हेल्थ

2 April

यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए नींबू समेत ये किचन की चीजें हैं रामबाण

यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इससे जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन अच्छी बात यह है कि कुछ घरेलू चीजों की मदद से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। खासकर हमारी किचन में मौजूद कुछ प्राकृतिक चीजें यूरिक एसिड को कम करने में बेहद कारगर साबित हो सकती …

2 April

सिर दर्द को न करें नजरअंदाज! कहीं यह ब्रेन ट्यूमर का संकेत तो नहीं?

सिर दर्द आमतौर पर तनाव, थकान या माइग्रेन की वजह से होता है, लेकिन अगर यह लगातार बना रहे या सामान्य दर्द से अलग महसूस हो, तो इसे हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। कई बार लगातार और असामान्य सिर दर्द ब्रेन ट्यूमर का संकेत भी हो सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप सिर दर्द को समझें …

2 April

सेहत का खजाना: सूखा नारियल, सेहतमंद जीवन का राज़

सूखा नारियल, जिसे आमतौर पर गोल्डन सुपरफूड भी कहा जाता है, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। अगर आप इसे अपने आहार में शामिल करते हैं, तो यह आपकी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है। सूखे नारियल के …

2 April

सर्वाइकल पेन: डेस्क जॉब करने वालों के लिए बड़ी परेशानी

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत जीवनशैली का असर हमारे शरीर पर साफ दिखने लगा है। डायबिटीज, हाई बीपी, हार्ट डिजीज जैसी बीमारियां तो बढ़ ही रही हैं, लेकिन लगातार डेस्क वर्क करने वाले लोगों में गर्दन और सर्वाइकल पेन की समस्या भी आम हो गई है। अगर समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह समस्या …

2 April

डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है सदाबहार का फूल, ऐसे करें इस्तेमाल

आजकल गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। यह एक लाइफस्टाइल डिजीज बन चुकी है, जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। हालांकि, इसे सही खानपान और प्राकृतिक उपायों से कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए कई लोग दवाओं का सहारा लेते हैं, जबकि कुछ …

2 April

हर महीने सही समय पर पीरियड्स के लिए अपनाएं ये आसान तरीका

बदलती जीवनशैली का असर महिलाओं के शरीर पर साफ नजर आता है, खासतौर पर पीरियड्स की अनियमितता के रूप में। कुछ महिलाओं को हर महीने सही समय पर पीरियड्स आते हैं, जबकि कई को देरी या अनियमितता की समस्या का सामना करना पड़ता है। अगर आपका मासिक धर्म सही समय पर नहीं आ रहा है तो इसे नजरअंदाज न करें, …

2 April

नाखूनों पर सफेद धब्बे क्यों आते हैं? जानिए इसके कारण और समाधान

कभी-कभी नाखूनों पर छोटे-छोटे सफेद निशान दिखने लगते हैं, जो देखने में अजीब लग सकते हैं। हालांकि, ये निशान किसी परेशानी का कारण नहीं बनते, लेकिन कई बार लोग इसे गंभीर बीमारी से जोड़कर चिंता करने लगते हैं। तो आखिर क्या नाखूनों पर सफेद निशान किसी बीमारी के संकेत होते हैं या यह सिर्फ एक सामान्य स्थिति है? आइए जानते …

2 April

ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए अपनाएं ये ज़रूरी हेल्थ टिप्स

ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में तेजी से फैलने वाली एक गंभीर बीमारी है। इसकी पहचान और समय पर इलाज बेहद जरूरी है, क्योंकि अगर यह पहचानने में देर हो जाए तो जानलेवा साबित हो सकता है। ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस बढ़ाने के लिए हर साल 13 अक्टूबर को जागरूकता दिवस मनाया जाता है, ताकि महिलाएं समय रहते इस बीमारी के लक्षणों को …

2 April

कॉफी के ज्यादा सेवन से हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान! जानें पूरी सच्चाई

कॉफी अपने बेहतरीन स्वाद और खुशबू के लिए दुनियाभर में मशहूर है। यह एनर्जी बूस्टर के रूप में काम करती है और लोगों की लाइफस्टाइल का अहम हिस्सा बन चुकी है। चाहे थकान दूर करनी हो, काम के दौरान फोकस बढ़ाना हो या स्ट्रेस कम करना हो, लोग कॉफी पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि …

2 April

एयर कंडीशनिंग का ज्यादा इस्तेमाल हो सकता है खतरनाक, जानिए इसके दुष्प्रभाव

आज के समय में एयर कंडीशनिंग हमारे जीवन का एक जरूरी हिस्सा बन चुका है। गर्मियों में ठंडक पाने के लिए ज्यादातर लोग एसी का इस्तेमाल करते हैं। ऑफिस हो या घर, लोग दिनभर एयरकंडीशंड माहौल में रहना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह आरामदायक ठंडक आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है? …