आम की पत्तियां: डायबिटीज, किडनी स्टोन की समस्या के लिए बेहद फायदेमंद

फलों का राजा आम किसे पसंद नहीं है । यह स्वाद और सेहत दोनों में बेहतर है। लेकिन क्या आप आम के पत्तों के फायदों के बारे में जानते हैं?आइए आज हम आपको आम की पत्तियों के फायदों के बारे में बताते हैं। क्या आपने कभी अपने आम के पत्तों पर ध्यान दिया है जो आपको डायबिटीज,हाई ब्लड प्रेशऔर किडनी स्टोन जैसी कई बीमारियों से बचाता है आइये जानते हैं इसके फायदे।

1.डायबिटीज :आजकल लोग डायबिटीज की समस्या से काफी परेशान रहते हैं, ऐसे में आम की पत्ती का पानी बहुत फायदेमंद होता है,इनमें पाए जाने वाले एंथोसायनिन नामक टैनिन की मदद से यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है।जिसे रात में उबालकरओवरनाइट छोड़कर सुबह खाली पेट इनका सेवन कर लेना है।

2.किडनी स्टोन:किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा पाने में आम की पत्तियां आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकती हैं। इसके लिए आपको इन्हें धूप में सुखा करआपको इनका पाउडर बनाकर पानी में डालकर रात भर के लिए छोड़ देना है. आपको बता दें, सुबह-सुबह इसका पानी पीने से किडनी की पथरी पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाती है।

3.अस्थमा:जिन लोगों को अस्थमा या सांस की समस्या है, अगर वे इसकी पत्तियों का काढ़ा बनाकर पिएं तो यह उनके लिए रामबाण की तरह काम करता है।इसके अलावा ये फ्लू और गले में खराश से भी आपको राहत दिला सकते हैं।

4.वेट लॉस में मददगार:आजकल अस्वस्थ जीवनशैली के कारण का वजन बढ़ना आम बात है।बढ़ते वजन से बड़े ही नहीं, बच्चे भी परेशान हैं। ऐसे में आम के पत्तों का सेवन आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें मौजूद गुणकारी तत्व आपके मेटाबॉलिक सिंड्रोम में भी काफी कारगर हो सकते हैं।