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नर्वस सिस्टम की सेहत हमारी मेंटल हेल्थ से सीधे तौर पर जुड़ी है। सेहतमंद नर्वस सिस्टम पर ही हमारी याददाश्त, सोच और फोकस निर्भर करता है। तंत्रिका तंत्र हमारे शरीर का नियंत्रण कक्ष है। यह शरीर के सभी अंगों और कार्यों को नियंत्रित करता है। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों के बीच संदेश भेजने और प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार …

आजकल के समय में  डिजिटल तकनीक के कारण  ओटीपी का इस्तेमाल सिक्योरिटी की वजह से ज्यादा शुरू हो चुका है जैसा की हम सभी जानते है किसी भी अकाउंट में लोगों करने से पहले आपके नंबर otp जरूर आता है। Otp वाले मैसेज आने के बाद हमारे फोन में अच्छी खासी जगह बनकर सालों पड़े रहते है। इनको हम इस्तेमाल …

प्राइवेसी रखना आपके लिए अच्छा है कुछ लोग अपनी निजी जानकारी को साझा करना पसंद नहीं करते है। जैसा की आपको पता है की कई बार ऐसा देखा गया है की हैकर्स हमारे सोशल मीडिया से जरूरी जानकारियां जैसे अकाउंट, फोन नंबर, घर का एड्रेस और यहां तक की बैंक डिटेल भी ऑनलाइन उपलब्ध कर हमसे बड़े बड़े फ्रॉड का …

अगर आप भी चेहरे की झाइयों से परेशान हैं, तो नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। जी हां, पिगमेंटेशन को दूर करने में नारियल तेल काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। यह दाग-धब्बों, झाइयों और टैनिंग को हटाने में मदद करता है।चेहरे पर झाइयां आपकी खूबसूरती पर दाग लगा देती हैं।चेहरे से जिद्दी झाइयां हटाने के लिए आप नारियल तेल का …

घंटो इंतजार के बाद हमें DTC बसों की टिकट मिलती थी लेकिन अब इंतजार खत्म है और घर बैठे ही अब आप भी दिल्ली परिवहन निगम (DTC) की बसों में टिकट बुक करा सकते है। कुछ लोग प्रतिदिन सागर करते ही है इसको सुलभ और आसान बनाने के लिए अब आप घर पर बैठकर ही टिकट बुक करा सकते है। …

आमतौर पर अंकुरित आलू का सेवन घरों में किया जाता है। लोगों को लगता है कि ये आलू पौष्टिक भी होते हैं लेकिन असल में ये उनकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं. लोग अंकुरित अनाज को बहुत स्वास्थ्यवर्धक मानते हैं। इनके फायदों की लिस्ट भी काफी लंबी है. लेकिन जब बात अंकुरित आलू की आती है तो क्या …

महिलाओ के चोर गिरोह का पर्दाफाश हुआ है। सिविल लाइन पुलिस और एसीसीयू ने उत्तरप्रदेश के चोर गिरोह में 8 महिलाओ को पकड़ लिया है ये सभी महिलाएं इस जुर्म में शामिल थीं, इस गिरोह में 10 महिलाओ की संख्या बताई जा रही है पुलिस अभी भी दो आरोपित महिलाओं की तलाश कर रही है। एएसपी उमेश कुमार कश्यप ने …

बालों को झड़ने से रोकने के लिए लोग बायोटिन सप्लीमेंट लेते हैं। वहीं, अंडे में यह अपने आप में मौजूद होता है और आप इसे आराम से इस्तेमाल कर सकते हैं।खाने के साथ अंडा लेना भी फायदेमंद होता है. दरअसल, बालों के लिए अंडा कई तरह से काम करता है। अंडे में विटामिन ई, विटामिन ई, विटामिन डी, फोलेट और …

हम सभी को अपने आहार में भोजन को महत्व देने के साथ साथ सलाद को भी उतना ही महत्व देना चाहिए। सिर्फ पका हुआ खाना खाकर पेट भर लेने से पोषक तत्वों की कमी पूरी नहीं होती है।खाना और सलाद  दोनों के अपने अलग-अलग फायदे हैं और अच्छी सेहत के लिए हमारे डाइट में इन दोनों के मध्य में  संतुलन …

रेस्टोरेंट हो या फिर घर प्याज के शौकीन हर मौसम और हर खाने के साथ में कच्चा प्याज को खाना पसंद करते हैं। विशेषज्ञ की मानें तो  प्याज का सेवन सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। प्याज के सेवन के कई जादुई लाभ है जिन्हे हम सभी जाते है लेकिन यही प्याज जब हमारे शरीर में  जरूरत से ज्यादा …