बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। पुरुष हो या महिला, दोनों ही बालों की समस्याओं से परेशान रहते हैं। हमारी खूबसूरती में बालों का भी खास महत्व होता है, जिन्हें हम बहुत ज्यादा महत्व देते हैं। हालाँकि, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम न तो दूसरों को समय दे पाते हैं और न ही खुद को। …

पोषक तत्वों की कमी की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। जंक फूड खाना, हाईब्रिड और मिलावटी खाद्य पदार्थों का सेवन (खाद्य मिलावट) और कई अन्य कारणों से शरीर को पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। पोषक तत्वों के लिए लोग सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं। लेकिन, इन सप्लीमेंट्स के सेवन से कई दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इनके …

लौंग का इस्तेमाल हम ज्यादातर चाय, पान और खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ दांत दर्द में भी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौंग आपके शरीर और खासकर पेट से जुड़ी कई बीमारियों को ठीक करने में मददगार है। अगर आप रोजाना लौंग के पानी का सेवन करते हैं तो इसके सेवन से आपके शरीर को 5 …

गर्मी के मौसम में उमस बढ़ जाती है। साथ ही लोग लंबे समय तक धूप में भी रहते हैं। बच्चों की छुट्टियों के कारण इस मौसम में लोग खूब यात्रा भी करते हैं। ऐसे में लोग बाहर खेलने, घूमने और ट्रैकिंग जैसी गतिविधियों में धूप में काफी समय बिताते हैं। यात्रा करना और आउटडोर गेम खेलना जहां लोग आनंद लेते हैं.वहीं, …

गर्भावस्था के दौरान आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है। साथ ही, आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि क्रेविंग होने पर आप ऑयली या जंक फूड का सेवन न करें क्योंकि कई बार अच्छी डाइट लेने और अपना पूरा ख्याल रखने के बाद भी क्रेविंग होने पर आप कुछ अनहेल्दी खा लेते हैं, जिससे परेशानी हो सकती है। इन कारणों से …

क्या आपने कभी कमल के तने की सब्जी खाई या देखी है? आपको बता दें कि लोटस स्टेम या लोटस स्टेम को कमल ककड़ी भी कहा जाता है। यह एक लंबी और पतली सब्जी है जिसे देश के कई राज्यों में बड़े चाव से खाया जाता है. कमल ककड़ी स्वाद में मीठी होती है. इसका अचार भी बनाया जाता है. …

ईरान से दोस्ती कर फूला नहीं समा रहा था पाकिस्तान अब पाकिस्तान की उम्मीदों पर पानी फेरते हुए अमेरिका ने साफ कह दिया है कि अगर वह ईरान के साथ व्यापार समझौते की राह पर आगे बढ़ता है तो उसे प्रतिबंध झेलने के खतरे को ध्यान में रखना होगा. ईरान से नजदीकियां बढ़ाने की पाकिस्तान की पहल पर अमेरिका की …

यूपी में लोकसभा चुनाव के दूसरे चरण के मतदान में भारी गिरावट आई है. अथक प्रयासों के बावजूद कम मतदान चुनाव आयोग कर लिए परेशानी का सबब बन गया है. बता दें कि शाम पांच बजे तक कुछ सीटों पर 50 फीसदी का आंकड़ा भी पार नहीं हो सका. पहले चरण में जहां 57 फीसदी से ज्यादा वोटिंग हुई थी, …

दिल्‍ली के इंदिरा गांधी अंतरराष्‍ट्रीय एयरपोर्ट पर पर बोर्डिंग से पहले सुरक्षा जांच के दौरान सीआईएसएफ की महिला सुरक्षा अधिकारी का हाथ विदेशी महिला की कमर के नीचे पहुंच .तभी एचएचएमडी से बीप की आवाज आने लगी. तलाशी के दौरान इस विदेशी महिला के अंडरगारमेंट के अंदर जो मिला उसे देखकर हर किसी की आंखें खुली की खुली रह गईं. …

प्रति 100 ग्राम कद्दू के बीज में 574 कैलोरी ऊर्जा, 49 ग्राम वसा, 6.6 ग्राम फाइबर और 30 ग्राम प्रोटीन मिलता है। इसके अलावा इस बीज में अच्छी मात्रा में प्रोटीन होता है, जिसके सेवन से शरीर को ऊर्जा मिलती है और कई बीमारियों से बचाव होता है। इसके अलावा कद्दू के बीज में पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसेचुरेटेड फैट होता है …

शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना आपको बीमार कर सकता है. यह आपकी धमनियों में जमा हो सकता है, जिससे रक्त परिसंचरण प्रभावित हो सकता है और बीपी बढ़ सकता है। इससे धमनियों के स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है और वे लगातार इस दबाव को प्रबंधित नहीं कर पाती हैं और हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में …

बिहार लोकसभा चुनाव 2024 के दूसरे चरण का मतदान शुक्रवार को किशनगंज, कटिहार, पूर्णिया, भागलपुर और बांका में हो रहा है। इस चिलचिलाती भीषण गर्मी में भी लोगो का उत्साह मतदान केंद्र पर देखने को मिला. कटिहार की 106 वर्षीय चलो देवी ने भी अपने मताधिकार का प्रयोग किया। बेटे बिल्टू यादव ने अपनी मां को नई साड़ी पहनाई और …

JEE Mains 2024 सेशन-2 में 56 अभ्यर्थियों ने 100 परसेंटाइल स्कोर हासिल किया, जबकि एक टॉपर के स्कोर ने लोगों को हैरान कर दिया है. तेलंगाना के केसम चन्ना बसवा रेड्डी ने जेईई सत्र-1 में केवल 7 प्रतिशत अंक हासिल किए थे। सेशन-2 में उनका स्कोर 100% है. अब इसे लेकर सोशल मीडिया पर हंगामा मचा हुआ है। JEE Mains …

कब्ज और कई अन्य बीमारियों से राहत दिलाता है इस पत्ते का पानी। भारत की संस्कृति में पान का पत्ता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। भारत में इसका प्रयोग सदियों से होता आ रहा है। पान के पत्तों का इस्तेमाल खासतौर पर हिंदू धर्म में पूजा-पाठ के दौरान किया जाता है। इसके अलावा इसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी सदियों …

अगर आपको पेट संबंधी समस्या है तो आपके लिए काजू का सेवन फायदेमंद हो सकता है. काजू में फाइबर की मात्रा मौजूद होने से ये हमारे पाचन को सुधारने का काम कर सकता है. काजू एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे हर कोई खाना पसंद करता है. इतना ही नहीं काजू का इस्तेमाल कई व्यंजनों को सजाने के लिए भी …

जैसी ही गर्मी और मॉनसून का महीना शुरू होता है मच्छरों ही संख्या भी बढ़न लगती है। और इन्हीं मच्छरों के कारण मलेरिया   का खतरा भी बढ़ने लगता है। भारत में मलेरिया के मामले और मलेरिया से होने वाली मौतें अधिक हैं। आज हम मलेरिया की बात इसलिए कर रहें है किसी भी बीमारी को ठीक करने में संतुलित आहार …

आज के तेज़ी से बदलते परिवेश और अस्वस्थ होती जीवनशैली कई तरह से व्यक्ति को प्रभावित कर रही है। बिगड़ते स्वास्थ्य से लेकर तमाम बीमारियों तक अब अधिकतर व्यक्ति अस्वस्थ ही दिखाई पड़ता है। इन्हीं बीमारियों में से एक ‘थायरॉइड’ की समस्या इन दिनों बहुत आम बन गई है। आमतौर पर पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में थायरॉइड की समस्या अधिक …

चिलचिलाती धूप और गर्मी के कारण अक्सर लोगों को सुस्ती महसूस होती है। दरअसल, शरीर में पानी की कमी के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में हिट स्ट्रोक से बचने के लिए अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो पाचन में सुधार करते हैं और इस मौसम में फिट रहने में मदद करते …

केला दुनिया में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है। यह सबसे पौष्टिक फल भंडार है। भोजन के अंत में एक केला खाएं। पाचन के लिए अच्छा माना जाता है। इसलिए इसे सुपर फूड कहा जाता है। केले की ऐसी किस्में दुनिया भर में हजारों में पाई जाती हैं। इन्हीं में से एक है लाल केला।पीले केले के विपरीत इस …

शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी एक गंभीर समस्या है। हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है, जो शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन के प्रवाह में मदद करता है। शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से एनीमिया हो सकता है। हीमोग्लोबिन कम होने पर आपको स्वास्थ्य संबंधी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसके कारण आपको सिरदर्द, थकान, कमजोरी जैसे …

