित खानपान और गतिहीन जीवनशैली मानी जा रही है। ऐसे में विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर दे रहे हैं कि संतुलित आहार और प्राकृतिक फलों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके ब्लड …

10 September

दिल से लेकर त्वचा तक, सबका इलाज है ये लाल ड्रिंक

बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों ने जहां स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को बढ़ावा दिया है, वहीं प्राकृतिक और घरेलू उपायों की ओर लौटने का चलन भी तेज़ी से बढ़ रहा है। आयुर्वेद और पोषण विशेषज्ञों की मानें तो कुछ देसी सुपरफूड्स में अपार गुण होते हैं, जो शरीर को भीतर से स्वस्थ रखते हैं। ऐसा ही एक प्राकृतिक आहार है …

9 September

द कॉन्ज्यूरिंग: लास्ट राइट्स ने दुनिया भर में $194 मिलियन की कमाई की, बनी सबसे बड़ी हॉरर ओपनर

वैराइटी के अनुसार, इसने 5 सितंबर, 2025 से शुरू होने वाले अपने शुरुआती सप्ताहांत में दुनिया भर में $194 मिलियन की कमाई की है और 2017 की इट ($190 मिलियन) को पीछे छोड़ते हुए अब तक की सबसे बड़ी वैश्विक हॉरर फिल्म डेब्यू का खिताब हासिल किया है। माइकल चाव्स द्वारा निर्देशित इस फिल्म में वेरा फार्मिगा और पैट्रिक विल्सन …

9 September

द बंगाल फाइल्स बॉक्स ऑफिस पर चौथा दिन: विवेक अग्निहोत्री की फिल्म ने कमाए 1.10 करोड़ रुपये

विवेक अग्निहोत्री की विवादास्पद राजनीतिक ड्रामा द बंगाल फाइल्स 5 सितंबर, 2025 को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई, जिसे टाइगर श्रॉफ की बागी 4 और हॉलीवुड की द कॉन्ज्यूरिंग: लास्ट राइट्स से कड़ी टक्कर मिली। चुनौतीपूर्ण शुरुआत के बावजूद, फिल्म ने मजबूती दिखाई है और सैकनिल्क के शुरुआती अनुमानों के अनुसार, अपने चौथे दिन, सोमवार, 8 सितंबर, 2025 को 1.10 करोड़ …

9 September

दिल्ली: रोहिणी सेक्टर 26 में 30 वर्षीय व्यक्ति की चाकू मारकर हत्या

पुलिस ने बताया कि 9 सितंबर, 2025 को दिल्ली के रोहिणी सेक्टर 26 में 30 वर्षीय रज्जब खान की चाकू मारकर हत्या कर दी गई। शुरुआत में इस घटना को दुर्घटना समझ लिया गया था, लेकिन अब एक संदिग्ध हिंसक हमले की विस्तृत जाँच शुरू हो गई है। दिल्ली पुलिस को सुबह 6:15 बजे एक पीसीआर कॉल मिली जिसमें शमशानघाट …

9 September

अंतरिक्ष से आया रहस्यमयी 3I/ATLAS, अजीब संरचना और CO₂ कोमा के साथ

एटलस सर्वेक्षण ने धूमकेतु 3I/ATLAS को देखा, जो हमारे सौर मंडल में प्रवेश करने वाला तीसरा ज्ञात अंतरतारकीय पिंड है, जिसके कारण नासा के हबल, जेम्स वेब, SPHEREx और TESS दूरबीनों द्वारा गहन अध्ययन किया गया। 130,000 मील प्रति घंटे की रफ़्तार से दौड़ते हुए, इस बर्फीले आगंतुक की विचित्र विशेषताएँ ब्रह्मांडीय पथिकों के बारे में हमारी समझ को बदल …

9 September

सुबह खाली पेट पिएं किशमिश का पानी, जानें सेहत के ज़बरदस्त फायदे

किशमिश न सिर्फ मीठी और स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी अद्वितीय हैं। खासकर जब इसे खाली पेट पानी में भिगोकर पीया जाए। यह सरल घरेलू उपाय शरीर को कई तरह से फायदा पहुँचाता है और आपकी सेहत को अंदर से मजबूत बनाता है। किशमिश का पानी क्यों फायदेमंद है? किशमिश में विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और आयरन भरपूर …

9 September

फ्लैट टमी और एब्स पाने के लिए रोज़ करें ये योगासन, 1 महीने में असर दिखेगा

फ्लैट टमी और टोंड एब्स पाने की चाह हर किसी की होती है। जबकि जिम और डाइटिंग मददगार हैं, योगासन भी शरीर को मजबूत बनाने और पेट की चर्बी कम करने में बहुत असरदार होते हैं। यदि आप इन्हें रोज़ाना करें, तो सिर्फ 1 महीने में ही फर्क महसूस करना शुरू हो जाएगा। 1. भुजंगासन (Cobra Pose) फायदे: पेट और …