Recent Posts

Oven में गर्म करना भूल जाइए ये फूड्स: स्वास्थ्य के लिए हैं हानिकारक

ओवन, खाना पकाने का एक लोकप्रिय तरीका है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों को ओवन में गर्म करने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है? आइए जानते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थों को ओवन में गर्म करने से बचना चाहिए और क्यों: ओवन में गर्म करने से बचने वाले खाद्य पदार्थ पनीर: पनीर को …

Read More »

मोरिंगा की पत्तियां: ब्लड शुगर नियंत्रण का प्राकृतिक उपाय, ऐसे करें सेवन

मोरिंगा की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में काफी मददगार साबित हो सकती हैं। इनमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने और ब्लड शुगर के स्तर को स्थिर रखने में मदद करते हैं। मोरिंगा की पत्तियों के फायदे: रक्त शर्करा का नियमन: मोरिंगा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और अन्य यौगिक रक्त …

Read More »

विटामिन बी9 (फोलिक एसिड): पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए जरूरी, जाने फायदे

विटामिन बी9, जिसे फोलिक एसिड भी कहा जाता है, एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह विटामिन कोशिकाओं के विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक है। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए फोलिक एसिड का सेवन बहुत महत्वपूर्ण होता है क्योंकि यह गर्भ में पल रहे बच्चे के मस्तिष्क और स्पाइनल …

Read More »

रोजाना इस चाय से मिलेगी सेहतमंद जिंदगी, पिघलेगी चर्बी ये बीमारियां भी होंगी दूर

आपने अक्सर सुना होगा कि “रोजाना सुबह इस चाय का करें सेवन, मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी”। लेकिन क्या वाकई ऐसा होता है? आइए इस दावे की सच्चाई जानते हैं। यह दावा कितना सच है? सच तो यह है कि कोई भी एक खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ अकेले ही वजन घटाने का जादूई मंत्र नहीं होता। वजन घटाना एक …

Read More »

जाने सुबह उठने के बाद की थकान से कैसे पाएं राहत, फॉलो करे ये टिप्स

सुबह उठते ही उल्टी या जी मिचलाना, जिसे मॉर्निंग सिकनेस कहते हैं, गर्भावस्था के दौरान एक आम समस्या है। हालांकि इसका नाम मॉर्निंग सिकनेस है, लेकिन यह दिन के किसी भी समय हो सकती है। मॉर्निंग सिकनेस से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय: छोटे-छोटे हिस्से में खाएं: दिन भर में थोड़े-थोड़े अंतराल पर हल्का खाना खाएं। सूखे मेवे और …

Read More »

योग से बॉडी और माइंड डिटॉक्स: जानें इसके फायदे और कुछ प्रभावी योगासन

योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर और मन को एक साथ स्वस्थ रखने का एक शक्तिशाली तरीका है। योगासन न केवल शरीर को मजबूत बनाते हैं बल्कि मन को शांत और तनावमुक्त भी करते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे योग के माध्यम से आप अपने शरीर को अंदर से साफ कर सकते हैं और बॉडी-माइंड …

Read More »

जमैका के प्रधानमंत्री आधिकारिक यात्रा पर कल आएंगे भारत

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के निमंत्रण पर जमैका के प्रधानमंत्री डॉ. एंड्रयू होलनेस 30 सितंबर से 3 अक्टूबर तक भारत की आधिकारिक यात्रा पर आएंगे। यह उनकी और जमैका के किसी प्रधानमंत्री की भारत की पहली द्विपक्षीय यात्रा होगी। इससे पहले प्रधानमंत्री मोदी और प्रधानमंत्री डॉ. होलनेस बहुपक्षीय बैठकों के दौरान कई बार मिल चुके हैं। विदेश मंत्रालय के अनुसार यात्रा …

Read More »

श्रोता ही हैं ‘मन की बात’ के असली सूत्रधार, सकारात्मक बातें लोगों को पसंद हैं: प्रधानमंत्री मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने श्रोताओं को ‘मन की बात’ कार्यक्रम का असली ‘सूत्रधार’ करार देते हुए रविवार को कहा कि इस रेडियो कार्यक्रम ने साबित किया है कि देश के लोगों में सकारात्मक जानकारी की कितनी भूख है और सकारात्मक बातें एवं प्रेरणादायी उदाहरण उन्हें बहुत पसंद आते हैं। आकाशवाणी के इस मासिक रेडियो कार्यक्रम की 114वीं कड़ी को संबोधित …

Read More »

पारिस्थितिकी विनाश लाने पर तुली है सरकार: जयराम रमेश ने ‘ग्रेट निकोबार’ परियोजना पर कहा

