देश

10 September

वेट लॉस का सीक्रेट: इस टाइम पर ओट्स खाएँ और घटाएँ जिद्दी फैट

वज़न घटाने के लिए डाइट में हेल्दी और फाइबर से भरपूर चीज़ें शामिल करना बेहद ज़रूरी है। ओट्स (Oats) उन्हीं सुपरफूड्स में से एक है, जिसे वजन कम करने के लिए बेस्ट माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ओट्स को खाने का सही समय भी वेट लॉस में बड़ा रोल निभाता है? सही टाइम पर ओट्स खाने …

10 September

कटहल की सब्जी: अस्थमा और दिल की बीमारियों की दुश्मन

कटहल को अक्सर लोग सब्ज़ी या अचार के रूप में खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत का खजाना भी है? आयुर्वेद में कटहल को कई बीमारियों का प्राकृतिक इलाज माना गया है। खासकर अस्थमा (Asthma) और हृदय रोगों (Heart Diseases) में यह बेहद फायदेमंद है। कटहल खाने के फायदे 1. अस्थमा …

10 September

डायबिटीज़ और कोलेस्ट्रॉल का रामबाण इलाज: इस सब्ज़ी के बीज का कमाल

आज के समय में डायबिटीज़ और हाई कोलेस्ट्रॉल दो सबसे आम स्वास्थ्य समस्याएँ बन चुकी हैं। ये न केवल जीवनशैली को प्रभावित करती हैं, बल्कि हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ाती हैं। ऐसे में खानपान पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी हो जाता है। आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में एक ऐसी सब्ज़ी के बीज का ज़िक्र …

10 September

खाली पेट लहसुन: बीमारियों का दुश्मन, सेहत का रखवाला

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत का खज़ाना भी है। प्राचीन आयुर्वेद में इसे औषधि माना गया है। खासतौर पर सुबह खाली पेट लहसुन खाने से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिलते हैं। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मदद करता है। खाली पेट …

10 September

UPSSSC PET 2025 Answer Key जारी, ऐसे करें डाउनलोड और जानें रिजल्ट से जुड़ी अहम जानकारी

उत्तर प्रदेश अधीनस्थ सेवा चयन आयोग (UPSSSC) ने हाल ही में आयोजित प्रारंभिक पात्रता परीक्षा (PET) 2025 की आधिकारिक आंसर-की जारी कर दी है। परीक्षा में शामिल उम्मीदवार अब अपनी आंसर-की को आयोग की आधिकारिक वेबसाइट से डाउनलोड कर सकते हैं। यह कदम परीक्षार्थियों को अपने जवाबों की जांच करने और अनुमानित अंकों का अंदाजा लगाने में मदद करेगा। UPSSSC …

10 September

रेलवे में स्थायी नौकरी का सुनहरा अवसर, आवेदन की आखिरी तारीख कल

भारतीय रेलवे ने 2025 के लिए अपनी बड़ी भर्ती प्रक्रिया की घोषणा कर दी है। देश की सबसे बड़ी नौकरी प्रदाता संस्थान में कुल 2418 पदों पर भर्ती की जाएगी। रेलवे में रोजगार के इच्छुक युवाओं के लिए यह सुनहरा अवसर है। सभी अभ्यर्थी जो अब तक आवेदन नहीं कर पाए हैं, उन्हें सूचित किया जाता है कि आवेदन करने …

10 September

BJP विधायक के खिलाफ कोर्ट की सख्ती, 43 लाख के चेक बाउंस मामले में गिरफ्तारी वारंट

मध्यप्रदेश के वरिष्ठ भाजपा नेता और पूर्व पर्यटन मंत्री सुरेंद्र पटवा की मुश्किलें बढ़ती नजर आ रही हैं। इंदौर कोर्ट ने एक पुराने चेक बाउंस केस में अदालत में बार-बार अनुपस्थित रहने पर उनके खिलाफ गिरफ्तारी वारंट जारी किया है। यह मामला वर्ष 2019 का है, जिसमें पटवा पर लगभग 43 लाख रुपये के चेक बाउंस का आरोप है। कोर्ट …

10 September

क्रिप्टोकरेंसी में निवेश करने वाले पहले केंद्रीय मंत्री बने जयंत चौधरी, हलफनामे में किया खुलासा

मोदी सरकार में हाल ही में शामिल हुए केंद्रीय मंत्री जयंत चौधरी ने अपने चुनावी हलफनामे में क्रिप्टोकरेंसी में निवेश की जानकारी देकर सभी को चौंका दिया है। वे मोदी सरकार के पहले ऐसे मंत्री बन गए हैं, जिन्होंने सार्वजनिक रूप से यह माना है कि उन्होंने डिजिटल करेंसी यानी क्रिप्टो में निवेश किया है। इस खुलासे ने एक ओर …

10 September

भारत-अमेरिका रिश्ते फिर से नई ऊंचाई की ओर, ट्रंप की दोस्ती की पेशकश पर पीएम मोदी ने जताई उत्सुकता

भारत और अमेरिका के संबंध एक बार फिर चर्चा में हैं। इस बार बहस की वजह बने हैं अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप और भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी। ट्रंप ने एक सोशल मीडिया पोस्ट में भारत को “अमेरिका का सच्चा मित्र” बताते हुए प्रधानमंत्री मोदी की कूटनीतिक कुशलता और नेतृत्व क्षमता की सराहना की। ट्रंप ने इस बात …

10 September

ब्लैक कॉफी और ब्लैक टी: सेहत के लिए कौन सी ड्रिंक है आपकी पहली पसंद

सुबह की ताजगी और ऊर्जा पाने के लिए अक्सर लोग ब्लैक कॉफी या ब्लैक टी का सहारा लेते हैं। दोनों ही पेय भारतीय और विश्वभर के लोगों के बीच बेहद लोकप्रिय हैं। लेकिन सवाल यह है कि स्वास्थ्य के लिहाज से इनमें से कौन सी काली ड्रिंक ज्यादा फायदेमंद है? यहाँ हम ब्लैक कॉफी और ब्लैक टी के पोषण तत्वों, …