इमली का इस्तेमाल हम ज्यादातर अपने खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए करते हैं. यह स्वाद में खट्टा-मीठा होता है जो खाने के स्वाद को और बढ़ा देता है। यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है अपने खट्टे-मीठे स्वाद से सबको दीवाना बनाने वाली इमली खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही आपकी सेहत के लिए फायदेमंद …

भीषण गर्मी का मौसम आ गया है। इस मौसम में त्वचा और शरीर से जुड़ी कई समस्याएं हो जाती हैं। गर्मी इतनी होती है कि डिहाइड्रेशन की समस्या कई समस्याओं का कारण बनती है। यही कारण है कि विशेषज्ञ अक्सर गर्मी के मौसम में जितना हो सके खुद को हाइड्रेट करने की सलाह देते हैं, हालांकि इसके लिए आपको सिर्फ …

गर्मियों में कच्चा प्याज खाने के कई फायदे हैं. प्याज में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई समस्याओं से बचाते हैं। गर्मियों में कच्चा प्याज खाने से शरीर गर्मी और लू के प्रभाव से बचा रहता है। प्याज  इस सब्जी का सेवन कच्चा और पकाकर दोनों तरह से किया जाता है. इसे लगभग हर भारतीय व्यंजन …

जिन लोगों ने अभी तक आधार-पैन कार्ड लिंक नहीं कराया है उन्हें आयकर विभाग से बड़ी राहत मिली है. सीबीडीटी ने ऐसे करदाताओं को बड़ी राहत दी है जो 31 मई 2024 तक अपना पैन-आधार लिंक करा लेंगे। अगर आपने अभी तक अपने पैन कार्ड को आधार से लिंक नहीं किया है तो चिंता न करें। आज आपके लिए एक …

गर्मी के मौसम में बीमारियों से बचना एक बड़ी चुनौती है। आपकी छोटी सी लापरवाही कब बड़ी समस्या खड़ी कर दे इसका अंदाज़ा आप नहीं लगा सकते. ऐसे में जरूरी है कि आप इस समय अपनी सेहत पर खास ध्यान दें। खासतौर पर आपको शरीर को ठंडा रखने पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए।क्योंकि हीट स्ट्रोक कभी-कभी जानलेवा भी हो सकता …

गर्मियों में पसीना अधिक आता है और इसके कारण लोगों को काफी जलन और चिपचिपाहट महसूस होती है. पसीना आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करती है। लेकिन, कुछ लोगों को गर्मियों में ज्यादा पसीना आता है. वहीं, कुछ जगहों पर अत्यधिक पसीना भी आता है. जैसे गर्मियों में अंडरआर्म्स में पसीने …

केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने गुरुवार को तेलंगाना में एक जनसभा को संबोधित करते हुए कहा कि आरक्षण नीति पर तेलंगाना के लिए बीजेपी की योजना तैयार है. अगर हम सत्ता में आए तो बीजेपी तेलंगाना में मुसलमानों के लिए आरक्षण खत्म कर देगी और इसका फायदा अनुसूचित जाति, अनुसूचित जनजाति और अन्य पिछड़ा वर्ग को मिलेगा. अमित शाह …

लोकसभा चुनाव 2024 सपा प्रमुख अखिलेश यादव ने गुरुवार को कन्नौज के लिए नामांकन दाखिल किया. समाजवादी पार्टी के मुखिया के नामांकन दाखिल करने के बाद मुलायम सिंह यादव की छोटी बहू और बीजेपी नेता अपर्णा यादव ने अखिलेश यादव और इंडिया गठबंधन पर हमला बोलते हुए कहा है कि वे पीएम मोदी से डरते हैं. इसलिए वे अपने बड़े …

कब्ज की समस्या सिर्फ बड़ों को ही नहीं बल्कि बच्चों को भी परेशान करती है। अगर आपका बच्चा भी काफी देर तक टॉयलेट में बैठा रहता है और अक्सर पेट दर्द और ऐंठन की शिकायत करता है तो यह कब्ज के कारण हो सकता है। दरअसल, कब्ज के कारण मल बहुत सख्त हो जाता है, जिससे मल त्यागने में काफी …

संयुक्त राष्ट्र. वर्ष 2023 में 59 देशों के करीब 28.2 करोड़ लोग भूख से तड़पने को मजबूर हुए और युद्धग्रस्त गाजा में सबसे ज्यादा लोगों ने अकाल की गंभीर स्थिति का सामना किया दक्षिणी सूडान, बुर्किना फासो, सोमालिया और माली में हजारों लोग भूख से तड़प रहे हैं. रिपोर्ट में भावी परिदृश्य का अनुमान लगाया है कि गाजा में लगभग …

संघ लोक सेवा आयोग (यूपीएससी) ने यूपीएससी कैलेंडर 2025 जारी कर दिया है। जो उम्मीदवार इन परीक्षाओं में शामिल होने वाले हैं, वे सीधे इस लिंक upsc.gov.in के माध्यम से यूपीएससी कैलेंडर डाउनलोड कर सकते हैं। यूपीएससी कैलेंडर 2025 जारी संघ लोक सेवा आयोग (यूपीएससी) ने वर्ष 2025 में होने वाली परीक्षाओं का कैलेंडर जारी कर दिया है। जो भी …

लोकसभा चुनाव 2024 के दूसरे चरण के मतदान से पहले गोपालगंज पुलिस को बड़ी सफलता मिली है. यूपी-बिहार के बलथरी चेक पोस्ट पर पुलिस ने एक ट्रक में हरियाणा से लाई गई 98 ड्रम शराब के साथ यूपी-बिहार के तीन माफियाओं को गिरफ्तार किया है. बताया जा रहा है कि यह लोकसभा चुनाव में शराब खपाने की साजिश थी, जिसे …

भारत-नेपाल के रक्सौल बॉर्डर से एक व्यक्ति को दो देशों के नागरिकता लेने को लेकर जांच के बाद गिरफ्तार किया गया. उसके पास से भारतीय और नेपाली पहचान पत्र बरामद किया गया है. भारत-नेपाल सीमा पर रक्सौल बॉर्डर के पास युवक सधे कदमों से नेपाल की ओर जा रहा था. बॉर्डर पर तैनात एसएसबी और इमीग्रेशन विभाग के अधिकारियों ने …

लोकसभा चुनाव 2024 में दूसरे चरण के मतदान से पहले कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को पत्र लिखा है. खड़गे ने पीएम से कहा कि वह कांग्रेस के घोषणापत्र पर गलतबयानी न करें.उन्होंने अपने पत्र में कहा कि वह उनसे मिलकर अपनी पार्टी के घोषणापत्र के बारे में तथ्य स्पष्ट करना चाहते हैं, ताकि देश के प्रधानमंत्री …

डायबिटीज आज एक गंभीर समस्या बन गई है। यह एक लाइलाज बीमारी है, जिसे केवल दवाइयों की मदद से ही नियंत्रित किया जा सकता है। इस बीमारी में अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। इससे मरीज का ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित रूप से बढ़ता और घटता है, जो स्वास्थ्य के लिए घातक साबित हो सकता है।अगर समय रहते …

डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को अपने आहार में बदलाव की बहुत जरूरत होती है। यदि वे अपने खाने की आदतों में बदलाव नहीं करते हैं या स्वस्थ आहार योजना का पालन नहीं करते हैं, तो उनका शर्करा स्तर काफी बढ़ सकता है।मुख्य रूप से डायबिटीज के मरीजों को मीठा खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है. लेकिन कई …

गर्मियों में अगर खान-पान थोड़ा भी भारी हो जाए तो पेट में बहुत जलन, बदहजमी और खट्टी डकारें आने लगती हैं। इसका कारण पेट की गर्मी है। इसका कारण पेट में एसिड का बनना है, जिससे पेट में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। पेट में जलन होने पर अक्सर समझ नहीं आता कि क्या करें? यदि आप दवाइयाँ …

गर्मियों में हाथ-पैरों में जलन की शिकायत बहुत आम है। इस मौसम में मुख्य रूप से हाथ-पैरों में बहुत पसीना आता है, जिससे बैक्टीरिया पनपने का खतरा रहता है। ऐसे में हाथ-पैरों में अत्यधिक खुजली, जलन और रैशेज की शिकायत हो जाती है।अगर आपके हाथ-पैरों में काफी ज्यादा जलन हो रही है, तो इस स्थिति में आप पान के पत्तों …

गर्मियों में चीकू आपको बाजार में बहुत आसानी से मिल जाएगा. आजकल यह बाजार में बेहद सस्ते दाम पर उपलब्ध है। इसके सेवन से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं।मुख्य रूप से चीकू में कैल्शियम, डायट्री फाइबर, विटामिन सी जैसे कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो आपकी कई परेशानियों को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं …

