लाइफस्टाइल

March, 2026

• 26 March

  एलोवेरा जूस का एक ग्लास, बीमारियों का करेगा सफाया! जानें सही समय

  

  प्राकृतिक औषधियों की बात हो और एलोवेरा का नाम न आए, ऐसा हो ही नहीं सकता। एलोवेरा को आयुर्वेद में “संजीवनी पौधा” तक कहा जाता है। इसका जूस सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता। अगर सही समय और सही तरीके से इसका सेवन किया जाए, तो यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है और कई …
• 26 March

  खतरनाक विटामिन की कमी! लक्षण ऐसे कि पहचानना भी हो जाता है मुश्किल

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खानपान की वजह से शरीर में कई जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने लगी है। इन्हीं में से एक है विटामिन B12 की कमी, जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर कर सकती है। सबसे खतरनाक बात यह है कि इसके लक्षण इतने आम होते हैं कि अक्सर लोग इसे नजरअंदाज कर देते …
• 25 March

  हैरी पॉटर’ का पहला लुक आउट! हॉगवर्ट्स की आइकॉनिक तस्वीर सामने

  

  HBO ने अपनी बहुप्रतीक्षित *हैरी पॉटर* टेलीविज़न सीरीज़ की पहली आधिकारिक तस्वीर जारी की है, जिसमें प्रशंसकों को मशहूर हॉगवर्ट्स स्कूल ऑफ़ विचक्राफ्ट एंड विज़ार्ड्री की एक नई झलक देखने को मिली है। मंगलवार, 24 मार्च, 2026 को शो के आधिकारिक Instagram पर साझा की गई इस तस्वीर में युवा **हैरी पॉटर** (जिसकी भूमिका नए कलाकार **डोमिनिक मैकलॉघलिन** निभा रहे …
• 25 March

  उस्ताद भगत सिंह Day 6: धुरंधर 2 के आगे पवन कल्याण की फिल्म की रफ्तार धीमी

  

  पवन कल्याण की एक्शन-कॉमेडी फिल्म **उस्ताद भगत सिंह**, जिसे हरीश शंकर ने डायरेक्ट किया है और जिसमें श्रीलीला और राशि खन्ना भी अहम किरदारों में हैं, बॉक्स ऑफिस पर अपने छठे दिन (मंगलवार, 24 मार्च, 2026) भी नीचे की ओर जाती रही। Sacnilk के अनुमानों के मुताबिक, यह फिल्म, जिसका सीधा मुकाबला रणवीर सिंह की ब्लॉकबस्टर फिल्म **धुरंधर 2** से …
• 25 March

  बेंगलुरु में महिला हिस्ट्री-शीटर पर पुलिसकर्मी का ‘सेक्सी’ कमेंट, मामला गरम

  

  **बेंगलुरु**: बेंगलुरु के कोनानकुंटे पुलिस स्टेशन के एक सीनियर पुलिस इंस्पेक्टर पर एक महिला ‘रॉडी-शीटर’ (अपराधी) का यौन उत्पीड़न करने का आरोप लगा है। इस मामले से जुड़े कथित **WhatsApp मैसेज** और **ऑडियो क्लिप** बुधवार, 25 मार्च, 2026 को सोशल मीडिया पर वायरल हो गए। इंस्पेक्टर **पापन्ना** पर आरोप है कि उन्होंने महिला को अश्लील और भद्दे मैसेज भेजे, बार-बार …
• 25 March

  शरीर की अकड़न और जोड़ों के दर्द? इन आसान उपायों से तुरंत राहत पाएं!

  

  शरीर में अकड़न और जोड़ों का दर्द (Body Stiffness & Joint Pain) अक्सर थकान, उम्र, गलत पोश्चर या शारीरिक मेहनत के कारण होता है। लेकिन कुछ आसान उपाय अपनाकर आप दर्द और अकड़न से तुरंत राहत पा सकते हैं। आसान और असरदार उपाय गर्म पानी से सिकाई (Warm Compress) दर्द वाले हिस्से पर गर्म पानी की बोतल या गर्म तौलिया …
• 25 March

  सावधान! विटामिन B12 की कमी से शरीर हो सकता है बेजान, जानें लक्षण

  

  विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह ऊर्जा उत्पादन, नसों की सुरक्षा और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। इसकी कमी से शरीर जल्दी थकता है, मानसिक थकान बढ़ती है और कई बार गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ भी हो सकती हैं। विटामिन B12 की कमी के सामान्य लक्षण थकान और कमजोरी सामान्य दिनचर्या के काम …
• 25 March

  मोटापा भगाने वाला सुपर बीज: पेट और कमर की चर्बी पलक झपकते गायब!

  

  पेट और कमर की चर्बी (Belly Fat) घटाना मुश्किल लगता है, लेकिन कुछ सुपर बीज (Super Seeds) की मदद से यह आसान हो सकता है। ये बीज न केवल वजन कम करने में मदद करते हैं, बल्कि पाचन सुधारते हैं और मेटाबॉलिज़्म बढ़ाते हैं। वजन घटाने के लिए असरदार बीज चिया सीड्स (Chia Seeds) फाइबर से भरपूर, जो भूख कम …
• 25 March

  सुपर हेल्दी घी, लेकिन इन लोगों के लिए हो सकता है खतरनाक!

  

  घी (Ghee) को कई लोग सुपर हेल्दी सुपरफूड मानते हैं। यह शरीर को ऊर्जा देता है, पाचन सुधारता है और कई आयुर्वेदिक लाभ भी प्रदान करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए घी नुकसानदेह भी हो सकता है? घी के स्वास्थ्य लाभ ऊर्जा का अच्छा स्रोत घी में वसा और आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, …
• 25 March

  आंखों के नीचे काले घेरों से परेशान? यह देसी नुस्खा मिनटों में हटाए डार्क सर्कल!

  

  आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles) ना सिर्फ देखने में थकान और बुढ़ापे का संकेत देते हैं, बल्कि यह सेहत और नींद की कमी का भी इशारा कर सकते हैं। लेकिन घर पर कुछ आसान देसी नुस्खे अपनाकर आप काले घेरों को मिनटों में कम कर सकते हैं। डार्क सर्कल के कारण नींद की कमी और तनाव जलन या …