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सफेद मटर एक प्रकार की मटर होती है जो अपने पोषक तत्वों, प्रोटीन, और विटामिन्स के लिए प्रसिद्ध है। यह बेहद स्वास्थ्यवर्धक होती है और उसमें अच्छी मात्रा में फाइबर भी होती है।सफेद मटर (white peas) का सेवन कब्ज से परेशान लोगों के लिए वास्तव में बहुत फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे सफेद मटर के फायदे। फाइबर स्रोत: …

सिरदर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि तनाव, थकावट, उच्च रक्तचाप, उच्च शर्त, अनियमित भोजन, आँखों की समस्याएँ, धूप या रौशनी का अधिक असर, और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं।यदि आपको अक्सर सिरदर्द होता है, तो आपको इसकी वजह का पता लगाने और उपचार करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।आज हम आपको बताएँगे सिरदर्द को दूर करने का …

फैटी लिवर एक सामान्य परिभाषा है जो वसा के अधिशेष की अत्यधिक जमावट को व्यक्त करती है। यह वसा साधारणत: हेपेटिक सेल्स में संचित होती है, जो आपकी कार्बोहाइड्रेट की शक्ति का उपयोग नहीं करते हैं। जब आपके शरीर में बहुत अधिक वसा होता है, तो यह लिवर की सेल्स में जम जाता है, जिससे वे समान्य से अधिक बड़े …

पेट दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि खानपान में अनियमितता, भूख लगने में कमी, अन्य स्वास्थ्य समस्याएं, तनाव, और अन्य। आज हम आपको बताएँगे पेट में गैस बनने और तेज दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान घरेलू नुस्खे । अदरक और नींबू का रस: एक ग्लास गर्म पानी में थोड़ा सा अदरक और …

फलों के सेवन के बहुत सारे फायदे होते हैं। ये आपकी सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं क्योंकि वे अनेक पोषक तत्वों, विटामिन्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। लेकिन कुछ लोग फलों को खाते समय कुछ गलतियाँ कर सकते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुँचा सकती हैं। आज हम आपको बताएँगे फल खाते समय क्या ना करें। अत्यधिक …

अगर आप भी खड़े होकर पानी पीते हैं, तो अभी इस आदत को छोड़ दीजिए। आयुर्वेद के अनुसार खड़े होकर पानी पीने को गलत बताया गया है। इस तरह पानी पीने से व्यक्ति की प्‍यास पूरी तरह नहीं बुझती है और उसके शरीर के कई महत्‍वपूर्ण अंगों पर भी बुरा असर पड़ता है। खासकर लोगों के घुटनों में दर्द होने …

नोएडा के सेक्टर-63 शीतला ओयो होटल में चल रहे अवैध देह व्यापार का खुलासा पुलिस ने किया है. पुलिस ने मौके से सात लोगों को गिरफ्तार किया. उनसे जबरन यहां पर देह व्यापार करवाते हैं. इस घटना में शामिल तीन लोग अभी फरार हैं. पुलिस उनकी तलाश कर रही है. पुलिस ने मौके से 7 महिलाओं को भी मुक्त कराया …

वजन कम करने के लिए उचित आहार और व्यायाम का पालन करना जरूरी है। आजकल लोग वजन कम करने के लिए उपवास का सहारा ले रहे हैं। इंटरमिटेंट फास्टिंग के जरिए वजन कम करना इन दिनों ट्रेंड में है। यह एक प्राचीन प्रणाली है जिसे आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों में महत्वपूर्ण माना जाता है। लेकिन क्या सप्ताह में एक …

इंडियन प्रीमियर लीग की दो सबसे बड़ी शक्तियों के बीच एक रोमांचक संघर्ष के लिए मंच तैयार किया गया था क्योंकि मुंबई इंडियंस ने प्रतिष्ठित वानखेड़े स्टेडियम में रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर का सामना किया था। जबकि मैच अपने आप में एकतरफा था, असली आकर्षण भारत के दो प्रमुख तेज गेंदबाजों – जसप्रित बुमरा और मोहम्मद सिराज के बीच एक दिल …

रामेश्वरम कैफे ब्लास्ट जोकि कर्नाटक में हुआ था उसमे एक बड़ी सफलता हाथ लगी है इस केस के मामले में दो आरोपियों की गिरफ्तारियां हुई हैं। एनआईए के द्वारा दो फरार अभियुक्तों को पकड़ा गया है, ऐसा पता चला है की वे दोनो ही इस हादसे के प्रमुख आरोपियों में से एक हैं। आपको बता दें कि ये दोनो ही …