हेल्थ

June, 2024

• 5 June

  जामुन और उसके बीज दोनों ही डायबिटीज के मरीजों के लिए अमृत के समान हैं, जाने सेवन का सही तरीका

  

  जामुन में ग्लूकोज की मात्रा बहुत कम होती है, इसलिए यह फल diabetic patients के लिए वरदान है. इससे इम्यून सिस्टम बढ़ता है और दिल भी स्वस्थ रहता है. लेकिन क्या आपको मालूम हैं जामुन खाने का सही समय क्या है? आज हम आपको इसके बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं. साथ ही हम आपको यह भी बताने …
• 5 June

  अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से हैं परेशान तो इन सूखी पत्तियों को डाइट में जरूर करे शामिल

  

  यूरिक एसिड की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए आमतौर पर लोग दवाओं के साथ कुछ घरेलू, देसी और आयुर्वेदिक उपायों का भी हेल्प लेते हैं. हालांकि, ये सभी उपाय उतना असरदार नहीं होते जितना कि हमें उम्मीद होती है. लेकिन, आज हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जो यूरिक एसिड को शरीर से …
• 4 June

  वजन घटाने के लिए अपनी दोपहर की थाली में इन्हे करें शामिल, पाए चौकाने वाले फायदे

  

  वजन घटाने के लिए लोग न जाने क्या क्या करते रहते हैं. कुछ लोगों का भ्रम होता है की अगर वो कम खायेंगे तो  वजन भी तेजी से घट जाएगा। ये बिलकुल गलत है। आपका वजन अनहेल्दी खाने से बढ़ता है. वजन घटाने के लिए आप हेल्थी डाइट को अपनाए। हेल्थी खाना आपका वजन नही बढ़ने देगा। वजन घटाने के …
• 4 June

  गर्मी में तेज धूप से घर आने के बाद तुरंत पी लेते है ठंडा पानी, तो अपनी ये आदत तुरंत सुधार लें

  

  देश के कई राज्यों में भीषण गर्मी पड़ रही है, ऐसे में इस भयंकर गर्मी में जरा सी भी लापरवाही आपको बीमार कर सकती है. इसलिए इस चिलचिलाती गर्मी में हेल्थ का ख्याल रखना बहुत ही आवश्यक है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, गर्मी में लोग कई बार कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो हेल्थ के लिए बहुत ही खतरनाक …
• 4 June

  पाचन से जुड़ी ये नार्मल प्रॉब्लम बन सकती हैं पेट के कैंसर का कारण, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी

  

  आजकल की बेकार लाइफस्टाइल और खानपान की गड़बड़ आदतों के कारण लोगों को पाचन संबंधी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ रहा है. इसके कारण कब्ज, गैस, एसिटिडी, सीने में जलन, डायरिया, अपच, ब्लॉटिंग जैसी प्रॉब्लम होना बहुत ही नार्मल है. इतना ही नहीं, लगातार हो रही पाचन संबंधी प्रॉब्लम और अन्य कई वजहों से लोगों में पेट से जुड़े कैंसर …
• 4 June

  गर्मी में बढ़ते तापमान के कारण हार्ट अटैक की समस्या से बचना है तो इन खास बातों का रखें ध्यान

  

  गर्मी की शुरूआत होते ही हेल्थ से जुड़ी कई गंभीर प्रॉब्लम घेर लेती है. इस मौसम में तेज धूप, लू के चलते Heat Stroke और डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम आम है. लेकिन, आपको बता दें कि गर्मी के मौसम में हमारे दिल की सेहत पर भी बहुत बुरा असर पड़ता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, इस मौसम में बढ़ते तापमान, गर्म …
• 4 June

  अगर आप घुटनों के दर्द की समस्या से हैं परेशान तो छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये देसी उपाय

  

  जोड़ों और घुटनों में दर्द की प्रॉब्लम आजकल लोगों में बहुत आम होती जा रही है और इसका सबसे बड़ा कारण है बेकार जीवनशैली और गड़बड़ खानपान की गलत आदतें. जोड़ों और घुटनों में दर्द की प्रॉब्लम जब बर्दाश्त से बाहर हो जाती है तो लोग इससे राहत पाने के लिए दवाओं के साथ कई तरह के घरेलू और आयुर्वेदिक …
• 4 June

  आंखों के नीचे काले घेरे छुपाने के लिए नही करना पड़ेगा कंसीलर का इस्तेमाल जब आजमाएंगे ये असरदार उपाय

  

  ज्यादा देर स्क्रीन पर लगे रहने से या फिर अधिक समय लैपटॉप पर बिताने की वजह से आंखों के नीचे काले घेरों की समस्या आम होती जा रही है इसको छुपाने के लिए महिलाएं न जाने कितना मेकअप करती रहती है। फिर भी ये नजर आ ही जाते हैं। इन  काले घेरे की वजह से आपका चेहरा मुरझाया हुआ दिखता …
• 4 June

  गर्मियों के मौसम की वजह से क्या आपके भी बाल हो चुके चिपचिपे और ऑयली, तो तुरंत करें ये उपाय

  

  गर्मियों के मौसम में स्कैल्प चिपचिपी होने लगती है, और बालों में नमी भी बढ़ जाती है खूबसूरत बाल भी चिपके चिपके और बेजान से दिखाई देने लगते हैं. और इतना ही नहीं बालों की सेहत पर भी बुरा असर पड़ता है. स्कैल्प अगर तैलीय हो जाती है तो बालों का झड़ना भी शुरू हो जाता है और डैंड्रफ़ होने …
• 4 June

  दांतों की कैविटी से निजात के लिए अपनाएं घरेलू नुस्खे, मिलेगा आराम

  

  यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये घरेलू उपचार केवल शुरुआती चरणों में कैविटी के लिए ही कारगर हो सकते हैं। यदि आपको तीव्र दर्द या संक्रमण का अनुभव हो रहा है, तो तुरंत डेंटिस्ट से सलाह लेना ज़रूरी है।आज हम आपको बताएँगे दांतों की कैविटी से निजात के लिए घरेलू नुस्खे। 1. नमक का पानी: नमक एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक …