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चुकंदर को हम एक जड़ वाली सब्जी के रूप में जानते है, इसका उपयोग हमेशा हम सलाद के रूप में करते है। लोगों को इसका हल्का मीठा टेस्ट बहुत अच्छा लगता है। खाने में चुकंदर को हम कई तरह से उपयोग कर सकते है। कुछ लोग चुकंदर की सब्जी या आचार खाते हैं, तो वही कई लोग खाने की गार्निशिंग …

घी का उपयोग सदियों से भारतीय खाने में किया जाता रहा है। यह खाने का एक खास हिस्सा है। यह खाने का टेस्ट बढ़ाने के साथ हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। किसी भी खाने में थोड़ा-सा घी मिला देने पर उसका टेस्ट बढ़ जाता है। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-डी, विटामिन-ई, प्रोटीन और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, …

नमक का काम होता है खाने का टेस्ट बढ़ाना , अगर खाने में नमक न हो, तो टेस्ट ही फीका पड़ जाता है। दाल हो या सब्जी या फिर बिरयानी, चाहें ये कितने भी टेस्टी बने हो, लेकिन अगर इनमें नमक ज्यादा या बिल्कुल ही कम हो, तो ये टेस्ट को खराब कर देते हैं। खाने का टेस्ट बढ़ाने के …

पूरी दुनिया में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही हैं। इस बीमारी का मुख्य कारण है हमारी बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान। इस बीमारी में किडनी, आंखें, लिवर, हार्ट और अन्य कई अंग कमजोर पड़ जाते हैं। डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर ब्लड शुगर का …

जैसा की आपको पता है की नीम स्वाद में तो बहुत ही कड़वी होती है लेकिन इसके औषधीय गुण जानकर आप भी आश्चर्य चकित रह जाएंगे इसके औषधीय गुण इतने होते हैं, की जिनका कोई वर्णन नहीं कर सकता है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है अगर आयुर्वेद की बात करें तो इस के मुताबिक,अगर हम …

बहुत अधिक धूप के संपर्क में आने से और पॉल्यूशन से हमारी त्वचा खराब होती हैं, लेकिन क्या आपको पता है स्किन से जुड़ी कई सारी समस्या के लिए हमारी कुछ आदतें भी जिम्मेदार होती हैं। फेस पर समय से पहले नजर आने वाली झुर्रियों का सीधा कनेक्शन हमारी गलत खान पान की आदत से है। जिसके कारण 30 की …

पान के पत्ते खाने की भारत में बहुत पुरानी परंपरा रही है. अक्सर आपको लोग पान खाते हुए दिख जाएंगे और पान खाने के शौकीन भी जगह जगह मिल जाएंगे. हम सभी को पता है की पान खाने को लत को बहुत ही बुरी आदत माना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है की इस गुणकारी पत्ते में भरपूर पोषक …

जिन लोगों ने अभी तक आधार-पैन कार्ड लिंक नहीं कराया है उन्हें आयकर विभाग से बड़ी राहत मिली है. सीबीडीटी ने ऐसे करदाताओं को बड़ी राहत दी है जो 31 मई 2024 तक अपना पैन-आधार लिंक करा लेंगे। अगर आपने अभी तक अपने पैन कार्ड को आधार से लिंक नहीं किया है तो चिंता न करें। आज आपके लिए एक …

गर्मी के मौसम में बीमारियों से बचना एक बड़ी चुनौती है। आपकी छोटी सी लापरवाही कब बड़ी समस्या खड़ी कर दे इसका अंदाज़ा आप नहीं लगा सकते. ऐसे में जरूरी है कि आप इस समय अपनी सेहत पर खास ध्यान दें। खासतौर पर आपको शरीर को ठंडा रखने पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए।क्योंकि हीट स्ट्रोक कभी-कभी जानलेवा भी हो सकता …

गर्मियों में पसीना अधिक आता है और इसके कारण लोगों को काफी जलन और चिपचिपाहट महसूस होती है. पसीना आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करती है। लेकिन, कुछ लोगों को गर्मियों में ज्यादा पसीना आता है. वहीं, कुछ जगहों पर अत्यधिक पसीना भी आता है. जैसे गर्मियों में अंडरआर्म्स में पसीने …