कांग्रेस के वरिष्ठ नेता जयराम रमेश ने ‘ग्रेट निकोबार’ द्वीप अवसंरचना परियोजना को लेकर पर्यावरण मंत्री भूपेंद्र यादव को पत्र लिखकर आरोप लगाया है कि परियोजना को दी गई पर्यावरणीय मंजूरियों की पुनः समीक्षा करने के लिए गठित उच्चाधिकार प्राप्त समिति की संरचना ही पक्षपातपूर्ण है और उसने कोई सार्थक पुनर्मूल्यांकन नहीं किया। रमेश ने इस बात पर भी ‘‘गंभीर …

Read More »

भारत दुनिया में विनिर्माण का ‘पावरहाउस’ बना, सभी देशों की नजरें हम पर टिकी हैं: मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को कहा कि भारत आज दुनिया में विनिर्माण का ‘पावरहाउस’ बन गया है और सभी देशों की नजरें ‘‘हम पर टिकी हैं’’ क्योंकि सरकार वैश्विक गुणवत्ता वाली चीजों के निर्माण के साथ ही स्थानीय उत्पादों को बढ़ावा देने पर भी ध्यान केंद्रित कर रही है। आकाशवाणी के मासिक रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ की 114वीं …

Read More »

विक्रमादित्य सिंह ने की खरगे से मुलाकात, कांग्रेस की विचारधारा पर अडिग रहने का आश्वासन दिया

हिमाचल प्रदेश के मंत्री विक्रमादित्य सिंह ने कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे से मुलाकात कर उन्हें पार्टी की विचारधारा व सिद्धांतों पर अडिग रहने का आश्वासन दिया। पार्टी के सूत्रों ने रविवार को यह जानकारी दी। कुछ दिन पहले सिंह के यह कहने पर विवाद पैदा हो गया था कि हिमाचल प्रदेश में रेहड़ी-पटरी वालों के लिए अपनी दुकानों पर पहचान …

Read More »

भारत दुनिया में विनिर्माण का ‘पावरहाउस’ बना, सभी देशों की नजरें हम पर टिकी हैं: मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को कहा कि भारत आज दुनिया में विनिर्माण का ‘पावरहाउस’ बन गया है और सभी देशों की नजरें ‘‘हम पर टिकी हैं’’ क्योंकि सरकार वैश्विक गुणवत्ता वाली चीजों के निर्माण के साथ ही स्थानीय उत्पादों को बढ़ावा देने पर भी ध्यान केंद्रित कर रही है। आकाशवाणी के मासिक रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ की 114वीं …

Read More »

‘मन की बात’ में पीएम ने दिया ‘विकास भी विरासत भी’ का मंत्र, अमेरिका से लौटी 300 कलाकृतियों की बताई खासियत

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को ‘मन की बात’ के 114वें संस्करण में अपने अमेरिकी दौरे का जिक्र किया। उन्होंने प्राचीन कलाकृतियों के बारे में भी बताया जिन्हें पीएम को राष्ट्रपति बाइडेन ने बड़े प्यार से सौंपा था। प्रधानमंत्री ने कहा, हम सभी को अपनी विरासत पर बहुत गर्व है और मैं तो हमेशा कहता हूं ‘विकास भी-विरासत भी’। उन्होंने …

Read More »

पंजाब के मुख्यमंत्री लेप्टोस्पायरोसिस संक्रमण के शिकार, जानें कितनी सीरियस है यह बीमारी

पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान लेप्टोस्पायरोसिस नामक बीमारी से पीड़ित हैं। इसके इलाज के लिए उन्हें मोहाली के फोर्टिस हॉस्पिटल में भर्ती कराया गया है। अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभाग के निदेशक ने बताया कि सीएम मान को उचित एंटीबायोटिक दी जा रही है। उनकी स्थिति में सुधार हो रही है। सीएम मान को बुखार की शिकायत के बाद अस्पताल में …

Read More »

डबल इंजन सरकार से पहले महाराष्ट्र के विकास के लिए जरूरी प्रोजेक्ट डिरेल हुए : पीएम मोदी

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को वीडियो कॉन्फ्रेंस के माध्यम से महाराष्ट्र में 11, 200 करोड़ रुपये की कई परियोजनाओं का उद्घाटन और शिलान्यास किया। उन्होंने महाराष्ट्र में सोलापुर एयरपोर्ट का उद्घाटन भी किया। साथ ही डिस्ट्रिक्ट कोर्ट से स्वारगेट के बीच 1, 810 करोड़ रुपये की लागत वाली पुणे मेट्रो के भूमिगत खंड का उद्घाटन भी किया। इस दौरान …

