हेल्थ

13 April

व्रत में ही नही बल्कि सुबह नाश्ते में भी इसे शामिल करने के है कई बेमिसाल फायदें

व्रत में खाया जाने वाला साबूदाना खाना सेहत के लिए लाभदायक होता है। साबूदाना का प्रतिदिन सेवन करने से जोड़ों और हड्डियों में होने वाले दर्द में राहत मिलती है। आपको बता दे की साबूदाने में सभी जरूरी पिषाक तत्व पाए जाते है जैसे कैल्शियम, आयरन, विटामिन-के, मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा, सेलेनियम, विटामिन्स, प्रोटीन,जो शरीर की बहुत सारी समस्याओं को दूर …

13 April

icecream benefits: स्वाद और लाभ दोनो ही है लाजवाब, जानिए कैसे

गर्मियों के मौसम ठंडी ठंडी आइसक्रीम खाने से शरीर में ताजगी सी महसूस होने लगती है। हम में से लगभग हर किसी को ही आइसक्रीम खाने का मन करता है। बच्चे हो या बड़े सभी को आइसक्रीम खाना पसंद होता है। वैसे हम सभी बच्चों को आइसक्रीम खाने से मना करते है क्योंकि हम सोचते है की इसको खाने से …

13 April

प्रतिदिन प्याज का जूस पीने से वजन घटाने में मिलेगा मदद, जानिए कैसे

प्याज का जूस वास्तव में एक प्रभावी तरीका है वजन को कंट्रोल करने के लिए। प्याज में फाइबर, विटामिन C, पोटैशियम, और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो आपको संतुलित रखने में मदद कर सकते हैं और वजन कम करने के प्रयासों को समर्थन कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे कुछ तरीके जिनके माध्यम से आप प्याज का जूस …

13 April

गर्मियों में हरी मूंग की दाल खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल से लेकर बीपी तक ये बीमारियां रहती हैं कंट्रोल

गर्मी के दिनों में अपने आहार में हरी छिलके वाली मूंग दाल को शामिल करें। मूंग दाल न केवल लू से बचाती है बल्कि खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में भी मदद करती है। जानिए हरी मूंग दाल खाने के फायदे। ज्यादातर घरों में दोपहर के भोजन में दाल को शामिल किया जाता है। …

13 April

जटिल ऑपरेशन का सीधा प्रसारण देख चिकित्सकों ने समझा इलाज का सरल तरीका

जयपुर। राजस्थान स्टेट ईएनटी एसोसिएशन की 41वीं राज्य स्तरीय कांफ्रेंस राजएओआईकॉन -2024 शुक्रवार से होटल रॉयल ऑर्किड में शुरू हुई। विशेषज्ञ शल्य चिकित्सकों ने पहले दिन थायराइड पैरा थायराइड,पैरोटिड ग्रंथि, स्टेपीज और एंजियो फाईवोमा ट्यूमर के 8 ऑपरेशन किए , जिनका डेलीगेट्स के लिए आंजनेय हास्पिटल में सर्जिकल वर्कशाप से सीधा प्रसारण किया गया। राजएओआईकॉन-2024 के ऑर्गनाइजिंग सेक्रेटरी व सवाई …

13 April

थायराइड कंट्रोल करने के लिए अलसी के बीज का करें उपयोग

अलसी के बीज वास्तव में थायराइड समस्या को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि इसमें विशेष गुण होते हैं जो थायराइड के संतुलन को सुधार सकते हैं। अलसी के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, और फाइबर होते हैं, जो थायराइड के संतुलन को सुधारने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे कुछ तरीके जिनमें आप …

13 April

चाय के अधिक सेवन से हो सकती है सेहत से संबन्धित ये समस्याएं

हमारे में घर में जब भी कोई मेहमान आते हैं, तो हम उनका स्वागत चाय से करते हैं क्योंकि चाय हर घर में पीया जाने वाला सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थ है। हालाँकि कम मात्रा में चाय का सेवन अधिकांश लोगों के लिए एक बहुत ही स्वस्थ विकल्प है, लेकिन प्रतिदिन 3-4 कप (710-950 मिली) से अधिक चाय पीने से सेहत …

13 April

बालों में इन 4 तरीकों से लगाएं प्याज, दूर होंगी कई समस्याएं

प्याज का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय रसोई में किया जाता है। प्याज को हम सभी दालों और सब्जियों में तड़का लगाकर या सलाद के तौर पर खाते हैं.प्याज ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. इसके सेवन से कई गंभीर बीमारियों से बचाव होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं …

13 April

नारियल तेल, मेथी और गुड़हल से बढ़ाएं हेयर ग्रोथ, जानें बनाने और लगाने का तरीका

बालों की कई समस्याओं को दूर करने के साथ-साथ विकास में सुधार के लिए नियमित रूप से नारियल तेल, मेथी के बीज और हिबिस्कस तेल का उपयोग करें। बालों के टूटने, झड़ने और कमजोर होने की समस्या से आज हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। इसके साथ ही बालों की ग्रोथ कम होना भी लोगों के बीच एक आम समस्या बनती …

13 April

शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी को घटाने के लिए अपनाएं ये खाद्य पदार्थ

व्यस्त और सुस्त लाइफस्टाइल ने हमारे शरीर को मोटापे के दलदल में धकेल दिया है आजकल के समय में वजन कम करना एक बहुत बड़ी चुनौती है। आहार और खानपान को स्वस्थ रख कर आप सभी इस समय से छुटकारा पा सकते है। मार्केट में मिलने वाले फूड आइटम ने हमारे मोटापे की जिम्मेदारी ले रखी है। आज के समय …