हेल्थ

16 May

फ्री रेडिकल्स के कारण घटती है उम्र और ये 3 फूड्स फ्री रेडिकल्स से लड़ने में करेंगे आपकी मदद

यौवन, स्वास्थ्य और लंबी आयु तीन चीजें हैं जिनकी चाहत लगभग हर व्यक्ति रखता है। हम सभी चाहते हैं कि हम बीमारियों से दूर रहें, बूढ़े न हों और लंबी उम्र जिएं। वैज्ञानिकों का ये जरूर मानना है कि अगर आप स्वस्थ रहेंगे तो अपनी उम्र जरूर बढ़ा सकते हैं। दरअसल, पिछले कुछ सालों में इंसान की औसत उम्र घटी …

16 May

होठों का कालापन दूर करने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

होंठ चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाते हैं, लेकिन होंठों पर मौजूद कालापन होंठों और चेहरे दोनों की खूबसूरती को कम कर देता है। कई बार हम होठों के कालेपन को छुपाने के लिए तरह-तरह की लिपस्टिक का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये लिपस्टिक होठों के कालेपन को कुछ समय के लिए तो छिपा सकती हैं, लेकिन स्थायी रूप से ठीक …

16 May

काली मिर्च खाने से सेहत को मिलते हैं ये 6 फायदे, जानें नुकसान भी

काली मिर्च का इस्तेमाल ज्यादातर भारतीय घरों में मसाले के रूप में किया जाता है। कुछ लोग काली मिर्च का काढ़ा बनाकर भी पीते हैं। काली मिर्च औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीओबेसिटी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ये सभी गुण कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक हो सकते हैं। 1. पाचन बेहतर …

16 May

कैंसर के मरीज अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 चीजें, जल्द ठीक होने में मिलेगी मदद

अगर आप कैंसर जैसी बीमारी से ग्रस्त हैं तो इसमें आपको घबराने की जरूरत नहीं है, आप अपनी डाइट को बेहतर और पौष्टिक बनाकर स्वस्थ रह सकते हैं। कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका मरीज के सामान्य स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। इतना ही नहीं, कैंसर के इलाज के कारण मरीज के आहार पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ता …

16 May

ओट्स का पानी Diabetes से लेकर Cholesterol तक को करता है कंट्रोल, जाने

ओट्स कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. ओट्स में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन ए और बी समेत कई गुण पाए जाते हैं. ओट्स खाना हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता ही है साथ ही इसका पानी पीने से भी बहुत फायदा होता है. कई लोग दूध वाला ओट्स खाना पसंद करते हैं अगर आप चाहे तो इसके पानी …

16 May

थायराइड को कंट्रोल करना है तो रोज 3 तरह के जूस का सेवन कर दें शुरू, जल्द दिखेगा असर

थायराइड के वजह से वजन बढ़ सकता है या तेजी से वजन घट सकता है. दवाओं और कुछ आयुर्वेदिक उपचारों से थायराइड को कम किया जा सकता है. थायराइड से पीड़ित लोगों को अधिक मात्रा में आयोडीन का उपयोग करना बहुत जरुरी होता है. इसका अच्छा स्रोत प्याज, लहसुन और टमाटर जैसी चीजें हैं. नारियल पानी थायराइड को नियंत्रित करने …

16 May

शरीर में विटामिन की कमी को दूर करने के लिए अपनाये ये घरेलू उपाय

आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियों का जिक्र मिलता है, जो बीमारियों को दूर रखने और शरीर में होने वाले पोषक तत्वों की कमी को दूर करने में सहायक होती है. इन्हीं में से एक है अश्वगंधा. आयुर्वेद में इस जड़ी-बूटी को किसी वरदान से कम नहीं माना जाता है. आयुर्वेद के अनुसार अगर सही तरीके से अश्वगंधा का उपयोग किया …

16 May

बच्चों को इन खतरनाक बीमारियों से बचाने के लिए लगवाएं ये वैक्सीन

हमें बीमारियों से बचाने और अच्छी लाइफ देने के लिए मेडिकल साइंस हमेशा से तैयार रहा है. समय-समय पर बीमारियों से बचाव के लिए नई-नई दवाओं और टीकाकरण का इलाज होता रहता है. हालांकि, इस बारे में आम लोगों में जानकारी कम होती है. इसलिए टीकाकरण के महत्व को बताने और बढ़ावा देने के लिए हर साल अप्रैल के अंतिम …

16 May

गर्मियों के मौसम में इन सब्जियों के सेवन से आप रह सकते है हाइड्रेटेड

अब इस भयंकर गर्मी के मौसम में अगर आप थोड़ी सी अनदेखी आप पर बहुत ज्यादा भारी पड़ सकती है अपनी आपकी देखभाल न करना इस वजह से इस मौसम में हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। और ये हमारी सेहत पर उसका प्रभाव पड़ता है। इस मौसम में हम सभी के लिए जरूरी है की हम …

16 May

अरबी का सेवन करने से दिल की सेहत पर पड़ता है अच्छा प्रभाव

गर्मी के मौसम अरबी की सब्जी आपको बाजार में मिल ही जायेगी इसको कुछ लोग तो बड़े ही चाव से खाते हैं तो कुछ लोग इसे बिलकुल भी पसंद नही करते है। कुछ ऐसे भी लोग आपको मिल जाएंगे जो इसका नाम सुनते ही दूर भागते है, अरबी की सब्जी को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। अरबी में …