लाइफस्टाइल

5 April

छाती में जमी बलगम मिनटों में बाहर! ये देसी काढ़ा देगा तुरंत राहत

मौसम बदलते ही सर्दी, खांसी और छाती में जमा बलगम की समस्या आम हो जाती है। सीने में जकड़न, सांस लेने में परेशानी और लगातार खांसी दिनभर की परेशानी बढ़ा देती है। ऐसे में हर बार दवा लेने की बजाय आप एक आसान और असरदार देसी काढ़ा आजमा सकते हैं, जो बलगम को ढीला कर बाहर निकालने में मदद करता …

5 April

क्या आप जानते हैं विटामिन D के प्रकार? कमी हुई तो हड्डियों पर पड़ेगा सीधा असर

विटामिन D को अक्सर “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि यह सिर्फ एक नहीं, बल्कि कई रूपों में पाया जाता है। शरीर में इसकी कमी होने पर सबसे ज्यादा असर हमारी हड्डियों पर पड़ता है—वे कमजोर, खोखली और जल्दी टूटने वाली हो सकती हैं। आइए जानते हैं विटामिन D के प्रकार, इसकी कमी के …

5 April

शुगर हाई रहता है? दूध में चुटकीभर जायफल, असर देख चौंक जाएंगे

आजकल हाई ब्लड शुगर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। गलत खानपान, तनाव और बैठने वाली लाइफस्टाइल के कारण कई लोग डायबिटीज या प्रीडायबिटीज की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में लोग दवाइयों के साथ-साथ घरेलू उपाय भी तलाशते हैं। इन्हीं में से एक आसान और पारंपरिक नुस्खा है—दूध में चुटकीभर जायफल मिलाकर पीना। लेकिन क्या यह सच …

4 April

दिल्ली में दिल दहला देने वाली घटना: किशोरी पर डिलीवरी एजेंट ने किया हमला

पूर्वी दिल्ली के सीमापुरी इलाके में शुक्रवार शाम, 3 अप्रैल 2026 को, एक 24 वर्षीय डिलीवरी एग्जीक्यूटिव ने कथित तौर पर एक नाबालिग लड़की पर कई बार चाकू से हमला किया, जिससे वह गंभीर हालत में पहुँच गई। पुलिस ने बताया कि कुछ घंटों बाद, आरोपी की न्यू सीमापुरी स्थित उसके घर पर एक संदिग्ध LPG सिलेंडर धमाके में मौत …

4 April

Peaky Blinders सीक्वल का पहला लुक: Jamie Bell बने Duke Shelby

Netflix और BBC ने बिना नाम वाली Peaky Blinders सीक्वल सीरीज़ की पहली ऑफिशियल तस्वीर जारी की है। इस सीरीज़ में Jamie Bell Duke Shelby का किरदार निभा रहे हैं, जो Cillian Murphy के मशहूर किरदार Thomas Shelby के सबसे बड़े बेटे हैं। Bell ने यह किरदार Barry Keoghan से लिया है, जिन्होंने हाल ही में आई Netflix फ़िल्म *Peaky …

4 April

दिल्ली RTO अपडेट: DL-13 रजिस्ट्रेशन फिर से शुरू, DL-14 रद्द

दिल्ली के परिवहन विभाग ने नागरिकों तक सेवाओं की पहुँच बेहतर बनाने के लिए एक बड़े पुनर्गठन की घोषणा की है। इसके तहत, विभाग 13 ज़िला-स्तरीय क्षेत्रीय परिवहन कार्यालयों (RTOs) को फिर से खोलेगा—हर राजस्व ज़िले में एक कार्यालय—और DL-14 सीरीज़ को खत्म करते हुए DL-13 वाहन पंजीकरण सीरीज़ को फिर से शुरू करेगा। कोविड के बाद, दिल्ली ने अपनी …

4 April

नासिक में दर्दनाक हादसा: कुएं में कार गिरने से 9 परिवारजन की मौत

महाराष्ट्र के नासिक ज़िले की डिंडोरी तालुका में शुक्रवार देर रात, 3 अप्रैल 2026 को एक भयानक हादसा हुआ, जिसमें दरगोडे परिवार के नौ सदस्यों की जान चली गई। यह दुखद घटना रात करीब 10 बजे शिवाजीनगर के पास हुई, जब उनकी मल्टी-पर्पस गाड़ी (जिसे मारुति XL6 या इसी तरह की MPV बताया जा रहा है) सड़क से उतरकर सड़क …

4 April

दिल्ली मौसम अपडेट: तेज बारिश और आंधी के साथ AQI ‘खराब’, सावधान रहें

शनिवार, 4 अप्रैल 2026 को दिल्ली का मौसम 3 अप्रैल की रात हुई भारी बारिश के बाद भी अस्थिर बना हुआ है। भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने दक्षिण, मध्य और नई दिल्ली ज़िलों के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया है, जो आंधी-तूफ़ान, बिजली गिरने और तेज़ हवाओं से होने वाली बड़ी रुकावटों के ज़्यादा जोखिम का संकेत देता है। …

4 April

टमाटर खाएं और बीमारियों को कहें अलविदा – जानिए चौंकाने वाले फायदे

टमाटर न सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह आपके शरीर के लिए एक प्राकृतिक सुपरफूड भी है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स कई गंभीर बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करते हैं। आइए जानते हैं टमाटर के चौंकाने वाले फायदे। 1. डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार टमाटर में लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स और फाइबर होता है, जो ब्लड शुगर को …

4 April

शाकाहारी लोगों के लिए B12 का खजाना – रोज़ाना इन चीजों को खाएं

विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह नर्व सिस्टम, मस्तिष्क, ब्लड सेल्स और एनर्जी लेवल को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। लेकिन शाकाहारी लोगों के लिए B12 की कमी आम समस्या बन गई है क्योंकि यह मुख्य रूप से मांस, अंडा और डेयरी में पाया जाता है। अगर आप शाकाहारी हैं, तो डरने की जरूरत …