लाइफस्टाइल

8 January

हार्ट अटैक का खतरा: जेनेटिक कारण और इससे बचने के आसान तरीके

हार्ट अटैक आजकल एक आम बीमारी बन गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे ज्यादातर मामले जेनेटिक हो सकते हैं? अगर आपके परिवार में किसी को हार्ट अटैक हुआ है, तो आपके लिए भी यह खतरा बढ़ सकता है। आइए डॉ. से जानते हैं कि हार्ट अटैक के ज्यादातर मामलों में क्या ये बीमारी जेनेटिक होती है या …

8 January

मसल्स ग्रोथ के लिए सिर्फ प्रोटीन नहीं, इन टिप्स को भी अपनाएं

मसल्स ग्रोथ के लिए प्रोटीन का महत्व बहुत बड़ा है। यह हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। डॉ. अखिलेश यादव (एसोसिएट डायरेक्टर – ऑर्थोपेडिक और जॉइंट रिप्लेसमेंट, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल वैशाली) ने बताया कि मसल्स ग्रोथ के लिए सिर्फ प्रोटीन नहीं, बल्कि एक संतुलित आहार और सही वर्कआउट भी जरूरी है। इन चीजों से …

8 January

तेज चलने से कैसे बचें हृदय रोग और मधुमेह से

वॉक को हमेशा से सेहत से जुड़े फायदों से जोड़ा जाता है। अधिकतर लोग सुबह के समय सैर पर जाते हैं, और कुछ लोग तेज तो कुछ धीमी गति से चलते हैं। हाल ही में एक शोध में यह बात सामने आई है कि जो लोग तेज गति से चलते हैं, उन्हें कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। …

8 January

फोरगेट फ्लू से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये सरल उपाय

कई बार लोगों में छोटी-छोटी बातों को भूल जाने की परेशानी देखने को मिलती है। शुरुआत में लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन बाद में इसकी वजह से उन्हें कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ जाता है। फोरगेट फ्लू इसी को देखते हुए इस विषय पर फोर्टिस अस्पताल के मनोचिकित्सक डॉ. प्रियम शर्मा से खास बातचीत की …

8 January

तनाव, मोटापा और बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये प्रिवेंटिव उपाय

नया साल का स्वागत करते हुए, यह समय हमारी सबसे मूल्यवान संपत्ति—हमारे स्वास्थ्य—पर विचार करने का है। हेल्थकेयर विशेषज्ञों का मानना है कि प्रिवेंटिव हेल्थकेयर (निवारक स्वास्थ्य देखभाल) की दिशा में कदम बढ़ाना बहुत जरूरी है। इस समय जब तनाव, खराब आहार और गतिहीन जीवनशैली सामान्य हो गई हैं, प्रमुख चिकित्सा पेशेवर निवारक स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता पर जोर दे …

8 January

सर्दियों में मोजे पहनकर सोने के फायदे और नुकसान

इन दिनों ठंड अपने चरम पर है, और सर्दी इतनी ज्यादा हो गई है कि लगभग हर कोई घरों में भी मोजे पहनकर रह रहा है। हम में से कई लोग रात के समय मोजे पहनकर सोते हैं, खासकर जिनके पैर सर्दियों में ठंडे रहते हैं। लोग मानते हैं कि मोजे पहनकर सोने से अच्छी नींद आती है, हालांकि कुछ …

8 January

GST कलेक्शन और एयर ट्रैवल में वृद्धि, भारत की आर्थिक स्थिति मजबूत

भारत के लिए आने वाला समय शानदार होने वाला है, खासकर आर्थिक दृष्टिकोण से। हाल ही में जारी एक रिपोर्ट में यह दावा किया गया है कि 2025 की शुरुआत वैश्विक अनिश्चितताओं के बीच हुई है, लेकिन भारत मजबूत स्थिति में है। बैंक ऑफ बड़ौदा (BoB) के अनुसार, भारत में हाई फ्रीक्वेंसी इंडिकेटर्स के संकेत मिल रहे हैं जो चालू …

8 January

उदित नारायण की बिल्डिंग में लगी आग, पड़ोसी की दर्दनाक मौत

मशहूर गायक उदित नारायण को लेकर बड़ी खबर सामने आई है। दरअसल, उदित नारायण की मुंबई में स्थित बिल्डिंग में आग लग गई है। इस हादसे में गायक के पड़ोसी की जान चली गई है। बिल्डिंग में लगी आग का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। उदित नारायण मुंबई के अंधिरी वेस्ट में स्थित स्कायपन अपार्टमेंट्स में रहते …

8 January

उर्वशी रौतेला के फैंस के लिए खुशखबरी: ‘डाकू महाराज’ 12 जनवरी को रिलीज

बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेस उर्वशी रौतेला जल्दी ही बड़ी स्क्रीन पर अपने फैंस को नजर आने वाली हैं। उनकी और नंदमुरी बालकृष्ण की अपकमिंग फिल्म ‘डाकू महाराज’ 12 जनवरी को सिनेमाघरों में रिलीज होने को तैयार है। 430 करोड़ की बड़ी बजट की इस फिल्म के गानों ने अबतक धूम मचा रखी है। लोग फिल्म के गानों को खूब पसंद …

8 January

बगरू की मिट्टी से उभरी कला: पुनीत और चांदनी की औरम क्राफ्ट्स की कहानी, राजस्थान की कला को दुनिया तक पहुंचाने का सपना

राजस्थान के बगरू की गलियों से उठकर, पुनीत अग्रवाल और चांदनी गुप्ता ने एक खास ब्रांड की शुरुआत की है, जिसे नाम दिया है ‘औरम क्राफ्ट्स’। यह ब्रांड अपने खास कारीगरों द्वारा हाथ से बनाए गए लकड़ी के किचनवेयर के लिए प्रसिद्ध हो रहा है। उनका उद्देश्य था पारंपरिक कारीगरी को आधुनिकता के साथ जोड़ते हुए ऐसे उत्पाद बनाना जो न …