लेटेस्ट न्यूज़

25 March

हर्निया का खतरा? अपनाएं प्राणायाम और आसान उपाय !

हर्निया आजकल आम समस्या बनती जा रही है, खासकर लंबे समय तक बैठने या भारी उठाने वाले लोगों में। यह तब होता है जब पेट या पेट की मांसपेशियों में कमजोरी के कारण अंदर का अंग या ऊतक बाहर की तरफ निकल आता है। लेकिन कुछ सही योग, प्राणायाम और घरेलू उपाय अपनाकर हर्निया से बचाव किया जा सकता है। …

25 March

घुटनों और हड्डियों को दें ताकत! घर पर बनाएं ये कैल्शियम-पावर पाउडर

कमजोर हड्डियां और घुटनों में दर्द आजकल आम समस्या बनती जा रही हैं। यह अक्सर उम्र, पोषण की कमी, या लाइफस्टाइल की वजह से होता है। लेकिन घरेलू उपाय और प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर पाउडर से हड्डियों की मजबूती बढ़ाई जा सकती है। क्यों जरूरी है कैल्शियम और प्रोटीन कैल्शियम हड्डियों की मजबूती के लिए सबसे जरूरी है। प्रोटीन …

25 March

डायबिटीज की शुरुआती चेतावनी: पेशाब में दिखें ये साफ संकेत

डायबिटीज धीरे-धीरे शरीर पर असर डालती है और शुरुआती चरण में अक्सर कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते। लेकिन अगर आप अपने पेशाब पर ध्यान दें, तो कई बार शरीर पहले ही चेतावनी दे देता है। शुरुआती पहचान से आप समय रहते डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं। पेशाब में दिखाई देने वाले संकेत बार-बार पेशाब आना अगर आपको दिन और …

24 March

RCB ने तोड़ी चुप्पी: IPL 2026 में यश दयाल की स्थिति साफ, ‘अभी भी कॉन्ट्रैक्ट में हैं’

मौजूदा चैंपियन **रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (RCB)** को IPL 2026 से ठीक पहले एक बड़ा झटका लगा है; टीम के बाएं हाथ के तेज़ गेंदबाज़ **यश दयाल** एक निजी कारण की वजह से पूरे सीज़न के लिए टीम से बाहर हो गए हैं। मंगलवार (24 मार्च, 2026) को मीडिया से बात करते हुए, RCB के क्रिकेट डायरेक्टर **मो बोबाट** ने दयाल …

24 March

काशी की ‘गुलाबी मीनाकारी’ का जलवा, ज्वेलरी शो में बिखरी चमक

वाराणसी की बेहतरीन **गुलाबी मीनाकारी** हस्तकला ने **IIJS भारत तृतीय 2026** में सबका ध्यान अपनी ओर खींचा। यह भारत की प्रमुख B2B रत्न और आभूषण प्रदर्शनी थी, जो 21 से 23 मार्च तक बेंगलुरु इंटरनेशनल एग्जीबिशन सेंटर (BIEC) में आयोजित की गई थी। जेम एंड ज्वेलरी एक्सपोर्ट प्रमोशन काउंसिल (GJEPC) द्वारा आयोजित इस शो के चौथे संस्करण में 1,100 से …

24 March

एक ट्वीट से खुला ईरान का ‘पाखंड’, भारत में क्यों भड़का गुस्सा?

सोशल मीडिया पर हाल ही में हुई एक घटना ने भारत में आक्रोश पैदा कर दिया है। कई लोगों का मानना है कि ईरानी दूतावास एक तरफ भारतीयों से सक्रिय रूप से मानवीय सहायता के लिए दान मांग रहा है, वहीं दूसरी तरफ वह भारत की संप्रभुता को चुनिंदा तरीके से ही स्वीकार कर रहा है। 22 मार्च, 2026 को, …

24 March

16 लाख का कर्ज़ और रिश्तों का रहस्य: 13वीं मंज़िल से कूदकर ज्योतिषी की मौत

उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद में एक बेहद चौंकाने वाली घटना सामने आई है। 42 वर्षीय ज्योतिषी राजवीर चावला ने 19 मार्च, 2026 को कवि नगर स्थित महागुन पुरम सोसाइटी के विनायक टावर की 13वीं मंज़िल से कूदकर आत्महत्या कर ली। जब पुलिस मौके पर पहुंची, तो उन्हें उनके ग्राउंड-फ्लोर वाले फ्लैट के अंदर उनकी 70 वर्षीय माँ, सतनाम कौर का …

24 March

मिडिल ईस्ट तनाव के बीच बड़ी राहत, भारतीय LPG जहाज सुरक्षित निकले

भारत का झंडा लगे दो लिक्विफाइड पेट्रोलियम गैस (LPG) कैरियर, **जग वसंत** और **पाइन गैस**, 23 मार्च, 2026 को रणनीतिक रूप से महत्वपूर्ण होर्मुज जलडमरूमध्य से सफलतापूर्वक गुज़र गए। इससे पश्चिम एशिया में बढ़े हुए तनाव के बीच भारत की ऊर्जा आपूर्ति श्रृंखला को राहत मिली है। ये जहाज़, जिनमें लगभग **92,600 मीट्रिक टन** LPG लदी है — जो लगभग …

24 March

सिर्फ 74 दिन में 170 हिरासत मौतें: देश में बढ़ी चिंता, सरकार का खुलासा

गृह मंत्रालय ने 24 मार्च, 2026 को संसद को बताया कि 1 जनवरी से 15 मार्च, 2026 के बीच पूरे देश में **हिरासत में 170 मौतों के मामले** सामने आए। राष्ट्रीय मानवाधिकार आयोग (NHRC) से मिली जानकारी के आधार पर तैयार किए गए इस डेटा में पुलिस और न्यायिक, दोनों तरह की हिरासतें शामिल हैं। बिहार में सबसे ज़्यादा **19 …

24 March

मुंबई में दर्दनाक घटना: इंजेक्शन के डर ने ली 9 साल की बच्ची की जान

23-24 मार्च, 2026 को महाराष्ट्र के पालघर ज़िले (मुंबई के पास) के नालासोपारा पश्चिम में एक दुखद और टाली जा सकने वाली मौत हुई। मदर मैरी स्कूल में चौथी कक्षा की छात्रा, नौ साल की कशिश साहनी की मुंबई के कस्तूरबा अस्पताल में रेबीज़ के कारण मौत हो गई। रेबीज़ के खतरों की एक दिल दहला देने वाली याद दिलाते …