Read More »

वाणिज्य वार्ताओं के सिलसिले में गोयल सोमवार से अमेरिका की यात्रा पर

वाणिज्‍य एवं उद्योग मंत्री पीयूष गोयल भारत-अमेरिका वाणिज्यिक वार्ताओं के क्रम में 3 अक्टूबर को वाशिंगटन में आयोजित छठी बैठक और अन्य कार्यक्रमों में भाग लेने के लिए 30 सितंबर से 3 अक्टूबर तक अमेरिका की यात्रा पर होंगे। भारत अमेरिका व्यापार वार्ता में अमेरिकी दल का नेतृत्व वहां की वाणिज्य मंत्री जीना रायमोंडो करेंगी। वाणिज्य मंत्रालय की रविवार को …

Read More »

हक पाने के लिए इंदिरा फेलोशिप से जुड़ें महिलाएं: राहुल

कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष एवं लोकसभा में विपक्ष के नेता राहुल गांधी ने महिलाओं के सशक्तीकरण को आवश्यक बताते हुए रविवार को राजनीति में दिलचस्पी रखने वाली महिलाओं से ‘इंदिरा फेलोशिप’ से जुड़कर महिला केंद्रित राजनीति का हिस्सा बनने का आह्वान किया। श्री गांधी ने कहा, “एक साल पहले, महिला राजनीति को केंद्र में रखकर हमने ‘इंदिरा फेलोशिप’ की शुरुआत …

Read More »

‘मन की बात’ देश की सामूहिक उपलब्धियों की अभिव्यक्ति : मोदी

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ‘मन की बात’ को देश की सामूहिक उपलब्धियों की अभिव्यक्ति और समाज में सामूहिकता की भावना को सम्मान देने वाला बताते हुए रविवार को कहा कि 10 वर्ष की यात्रा ने एक ऐसी माला तैयार की है, जिसमें हर अंक के साथ नई गाथाएँ, नए कीर्तिमान, नए व्यक्तित्व जुड़ जाते हैं। उन्होंने इस कार्यक्रम की 114वीं …

Read More »

देश में 20 हजार भाषायें और बोलियां है: मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने आज कहा कि देश में लगभग 20 हजार भाषायें और बोलियां हैं और ये सब किसी न किसी की मातृ भाषा में है। श्री मोदी ने आकाशवाणी पर अपने मासिक कार्यक्रम मन की बात में कहा कि सभी बच्चें अपनी मातृ भाषा को आसानी से और जल्दी सिखाता है। देश में लगभग बीस हजार भाषाएं और …

Read More »

‘जल सहेली’ ने नदी को बचाया : मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने ‘मन की बात’ के अपने मासिक संबोधन में जल संरक्षण का आह्वान करते हुए उत्तर प्रदेश महिला समूह ‘जल सहेली’ और मध्य प्रदेश की महिलाओं के प्रयासों की सराहना की। श्री मोदी ने ‘मन की बात’ की 114वीं कड़ी के संबोधन में कहा कि बारिश के दिनों में बचाया गया पानी जल संकट के महीनों में …

Read More »

मोदी ने दी त्योहारों की अग्रिम शुभकामनाएं

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने नवरात्र से शुरू हो रहे त्योहरों के लिए रविवार को देशवासियों को अग्रिम शुभकामनाएं दीं। श्री माेदी ने आकाशवाणी पर प्रसारित अपने मासिक कार्यक्रम ‘मन की बात की’ 114वीं कड़ी में शुभकामनाएं देते हुये कहा,“ मन की बात की इस धारावाहिक में मुझे आपसे जुड़कर बहुत अच्छा लगा। इस कार्यक्रम से जुड़े अपने विचार और सुझाव …

Read More »

रोजगार की बदल रही है प्रकृति: मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को कहा कि बदलते हुए इस समय में रोजगार की भी प्रकृति बदल रही है और नए-नए सेक्टरों का उभार हो रहा है। श्री मोदी ने आकाशवणी पर अपने मासिक कार्यक्रम ‘मन की बात’ की 114वीं कड़ी के संबोधन में कहा कि गेमिंग, एमिनेशन, रील मेकिंग, फिल्म मेकिंग और पोस्टर मेकिंग जैसे सेक्टरों से रोजगार …

Read More »

‘मन की बात’ देश की सामूहिक उपलब्धियों की अभिव्यक्ति : मोदी

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ‘मन की बात’ को देश की सामूहिक उपलब्धियों की अभिव्यक्ति और समाज में सामूहिकता की भावना को सम्मान देने वाला बताते हुए रविवार को कहा कि 10 वर्ष की यात्रा ने एक ऐसी माला तैयार की है, जिसमें हर अंक के साथ नई गाथाएँ, नए कीर्तिमान, नए व्यक्तित्व जुड़ जाते हैं। उन्होंने इस कार्यक्रम की 114वीं …

