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डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें खानपान का खास ध्यान रखना जरूरी होता है। आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में दालचीनी (Cinnamon) को ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार माना गया है। सही मात्रा और सही तरीके से इसका सेवन करने पर यह शुगर लेवल को संतुलित रखने में सहायक हो सकती है। दालचीनी डायबिटीज में कैसे मदद करती है? दालचीनी …

आजकल बहुत से लोगों को चाय, कॉफी और सिगरेट की आदत होती है, लेकिन यही आदतें धीरे-धीरे एसिडिटी, सीने में जलन और खट्टे डकार की वजह बन जाती हैं। इनमें मौजूद कैफीन और निकोटीन पेट में एसिड का स्तर बढ़ा देते हैं, जिससे पाचन बिगड़ता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर …

केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केला वजन बढ़ाने और घटाने—दोनों में मदद कर सकता है, बस इसे खाने का तरीका सही होना चाहिए। वजन घटाने के लिए केला कैसे खाएं? अगर आप वजन कम करना चाहते …

**दूरसंचार विभाग (DoT)** ने **संचार साथी** पहल के तहत **चक्षु** सुविधा के माध्यम से नागरिकों को संदिग्ध धोखाधड़ी वाले संचार की रिपोर्ट करने का अधिकार दिया है, संचार और ग्रामीण विकास राज्य मंत्री **पेम्मासानी चंद्र शेखर** ने 5 फरवरी, 2026 को **राज्यसभा** में एक लिखित जवाब में यह जानकारी दी। संचार साथी, जो अपने वेब पोर्टल (sancharsaathi.gov.in) और मोबाइल ऐप …

**संयुक्त राज्य अमेरिका** ने जनवरी 2026 में एक बड़े पॉलिसी बदलाव का संकेत दिया, जब उसने घोषणा की कि सीरिया के कुर्द-नेतृत्व वाले **सीरियन डेमोक्रेटिक फोर्सेज (SDF)** के साथ उसकी साझेदारी “काफी हद तक खत्म हो गई है।” अमेरिकी दूत टॉम बैरक ने कहा कि ISIS विरोधी मूल तर्क अब लागू नहीं होता, क्योंकि अंतरिम राष्ट्रपति **अहमद अल-शारा** के तहत …

भारतीय इक्विटी बेंचमार्क 6 फरवरी, 2026 को **भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI)** की मॉनेटरी पॉलिसी कमेटी (MPC) की मीटिंग से मिले पॉजिटिव संकेतों के बीच बढ़त के साथ बंद हुए। **BSE सेंसेक्स** 266.47 अंक या 0.32% बढ़कर **83,580.40** पर बंद हुआ, जबकि **NSE निफ्टी 50** 50.90 अंक या 0.20% चढ़कर **25,693.70** पर खत्म हुआ। यह सेशन उतार-चढ़ाव भरा रहा, जिसमें इंडेक्स …

हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री **सुखविंदर सिंह सुक्खू** ने 5 फरवरी, 2026 को बिलासपुर जिले के बरथिन में इनोवेटिव **’पढ़ाई विद AI’** पहल लॉन्च की। बिलासपुर जिला प्रशासन द्वारा **NTPC** के सहयोग से विकसित, यह AI-पावर्ड डिजिटल लर्निंग प्लेटफॉर्म प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे छात्रों को टारगेट करता है, और आधुनिक, टेक्नोलॉजी-आधारित शैक्षिक संसाधन प्रदान करता है। मुख्यमंत्री ने शिक्षा …

पूरे भारत में यात्रियों को **7 फरवरी, 2026** को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है, क्योंकि **Ola**, **Uber**, **Rapido**, और **Porter** जैसे ऐप-बेस्ड राइड-हेलिंग प्लेटफॉर्म के ड्राइवरों ने **”ऑल इंडिया ब्रेकडाउन”** नाम से देशव्यापी विरोध प्रदर्शन का आह्वान किया है। **तेलंगाना गिग एंड प्लेटफॉर्म वर्कर्स यूनियन (TGPWU)** ने अन्य राष्ट्रीय श्रम संगठनों (जिसमें इंडियन फेडरेशन ऑफ ऐप-बेस्ड ट्रांसपोर्ट …

PCB सूत्रों ने पत्र मिलने की पुष्टि की, लेकिन इस बात पर ज़ोर दिया कि यह बहिष्कार 1 फरवरी को जारी **संघीय सरकार के निर्देश** के कारण है, जिसमें टीम को टूर्नामेंट में भाग लेने की अनुमति दी गई है, लेकिन भारत के खिलाफ खेलने से मना किया गया है—यह बांग्लादेश के बाहर होने के बाद उसके साथ एकजुटता दिखाने …

डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट को लेकर काफी सावधान रहना पड़ता है। ऐसे में अक्सर सवाल उठता है कि क्या मूली (Radish) खाना सुरक्षित है या नहीं? अच्छी खबर यह है कि सही मात्रा में और सही तरीके से मूली का सेवन डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है। मूली में मौजूद पोषक तत्व मूली में भरपूर मात्रा …