लाइफस्टाइल

2 April

पालक के फायदे बहुत, मगर ज्यादा खाने से हो सकती हैं ये 7 परेशानियां

सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में हरी पत्तेदार सब्जियों की भरमार हो जाती है, जिनमें पालक (Spinach) सबसे ज्यादा लोकप्रिय होती है। पालक सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। इसे साग, परांठे, जूस, या सलाद के रूप में खाया जाता है। पालक में कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, विटामिन ए, सी, और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर …

2 April

सर्दी-जुकाम में तुरंत आराम पाने के लिए अपनाएं यह खास नुस्खा

सर्दियों में बदलता मौसम अक्सर सर्दी-जुकाम, गले में खराश और खांसी जैसी समस्याएं लेकर आता है। कई बार गले की खराश इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि बोलने, खाने और निगलने में भी परेशानी होने लगती है। अधिकतर लोग राहत पाने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन इनके कई साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। अगर आप …

2 April

कम उम्र में बाल सफेद क्यों हो रहे हैं? जानें कारण और उपाय

आजकल युवा उम्र में ही बाल सफेद होने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जहां पहले 45-50 साल की उम्र के बाद ही बाल सफेद होते थे, वहीं अब 20-30 साल की उम्र में ही सफेद बाल दिखाई देने लगे हैं। इसके पीछे तनाव, गलत खानपान, प्रदूषण और शरीर में पोषण की कमी जैसे कई कारण हो सकते हैं। …

2 April

मूली खाने से मिलते हैं ये 6 जबरदस्त फायदे, क्या आप जानते हैं

जैसे ही सर्दियों का मौसम आता है, बाजार में रंग-बिरंगी सब्जियों की बहार आ जाती है। गाजर, गोभी, हरी पत्तेदार सब्जियां, और मूली सर्दियों में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जियों में से एक हैं। मूली (Radish) को ज्यादातर लोग सलाद के रूप में खाते हैं, लेकिन इससे बनी पराठे, भजिया, और सब्जियां भी बेहद स्वादिष्ट होती हैं। मूली …

2 April

गर्दन काली क्यों हो जाती है? जानिए इसके पीछे छिपे कारण और जरूरी उपाय

अक्सर हम देखते हैं कि कई लोगों की गर्दन काली होती है, लेकिन इसे ज्यादातर लोग गंदगी या सफाई की कमी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि ऐसा करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। गर्दन का कालापन कई बार किसी अंदरूनी बीमारी का संकेत हो सकता है। एकैन्थोसिस निगरिकन्स (Acanthosis Nigricans) नाम की समस्या होने पर स्किन मोटी …

2 April

दूध वाली चाय की लत से बढ़ रहा डिप्रेशन? नई रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा

भारत में सुबह-शाम चाय पीना एक आम आदत है। लगभग 90% लोग दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं और कई लोग दिन में 2-3 बार दूध वाली चाय पीने के शौकीन होते हैं। लेकिन चाय प्रेमियों के लिए एक चौंकाने वाली खबर सामने आई है। हाल ही में चीन के सिंघुआ विश्वविद्यालय और सेंट्रल यूनिवर्सिटी ऑफ फाइनेंस एंड …

2 April

स्क्रीन टाइम ज्यादा हो तो हो सकता है कंप्यूटर विजन सिंड्रोम! जानें लक्षण और बचाव के तरीके

आजकल टेक्नोलॉजी हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुकी है। चाहे ऑफिस का काम हो, ऑनलाइन स्टडी या सोशल मीडिया, हर कोई दिनभर मोबाइल, लैपटॉप और कंप्यूटर का इस्तेमाल करता है। लेकिन लगातार घंटों स्क्रीन के सामने रहने से कंप्यूटर विजन सिंड्रोम (CVS) जैसी समस्या हो सकती है, जिससे आंखों और शरीर पर बुरा असर पड़ सकता है। क्या है …

2 April

करण जौहर की फिल्म के लिए कार्तिक आर्यन ने वसूले 50 करोड़, जानिए पूरी डील

कार्तिक आर्यन के लिए बीते कुछ साल काफी शानदार रहे हैं। उनकी फिल्मों ने बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन किया है, जिससे वह डायरेक्टर्स की पहली पसंद बन गए हैं। इस वक्त उनके पास कई बड़े प्रोजेक्ट्स हैं। अनुराग बसु की फिल्म की शूटिंग फिलहाल जारी है, वहीं सबसे पहले उनकी ‘पति-पत्नी और वो 2’ रिलीज होगी। इसी बीच एक …

2 April

अजय देवगन का गुस्सा देख डर गए थे डेविड धवन, छुपने लगे संजय दत्त के पीछे

बॉलीवुड के सिंघम अजय देवगन अपने दमदार अभिनय और शांत स्वभाव के लिए जाने जाते हैं, लेकिन जब वह गुस्से में आते हैं, तो अच्छे-अच्छों की हालत खराब हो जाती है। आज 56 साल के हो चुके अजय देवगन ने इंडस्ट्री में अपनी अलग पहचान बनाई है। फिर चाहे वो एक्शन हो, कॉमेडी, पॉलिटिकल ड्रामा या हॉरर, अजय ने हर …

2 April

फवाद खान की वापसी पर बवाल! MNS ने ‘अबीर गुलाल’ की रिलीज पर जताई आपत्ति

8 साल बाद बॉलीवुड में वापसी कर रहे पाकिस्तानी अभिनेता फवाद खान की फिल्म ‘अबीर गुलाल’ पर विवाद गहराता जा रहा है। रोमांटिक-कॉमेडी जॉनर की इस फिल्म में फवाद खान के साथ वाणी कपूर नजर आएंगी। 1 अप्रैल को फिल्म का टीजर रिलीज हुआ, जिसके बाद उनके फैंस काफी खुश हुए, लेकिन महाराष्ट्र नवनिर्माण सेना (MNS) ने इस फिल्म को …