हेल्थ

12 August

खाना खाने के बाद एसिडिटी और गैस से राहत के लिए प्रभावी घरेलू नुस्खे आजमाए

खाना खाने के बाद एसिडिटी और गैस होना एक आम समस्या है। कई बार खान-पान की गलत आदतें या पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं इस समस्या का कारण बन सकती हैं। आज हुम आपको बताएँगे इस समस्या से राहत पाने के लिए आप कुछ प्रभावी घरेलू नुस्खे कैसे अपना सकते हैं: खानपान में बदलाव: छोटे-छोटे हिस्से में खाएं: एक बार …

12 August

अचार के सेवन से होने वाली स्वास्थ्य समस्याएँ: जानिए क्या हैं खतरनाक प्रभाव

अचार भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसका स्वाद बहुत से लोगों को पसंद आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अचार का अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है?आज हुम आपको बताएँगे अचार खाने के नुकसान के बारे में। 1. ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है: अचार में नमक की मात्रा बहुत अधिक होती …

12 August

कैसे अनार के फूल से ब्लड शुगर को कम किया जा सकता है? जाने

क्या आप जानते हैं कि अनार का फूल सिर्फ खूबसूरत ही नहीं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है?आजकल की व्यस्त जीवनशैली और खानपान में बदलाव के कारण ब्लड शुगर कंट्रोल करना बहुत जरूरी हो गया है। ऐसे में अनार का फूल एक प्राकृतिक उपाय के रूप में सामने आया है। अनार के फूल के फायदे: ब्लड शुगर …

12 August

आंवला-अदरक का जूस: इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का बेस्ट तरीका

आंवला और अदरक दोनों ही प्राकृतिक रूप से इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ हैं। इन दोनों को मिलाकर बनाया गया जूस शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। आइए जानते हैं कैसे बनाएं आंवला-अदरक का जूस और इसके फायदे। आंवला-अदरक जूस बनाने की विधि सामग्री: आंवला – 5-6 (बीज निकालकर) अदरक – 1 इंच का टुकड़ा पानी – 1 …

12 August

खाने के बाद पानी पीने से होने वाली स्वास्थ्य समस्याए के बारे में जाने

यह एक आम धारणा है कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है। हालांकि, इस बारे में कई तरह के दावे किए जाते हैं, लेकिन क्या ये सच में सही है? आइए जानते हैं इस विषय पर विस्तार से। खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने के संभावित नुकसान पाचन में बाधा: कुछ लोग …

12 August

मुंह की बदबू से निजात पाने के लिए आसान और प्राकृतिक उपाय अपनाएं

मुंह की बदबू एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि मुंह की स्वच्छता का न रखना, कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन, दांतों की बीमारियां, या पाचन संबंधी समस्याएं।आज हुम आपको बताएँगे कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। …

12 August

कब्ज से राहत: आजमाएं ये प्रभावी घरेलू उपाय जिससे मिलेगा आपको राहत

कब्ज एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि खान-पान में बदलाव, कम पानी पीना, तनाव आदि। अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो घबराएं नहीं।आज हुम आपको बताएँगे कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। कब्ज दूर करने के 7 घरेलू …

12 August

घरेलू नुस्खे: गुटखा और सिगरेट की आदत को छोड़ने के लिए सरल टिप्स आजमाए

तंबाकू की लत छोड़ना एक मुश्किल काम हो सकता है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। अगर आप गुटखा या सिगरेट छोड़ना चाहते हैं, तो ये घरेलू उपाय आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं: 1. व्यस्त रहें: नई गतिविधियां: खाली समय में खुद को व्यस्त रखने के लिए नई गतिविधियां शुरू करें जैसे कि एक नया शौक, …

12 August

बसरात के मौसम में खुजली: कारण और घरेलू उपचार जाने

बरसात का मौसम आते ही कई लोगों को त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं, खासकर खुजली। नमी और गंदगी के कारण फंगस और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे त्वचा में खुजली और जलन होती है। आज हुम आपको बताएँगे कुछ घरेलू उपाय जो बसरात की खुजली से राहत दिला सकते हैं: 1. ओट्स का पेस्ट: ओट्स में सूजन कम करने …

12 August

मुल्तानी मिट्टी : झड़ते बालो से राहत पाने का और स्किन पर गलो लाने का सरल उपाय

मुल्तानी मिट्टी या फुलर अर्थ सदियों से त्वचा और बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह बालों को मजबूत बनाने, तेल को कम करने और बालों की समस्याओं जैसे कि रूसी और बालों के झड़ने को कम करने में मदद कर सकता है। आज हुम आपको बताएँगे कैसे आप मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करके अपने बालों …