लाइफस्टाइल

10 October

आयुर्वेद के अनुसार नुकसानदायक भोजन जो एक साथ नहीं खाना चाहिए

आयुर्वेद, जो हजारों साल पुराना भारतीय स्वास्थ्य विज्ञान है, भोजन और स्वास्थ्य के बीच संबंध पर जोर देता है। आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों को एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और यहां तक कि जहरीले प्रभाव भी हो सकते हैं। यहां कुछ खाद्य पदार्थों की जोड़ी दी गई है जिनके बारे में आयुर्वेद में कहा …

10 October

अलसी अर्थराइटिस की समस्या के लिए रामबाण, बस ऐसे करें सेवन

अलसी, जिसे अलसी के बीज के रूप में भी जाना जाता है, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर होते हैं, जिनके गठिया के लक्षणों को कम करने में मददगार होने के गुण होते हैं। गठिया में अलसी के संभावित लाभों के बारे में कुछ जानकारी: दर्द और सूजन कम करें: ओमेगा-3 फैटी एसिड में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो …

10 October

लंबाई बढ़ाने के लिए जरूरी पोषण: जाने क्या खाएं और क्या न खाएं

लंबाई बढ़ने की गति व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न होती है और यह कई कारकों पर निर्भर करती है जैसे आनुवंशिकता, हार्मोन, पोषण और जीवनशैली। कोई भी उपाय तुरंत लंबाई बढ़ाने की गारंटी नहीं देता है। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं: पौष्टिक आहार ले लें: संतुलित और पौष्टिक आहार खाना लंबाई बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि …

10 October

स्वस्थ पाचन के लिए रोजाना इन वस्तुओं का सेवन करें, मिलेगा फायदा

एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए संतुलित आहार का होना बहुत जरूरी है। कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो ब्लड शुगर, वजन और पाचन तंत्र को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं उनमें से तीन के बारे में: खीरा: खीरा पानी और फाइबर से भरपूर होता है, जो आपको हाइड्रेटेड रहने और पाचन तंत्र को सुचारू रूप से …

10 October

बासी चावल: सिर्फ वजन घटाने से कहीं ज्यादा फायदेमंद

बासी चावल, जिसे ठंडा चावल या खिचड़ी भी कहा जाता है, अक्सर भारतीय घरों में नाश्ते या दोपहर के भोजन में खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है? यहां बासी चावल खाने के कुछ अद्भुत फायदे दिए गए हैं: वजन घटाने में मददगार: बासी चावल …

10 October

शरीर में आयरन की कमी को कैसे पहचानें: ऐसे फूड्स जो मदद करेंगे इसकी पूर्ति के लिए

आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण खनिज है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करता है। आयरन की कमी से थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यहां 5 ऐसे फूड्स दिए गए हैं जो आयरन से भरपूर …

10 October

मसालेदार भोजन: डिप्रेशन और सूजन से लड़ने में कारगर,जाने कैसे

मसालेदार भोजन सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। इसमें डिप्रेशन और सूजन को कम करने की क्षमता भी शामिल है। आइए जानते हैं कैसे: मसालेदार भोजन के फायदे: एंडोर्फिन रिलीज: मसालेदार भोजन में पाए जाने वाले कैप्साइसिन जैसे यौगिक एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो मूड को बेहतर बनाने और दर्द …

10 October

माही श्रीवास्तव और गोल्डी यादव का लोकगीत ‘सोना जइसन गुन बा इयार में’ रिलीज

अभिनेत्री माही श्रीवास्तव और गायिका गोल्डी यादव का लोकगीत ‘सोना जइसन गुन बा इयार में’ रिलीज हो गया है। गोल्डी यादव का गाया हुआ और माही श्रीवास्तव पर फिल्माया लोकगीत ‘सोना जइसन गुन बा इयार में’ वर्ल्डवाइड रिकॉर्ड्स भोजपुरी के ऑफिसियल यूट्यूब चैनल पर रिलीज किया गया है। वर्ल्डवाइड रिकॉर्ड्स प्रस्तुत लोकगीत ‘सोना जइसन गुन बा इयार में’ के निर्माता …

10 October

दिलजीत दोसांझ ने जर्मनी कॉन्सर्ट के दौरान रतन टाटा को भावभीनी श्रद्धांजलि दी

पंजाब के सुप्रसिद्ध गायक दिलजीत दोसांझ ने प्रसिद्ध उद्योगपति एवं टाटा संस के मानद अध्यक्ष पद्म विभूषण रतन एन टाटा के निधन पर उन्हें भावभीनी श्रद्धांजलि देने के लिए अपना जर्मनी संगीत कार्यक्रम को बीच में रोक दिया। रतन टाटा का बुधवार की रात मुंबई के ब्रीच कैंडी अस्पताल में निधन हो गया।अपने कॉन्सर्ट के दौरान उद्योगपति रतन टाटा के …

10 October

श्रेया घोषाल ने इंडियन आइडल के प्रतिभागी शुभजीत चक्रवर्ती की तारीफ की

बॉलीवुड की जानीमानी पार्श्वगायिका श्रेया घोषाल ने सिंगिंग रियलिटी शो, इंडियन आइडल के प्रतिभागी शुभजीत चक्रवर्ती की तारीफ की है। सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविज़न पर इंडियन आइडल सीज़न 15 जल्द आ रहा है।इसके ऑडिशन में लाजवाब सिंगिंग टैलेंट वाले प्रतियोगियों का हुजूम उमड़ा है। ऐसे ही एक असाधारण प्रतियोगी हैं कोलकाता के 22 वर्षीय शुभजीत चक्रवर्ती। एक साधारण पान की दुकान …