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शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से योग करना बहुत फायदेमंद होता है। योग करने से न सिर्फ आपका शरीर फिट और स्वस्थ रहता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है। योग के फायदों को देखते हुए इसे पूरी दुनिया में किया जा रहा है। योग विज्ञान का सर्वोत्तम योगासन जिसे …

मुंबई में आकर में बड़ी होर्डिंग गिरने की वजह से इस हादसे में 14 लोगों की मौत हो गई, बचाव अभियान के तहत दो अन्य लोगों की शव मलबे के नीचे दबे मिले हैं। हालही में मुंबई में सोमवार के दिन भयंकर धूल भरी आंधी की वजह से घाटकोपर में एक पेट्रोल पंप के नजदीक 100 फीट लंबा अवैध होर्डिंग …

थकान कई कारणों से हो सकती है, जिनमें शारीरिक, मानसिक और पर्यावरणीय पर्याप्त नींद न लेने से थकान, कमजोरी और एकाग्रता में कठिनाई हो सकती है।नियमित व्यायाम न करने से मांसपेशियों में कमजोरी और थकान हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे थकान के कारण और इससे दूर करने के उपाय। 1. नींद: हर रात 7-8 घंटे की नींद ज़रूरी है। …

सिरदर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, थकान, खराब नींद, भूख न लगना, या अधिक मात्रा में कैफीन या शराब का सेवन। कुछ मामलों में, यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है।यदि आपको बार-बार या तीव्र सिरदर्द होता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे …

करेला, जिसे कड़वेला भी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। डायबिटीज के रोगियों के लिए करेले का जूस फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि: यह रक्त शर्करा (blood sugar) के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। करेले में एक ऐसा तत्व होता है जो कोशिकाओं को …

हासन से जनता दल सेक्युलर सांसद और पूर्व प्रधानमंत्री एचडी देवेगौड़ा के पोते प्रज्वल रेवन्ना, जो एक कथित सेक्स स्कैंडल में आरोपी होने के बाद से फरार हैं, गुरुवार को बेंगलुरु लौटने की संभावना है। हसन सांसद ने लुफ्थांसा एयरलाइंस की उड़ान पर वापसी का टिकट बुक किया, जो जर्मनी के म्यूनिख से कल सुबह 12.30 बजे बेंगलुरु हवाई अड्डे …

डैश कैम इन दिनों कार एक्सेसरीज़ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं। वे कारों में एक लोकप्रिय विशेषता बन रहे हैं। किआ सॉनेट, हुंडई वेन्यू, क्रेटा, टाटा पंच और कई अन्य वाहन फैक्ट्री-फिटेड डैश कैम के साथ आते हैं। भले ही वे अंतर्निर्मित न हों, भारतीय खरीदार सुरक्षा और मन की शांति के लिए डैशकैम में निवेश करना पसंद …

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवश्यक है, जैसे कि कैल्शियम और फास्फोरस का अवशोषण, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और कुछ बीमारियों से बचाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे विटामिन डी की कमी के लक्षण और इससे निजात …

इम्युनिटी, जिसे हिंदी में रोग प्रतिरोधक क्षमता या प्रतिरक्षा भी कहते हैं, हमारे शरीर की बीमारियों से लड़ने की प्राकृतिक क्षमता है। यह एक जटिल तंत्र है जिसमें विभिन्न कोशिकाएं, ऊतक और अंग शामिल होते हैं जो मिलकर शरीर को हानिकारक पदार्थों जैसे बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी से बचाते हैं।आज हम आपको बताएँगे इम्युनिटी बढ़ाने के लिए 5 बेहतरीन फल। …

न्यूजीलैंड के खाद्य सुरक्षा नियामक ने घोषणा की कि वह लोकप्रिय भारतीय ब्रांडों एमडीएच और एवरेस्ट के मसाला उत्पादों के संबंध में संभावित संदूषण चिंताओं की जांच कर रहा है। यह अन्य देशों में इसी तरह की जांच के बाद आया है। एथिलीन ऑक्साइड नामक कैंसर पैदा करने वाले कीटनाशक के उच्च स्तर के कारण हांगकांग द्वारा तीन एमडीएच मसाला …