लाइफस्टाइल

9 February

इन बुरी आदतों से बिगड़ जाता है हार्मोन बैलेंस, जानें कैसे करें बचाव

हार्मोन हमारे शरीर के मैसेंजर की तरह काम करते हैं, जो मेटाबॉलिज्म, मूड, नींद, वजन और प्रजनन क्षमता तक को कंट्रोल करते हैं। लेकिन आज की खराब लाइफस्टाइल और कुछ रोज़मर्रा की आदतें हार्मोनल इंबैलेंस की बड़ी वजह बनती जा रही हैं। हार्मोन बिगड़ने पर वजन बढ़ना, थकान, चिड़चिड़ापन, पीरियड्स की गड़बड़ी और स्किन प्रॉब्लम जैसी समस्याएं होने लगती हैं। …

9 February

ब्लड की ताकत छीन लेती है इस एक चीज की कमी, नसें पड़ जाती हैं बेजान

अगर शरीर में खून की कमी हो जाए तो पूरा शरीर धीरे-धीरे कमजोर पड़ने लगता है। थकान, चक्कर आना, सांस फूलना और नसों में जान न रहना – ये सभी संकेत बताते हैं कि ब्लड कमजोर हो चुका है। इसके पीछे सबसे बड़ी वजह होती है आयरन (Iron) की कमी। आयरन हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो शरीर के …

7 February

इन लोगों के लिए कॉफी है ज़हर! भूलकर भी न पिएं, फायदे की जगह होगा नुकसान

कॉफी को अक्सर एनर्जी बढ़ाने और दिमाग तेज़ करने वाला ड्रिंक माना जाता है। लेकिन हर किसी के लिए कॉफी फायदेमंद नहीं होती। कुछ लोगों के लिए इसका ज़्यादा सेवन फायदे की जगह गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप भी रोज़ाना कॉफी पीते हैं, तो यह जानना ज़रूरी है कि कहीं आप इस लिस्ट में तो नहीं आते। 1. …

7 February

वीकेंड वॉचलिस्ट: OTT पर देखने के लिए टॉप 7 फिल्में और सीरीज़

इन 7 OTT रिकमेंडेशन के साथ अपने परफेक्ट वीकेंड बिंज को क्यूरेट करें, जिसमें रोमांस, थ्रिल, ड्रामा और बहुत कुछ के लिए नई रिलीज़ और हमेशा की पसंदीदा फिल्मों का मिश्रण है – गणतंत्र दिवस के माहौल से पहले के लिए एकदम सही। 1. **द राजा साब** (JioHotstar, 6 फरवरी, 2026 से स्ट्रीमिंग) — प्रभास इस फैंटेसी-हॉरर-कॉमेडी (एक्सटेंडेड कट) में …

7 February

The 50: पहले हफ्ते का बड़ा ट्विस्ट! इन 4 खिलाड़ियों का नाटकीय एलिमिनेशन

JioHotstar/Colors TV के नए रियलिटी शो **The 50** ने 1 फरवरी, 2026 को प्रीमियर के बाद से ही दर्शकों को दीवाना बना दिया है, पहले हफ़्ते में ही ग्रैंड महल के अंदर ज़बरदस्त ड्रामा और तेज़ी से एलिमिनेशन देखने को मिले। रहस्यमयी गेममास्टर **द लायन** द्वारा होस्ट किए जाने वाले इस सर्वाइवल फॉर्मेट में 50 सेलिब्रिटी टास्क, गठबंधन और बड़े …

7 February

तिरुमाला लड्डू विवाद: सीएम नायडू का सनसनीखेज दावा, घी में मिला ‘बाथरूम सफाई रसायन’

आंध्र प्रदेश के मुख्यमंत्री एन. चंद्रबाबू नायडू ने 6 फरवरी, 2026 को आरोप लगाया कि पिछले YSR कांग्रेस पार्टी (YSRCP) शासन (2019-2024) के दौरान तिरुमाला तिरुपति देवस्थानम (TTD) में तिरुपति लड्डू के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले घी में “बाथरूम साफ करने वाले केमिकल” मिलाए गए थे। कुरनूल में “मी भूमि-मी हक्कू” कार्यक्रम में बोलते हुए, नायडू ने CBI के …

7 February

रफ्तार बनी मौत का कारण: यमुना एक्सप्रेसवे पर ट्रक ने बस यात्रियों को कुचला, 6 की दर्दनाक मौत

7 फरवरी, 2026 को सुबह-सुबह हुए एक भयानक हादसे में, उत्तर प्रदेश के मथुरा के पास यमुना एक्सप्रेसवे पर एक तेज़ रफ़्तार कंटेनर ट्रक ने यात्रियों को कुचल दिया, जिससे छह लोगों की मौत हो गई और कम से कम एक गंभीर रूप से घायल हो गया। यह घटना सुबह करीब 2:45 बजे सुरिर पुलिस स्टेशन के अधिकार क्षेत्र में …

6 February

खाली पेट लहसुन और शहद खाने का कमाल: जानें जबरदस्त फायदे

लहसुन और शहद दोनों ही आयुर्वेद में औषधि माने जाते हैं। अगर इन्हें सुबह खाली पेट एक साथ लिया जाए, तो यह शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। यह नुस्खा इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर पाचन सुधारने तक में मददगार माना जाता है। कैसे करें सेवन? 1–2 कली कच्चा लहसुन बारीक काट लें या कुचल लें। इसे 1 चम्मच …

6 February

डायबिटीज कंट्रोल का देसी तरीका: दालचीनी का सही इस्तेमाल जानें

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें खानपान का खास ध्यान रखना जरूरी होता है। आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में दालचीनी (Cinnamon) को ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार माना गया है। सही मात्रा और सही तरीके से इसका सेवन करने पर यह शुगर लेवल को संतुलित रखने में सहायक हो सकती है। दालचीनी डायबिटीज में कैसे मदद करती है? दालचीनी …

6 February

चाय-कॉफी और सिगरेट से हो रही एसिडिटी? अपनाएं ये घरेलू उपाय

आजकल बहुत से लोगों को चाय, कॉफी और सिगरेट की आदत होती है, लेकिन यही आदतें धीरे-धीरे एसिडिटी, सीने में जलन और खट्टे डकार की वजह बन जाती हैं। इनमें मौजूद कैफीन और निकोटीन पेट में एसिड का स्तर बढ़ा देते हैं, जिससे पाचन बिगड़ता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर …