देश

10 September

डॉक्टरों की मानें तो रोज़ खाएं ये सस्ता सुपरफूड – अंकुरित दालें

तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में अक्सर हम अपने शरीर की ज़रूरतों को नजरअंदाज़ कर देते हैं। बाज़ार के पैकेज्ड और प्रोसेस्ड फूड्स से जहां शरीर को तात्कालिक ऊर्जा मिलती है, वहीं लंबे समय में ये हृदय सहित अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में विशेषज्ञ लगातार प्रकृति के करीब लौटने और देसी खाद्य परंपराओं को अपनाने की सलाह दे …

10 September

शुगर मरीजों के लिए वरदान हैं ये 7 फल, नियमित सेवन से मिलेगा असरकारी लाभ

डायबिटीज़ आज न केवल एक बीमारी है, बल्कि एक जीवनशैली चुनौती बन गई है। देशभर में लाखों लोग टाइप-2 डायबिटीज़ से ग्रसित हैं और इसका सबसे बड़ा कारण अनुचित खानपान और गतिहीन जीवनशैली मानी जा रही है। ऐसे में विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर दे रहे हैं कि संतुलित आहार और प्राकृतिक फलों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके ब्लड …

10 September

दिल से लेकर त्वचा तक, सबका इलाज है ये लाल ड्रिंक

बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों ने जहां स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को बढ़ावा दिया है, वहीं प्राकृतिक और घरेलू उपायों की ओर लौटने का चलन भी तेज़ी से बढ़ रहा है। आयुर्वेद और पोषण विशेषज्ञों की मानें तो कुछ देसी सुपरफूड्स में अपार गुण होते हैं, जो शरीर को भीतर से स्वस्थ रखते हैं। ऐसा ही एक प्राकृतिक आहार है …

9 September

सियाचिन ग्लेशियर में दुखद हिमस्खलन में तीन भारतीय सैनिक शहीद

सिपाही मोहित कुमार, अग्निवीर नीरज कुमार चौधरी और अग्निवीर दभी राकेश देवभाई। भारतीय सेना की फायर एंड फ्यूरी कॉर्प्स ने अपने आधिकारिक X हैंडल @firefurycorps_IA पर एक पोस्ट में सैनिकों के सर्वोच्च बलिदान को सलाम करते हुए गहरी संवेदना व्यक्त की। मृतकों के शव बरामद कर लिए गए हैं और जाँच शुरू हो गई है। नियंत्रण रेखा (एलओसी) के पास …

9 September

भारत ने नए उपराष्ट्रपति का चुनाव किया: सीपी राधाकृष्णन 452 मतों से विजयी

एक महत्वपूर्ण राजनीतिक घटनाक्रम में, एनडीए उम्मीदवार सी.पी. राधाकृष्णन ने भारत के उपराष्ट्रपति चुनाव में निर्णायक जीत हासिल की, उन्होंने इंडिया ब्लॉक के उम्मीदवार बी. सुधाकर रेड्डी को 452 मतों से हराया। मंगलवार, 9 सितंबर, 2025 को मतदान सुबह 10 बजे शुरू हुआ और शाम 5 बजे समाप्त हुआ, और मतगणना शाम 6 बजे शुरू हुई। वर्तमान में महाराष्ट्र के …

9 September

प्रधानमंत्री मोदी ने हिमाचल के बाढ़ प्रभावित क्षेत्रों के लिए 1,500 करोड़ रुपये की राहत राशि का अनावरण किया

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने हिमाचल प्रदेश के लिए 1,500 करोड़ रुपये के राहत पैकेज की घोषणा की, जो बाढ़, भूस्खलन और बादल फटने से तबाह हो गया है। इन घटनाओं में 4,122-5,000 करोड़ रुपये का नुकसान हुआ है और 370 से ज़्यादा लोगों की मौत हुई है। हवाई सर्वेक्षण और कांगड़ा में मुख्यमंत्री सुखविंदर सिंह सुक्खू के साथ समीक्षा बैठक …

9 September

दिल्ली: रोहिणी सेक्टर 26 में 30 वर्षीय व्यक्ति की चाकू मारकर हत्या

पुलिस ने बताया कि 9 सितंबर, 2025 को दिल्ली के रोहिणी सेक्टर 26 में 30 वर्षीय रज्जब खान की चाकू मारकर हत्या कर दी गई। शुरुआत में इस घटना को दुर्घटना समझ लिया गया था, लेकिन अब एक संदिग्ध हिंसक हमले की विस्तृत जाँच शुरू हो गई है। दिल्ली पुलिस को सुबह 6:15 बजे एक पीसीआर कॉल मिली जिसमें शमशानघाट …

9 September

अंतरिक्ष से आया रहस्यमयी 3I/ATLAS, अजीब संरचना और CO₂ कोमा के साथ

एटलस सर्वेक्षण ने धूमकेतु 3I/ATLAS को देखा, जो हमारे सौर मंडल में प्रवेश करने वाला तीसरा ज्ञात अंतरतारकीय पिंड है, जिसके कारण नासा के हबल, जेम्स वेब, SPHEREx और TESS दूरबीनों द्वारा गहन अध्ययन किया गया। 130,000 मील प्रति घंटे की रफ़्तार से दौड़ते हुए, इस बर्फीले आगंतुक की विचित्र विशेषताएँ ब्रह्मांडीय पथिकों के बारे में हमारी समझ को बदल …

9 September

सुबह खाली पेट पिएं किशमिश का पानी, जानें सेहत के ज़बरदस्त फायदे

किशमिश न सिर्फ मीठी और स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी अद्वितीय हैं। खासकर जब इसे खाली पेट पानी में भिगोकर पीया जाए। यह सरल घरेलू उपाय शरीर को कई तरह से फायदा पहुँचाता है और आपकी सेहत को अंदर से मजबूत बनाता है। किशमिश का पानी क्यों फायदेमंद है? किशमिश में विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और आयरन भरपूर …

9 September

फ्लैट टमी और एब्स पाने के लिए रोज़ करें ये योगासन, 1 महीने में असर दिखेगा

फ्लैट टमी और टोंड एब्स पाने की चाह हर किसी की होती है। जबकि जिम और डाइटिंग मददगार हैं, योगासन भी शरीर को मजबूत बनाने और पेट की चर्बी कम करने में बहुत असरदार होते हैं। यदि आप इन्हें रोज़ाना करें, तो सिर्फ 1 महीने में ही फर्क महसूस करना शुरू हो जाएगा। 1. भुजंगासन (Cobra Pose) फायदे: पेट और …