Read More »

दुनिया के कई देश भारतीय कलाकृतियों को वापस कर रहे हैं: मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने हाल की उनकी यात्रा के दौरान अमेरिका द्वारा करीब 300 कलाकृतियां लौटाये जाने का उल्लेख करते हुये आज कहा कि जब हम अपनी विरासत पर गर्व करते हैं तो दुनिया भी उसका सम्मान करती है और उसी का नतीजा है कि आज विश्व के कई देश हमारे यहाँ से गई हुई ऐसी कलाकृतियों को वापस दे …

Read More »

स्वच्छता अभियान ‘थैंक यू नेचर’ शुरू करें: मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को स्वच्छता अभियान में बढ़ चढ़कर भाग लेने का आह्वान किया और कहा कि ‘स्वच्छ भारत मिशन’ का दो अक्टूबर को 10 साल पूरा होना राष्ट्रपिता महात्मा गांधी के प्रति सच्ची श्रद्धांजलि है। श्री मोदी ने ‘मन की बात’ के 114वीं कड़ी को संबोधित करते हुए इस अभियान में जुड़े लोगों की चर्चा के दौरान …

Read More »

लाेगों से सिर्फ ‘मेक इन इंडिया’ उत्पाद खरीदने की मोदी की अपील

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने मेक इन इंडिया अभियान के 10 वर्ष पूर्ण होने का उल्लेख करते हुये फिर से देशवासियों से सिर्फ मेक इन इंडिया उत्पाद खरीदने की रविवार को अपील की। श्री मोदी ने आकाशवाणी पर अपने मासिक कार्यक्रम ‘मन की बात’ की 114वीं कड़ी में यह अपील करते हुये कहा,“ इस महीने एक और महत्वपूर्ण अभियान ‘मेक इन …

Read More »

मन की बात का 10 वर्ष पूरे, क्विज प्रतियोगिता में भाग लेने की मोदी की अपील

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने आकशवाणी पर मासिक प्रसारित हो रहे कार्यक्रम ‘मन की बात’ के 10 वर्ष पूर्ण होने का उल्लेख करते हुये इस कार्यक्रम पर मायगोवडॉटइन प्लेटफॉर्म पर चल रहे क्विज प्रतियोगिता में लोगों से भाग लेने की अपील की। श्री मोदी ने आज इस कार्यक्रम की 114 वीं कड़ी में कहा “ ‘मन की बात’ में एक बार …

Read More »

‘एक पेड़ मां के नाम’ अभियान से जुड़ें : मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने ‘मन की बात’ की 114वीं कड़ी के संबोधन में लोगों से पर्यावरण की रक्षा का संकल्प के साथ ‘एक पेड़ मां के नाम’ अभियान से जुड़ने का आह्वान किया। श्री मोदी ने कहा कि ‘एक पेड़ मां के नाम’ अद्भुत अभियान रहा। जन-भागीदारी का ऐसा उदाहरण वाकई बहुत प्रेरित करने वाला है। पर्यावरण संरक्षण को लेकर …

Read More »

बांग्लादेश के खिलाफ टी20 सीरीज में मयंक,राणा को जगह

बांग्लदेश के खिलाफ बीसीसीआई ने शनिवार रात को खेले जाने वाले तीन टी20 मैचों के लिए भारत की टीम का ऐलान कर दिया है। बांग्लादेश के खिलाफ ये तीन टी20 मैच 6, 9 और 12 अक्टूबर को खेले जाएंगे। फिलहाल भारत और बांग्लादेश के बीच टेस्ट सीरीज कानपुर के ग्रीन पार्क स्टेडियम में खेला जा रहा है, जहां भारत ने …

Read More »

दिल्ली प्रीमियर लीग : डीपीएल में दोनों बड़े मैच ड्रा रहे

डीएसए प्रीमियर लीग में शनिवार को यहां अंबेडकर स्टेडियम पर खेले गए दोनों मैच ड्रॉ रहे। पहले रोमांचक मुकाबले में फ्रेंड्स यूनाइटेड ने भारतीय वायुसेना से 2-2 का ड्रॉ खेलकर महत्वपूर्ण अंक छीन लिया। फ्रैंड्स यूनाइटेड के गोल महीप और अजय ने किए। वायुसेना के गोल जीशान और सैमुएल के नाम रहे। दिन के दूसरे मुकाबले में दो नामी फुटबाल …

Read More »