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी सुबह ताजगी, ऊर्जा और स्वास्थ्य से भरपूर हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दिन की शुरुआत एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक से करें। यह ड्रिंक ऐसी होनी चाहिए जो आपकी सुबह बढ़ाने के साथ-साथ वजन प्रबंधन में भी मदद करे यानी एक ड्रिंक से आपके कई काम आसान हो जाएं। अगर आप भी …

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण है और इससे दिल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आपको हेल्दी डाइट पर ध्यान देना चाहिए और भिंडी की सब्जी से दोस्ती करनी चाहिए. कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। यह एक मोम जैसा दिखने वाला पदार्थ है जो …

छोटे बच्चे हर किसी को प्यारे लगते हैं इसलिए हर कोई उनसे प्यार करना चाहता है। अगर घर में कोई छोटा बच्चा है तो अक्सर परिवार के लोग, रिश्तेदार और मिलने आने वाले दोस्त-परिचित उसे खाना खिलाते हैं और उसे चूमकर अपना प्यार जताते हैं। छोटे बच्चों की त्वचा मुलायम होती है और मुस्कान प्यारी लगती है, इसलिए उनके गाल …

अक्सर बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है, जिसकी अधिक देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में कई बार किसी न किसी वजह से बच्चों की त्वचा खराब होने लगती है या फिर किसी वजह से वे एलर्जी का शिकार हो जाते हैं। त्वचा संबंधी कई ऐसी समस्याएं होती हैं जो आपके बच्चे की त्वचा को अपना शिकार बना लेती …

अंजीर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आपको बता दें कि अंजीर में पानी, ऊर्जा, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन के आदि पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है। लेकिन सवाल यह है कि क्या गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बुधवार को मध्य प्रदेश के बैतूल में एक विशाल जनसभा को संबोधित करते हुए कहा कि इंडी गठबंधन में चर्चा चल रही है कि इंडी अलायंस वाले वन ईयर वन पीएम फॉर्मूला बना रहे हैं। यानी एक साल एक पीएम, दूसरे साल दूसरा पीएम, तीसरे साल तीसरा पीएम, चौथे साल चौथा पीएम, पांचवें साल पांचवां पीएम. …

पीरियड्स महिलाओं में होने वाली एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। लड़कियों को कम उम्र से ही पीरियड्स आना शुरू हो जाते हैं और ये 40 से 45 साल की उम्र या 50 साल की उम्र तक जारी रहते हैं। किसी भी महिला के गर्भवती होने में पीरियड्स अहम भूमिका निभाते हैं। लेकिन ये पीरियड्स अपने …

आपमें से बहुत ही कम लोग होंगे जो समय-समय पर अपनी और अपने बच्चे की सेहत की जांच कराते होंगे या उसकी सेहत के बारे में सोचते होंगे। जब तक कि वह बीमार न पड़ जाए. अगर हम बच्चों के स्वास्थ्य की बात करें तो आपमें से ज्यादातर माता-पिता केवल पोषण या बाल रोग विशेषज्ञों और मोटापे तथा हृदय संबंधी …

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह हर साल 1 से 7 सितंबर के बीच मनाया जाता है, जिसका मुख्य उद्देश्य शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों और संतुलित और पौष्टिक आहार की आवश्यकता पर प्रकाश डालना है। प्रत्येक व्यक्ति को स्वस्थ जीवन जीने के लिए कुछ आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसी तरह बच्चों के लिए भी कुछ जरूरी पोषक तत्व …

सलमान खान के घर पर फायरिंग मामले में अब तक बिहार के पश्चिमी चंपारण जिले के मसहा गांव से आठ लोगों को गिरफ्तार किया गया है. जानकारी के मुताबिक जांच के आधार पर इस मामले में आरोपियों की संख्या बढ़ सकती है. अभिनेता सलमान खान के मुंबई स्थित घर पर फायरिंग मामले में मुंबई पुलिस बिहार पहुंच गई है. गिरफ्तार …

हाथरस से बीजेपी सांसद राजवीर सिंह दिलेर का बुधवार को दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया. इस बार पार्टी ने उनका टिकट काट कर अनूप वाल्मिकी को टिकट दिया है. उनके निधन की खबर से परिवार और समर्थकों में शोक की लहर है. मिली जानकारी के मुताबिक, सांसद अलीगढ़ स्थित अपने आवास पर थे, तभी अचानक बेहोश हो …