हेल्थ

6 March

सिरदर्द से राहत पाना चाहते तो अपनाए ये उपाय, मिलेगा आराम

सिरदर्द एक आम समस्या है जिसका सामना हम आए दिन करते रहते है। जिसकी वजह से आँखों और शरीर के विभिन्न भागों में दर्द महसूस होता है। और थोड़ा सा रिलैक्स करने के बाद सिरदर्द एक दम छूमंतर भी हो जाता है।लेकिन आए दिन सिरदर्द और आँखों में दर्द होना एक बड़ी स्वाथ्य चिंता का विषय है। अगर हम इस …

6 March

तुलसी से सर्दी, खांसी और श्वसन संबंधी समस्याओं को चुटकियो में करे दूर

तुलसी हमारी दैनिक दिनचर्या के लिए बहुत ही कारगर है.ये सर्दी, खांसी सहित त्वचा से संबंधी कई प्रॉब्लम का समाधान कर सकती है। सुबह खाली पेट इसका उपयोग हेल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी हो सकता है।तुलसी की पत्तियों को को हम पूजा – पाठ में भी उपयोग करते है। ये हेल्थ की दृष्टि से भी बहुत ही अच्छा माना …

5 March

गुड़ की चाय पीने से होते हैं कई स्वास्थ्य लाभ

कई लोगों को चाय पीना का बहुत शौक होता है। वे दिन में 2-3 बार तो आराम से चाय पी लेते हैं। उनके लिए क्या सर्दी और क्या गर्मी, वे हर मौसम में उतने ही चाव से चाय पीना पसंद करते हैं,लेकिन ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है. आजकल मौसम बदलने लगा है और सर्दी खत्म …

5 March

अगर आप भी शुगर फ्री का इस्तेमाल तो जान लें इससे होने वाले नुकसान, तुरंत बंद कर दे

बदलते और व्यस्त दौर की सबसे आम और परेशान करने वाली बीमारी के तौर पर डायबिटीज पैर पसार रही है।विशेषज्ञों के मुताबिक डायबिटीज के मरीजों को तब सबसे ज्यादा परेशानी होती है, जब बात डायबिटीज को कंट्रोल करने की होती है। खान-पान के साथ चीनी यानी मीठे से पहरेज करना सबसे बड़ा चैंलेंज बन गया है। ऐसे में कहा जाता …

5 March

सिरदर्द से जल्द आराम चाहते हैं अपनाए ये उपाय, जाने तरीका

सबसे कॉमन पेन के बारे में अगर पूछा जाए तो ज्यादातर लोग हेडऐक ही कहेंगे। क्योंकि सिरदर्द किसी एक नहीं बल्कि हजार कारणों से होता है। चाहे मूड खराब हो या पेट सिरदर्द सभी समस्याओं के लक्षण के रूप में नजर आने लगता है। यहां जानें कैसे इस दर्द से तुरंत राहत पाई जा सकती है, वो भी उस वक्त …

5 March

तुलसी का पत्ता का ये आसान उपाय अपनाकर डायबिटीज के रोगि कर सकते ब्लड शुगर कंट्रोल

खराब जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट के कारण ज्यादातर लोग अलग-अलग प्रकार की बीमारियों के चपेट में आ रहे हैं और इन बीमारियों में डायबिटीज जैसी क्रोनिक बीमारियां भी शामिल हैं। डायबिटीज की बात करें तो आज के समय में काफी कोमन बीमारी बनती जा रही है और इससे होने वाली अन्य जटिलताएं विकसित होने का खतरा भी लगातार ही बढ़ता …

5 March

जानिए कुछ आयुर्वेदिक फेट कटर ड्रिंक के बारे में जिससे आसानी से घटा सकते वजन

पेट का बढ़ना एक सामान्य समस्या है और आज के समय में अधिकांस लोग जो भारी पेट और अधिक वजन से परेशान हैं वो अपने वजन को कम करने के लिए अपने आहार में बदलाव करते हैं, फिर भी कुछ लोग अपने वजन को कम नहीं कर पाते हैं। पीने का पानी सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिससे …

5 March

आंवला और अश्वगंधा का एक साथ करें सेवन मिलेगा ये फायदा

अश्वगंधा और आंवला दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। आंवला और अश्वगंधा का एकसाथ सेवन करने से आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी दूर करने से लेकर कई अनोखे फायदे मिलते हैं। अश्वगंधा और आंवला दोनों ही आयुर्वेद के मुताबिक प्रभावशाली औषधि हैं, इन दोनों का इस्तेमाल पुराने समय से ही आयुर्वेदिक औषधि के रूप में …

5 March

अगर प्रेगनेंट हैं तो ये फल खाना मां और बच्चे दोनों के लिए हो सकता है खतरनाक

हमेशा आपने लोगों से ये कहते सुना होगा कि फल खाना सेहत के लिए हमेशा अच्छा रहता है। कई फलों को ना खाने पर आपने अपने घर में बड़ों की डांट भी खाई होगी। लेकिन क्या आपको पता है प्रेग्नेंट महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ फलों का सेवन सख्ती से मना होता है। कहा जाता है कि कुछ फलों …

5 March

आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो अपनाए ये घरेलू नुस्खा, इंस्टेंट मिलेगा आराम

बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। कई बार तो बढ़े हुए ब्लड प्रेशर की वजह से सेहत से जुड़ी कई ऐसी परेशानियां हो सकती है जो सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। ब्लड प्रेशर को लोग हाईपरटेंशन के नाम से भी जानते हैं। ब्लड प्रेशर बढ़े होने के लक्षण तभी सामने आते हैं जब समस्या …