लाइफस्टाइल

January, 2026

• 5 January

  नायक 2 की शूटिंग शुरू: अनिल कपूर शिवाजी राव के रूप में लौटे, करेंगे को-प्रोड्यूस

  

  4-5 जनवरी, 2026 को, प्रोड्यूसर **दीपक मुकुट** ने कन्फर्म किया कि 2001 की पॉलिटिकल ड्रामा फिल्म **नायक: द रियल हीरो** का सीक्वल बन रहा है। वह और **अनिल कपूर** मिलकर **नायक 2** को को-प्रोड्यूस करेंगे, जिसमें कपूर शिवाजी राव गायकवाड़ के अपने आइकॉनिक रोल को फिर से निभाएंगे। हिंदुस्तान टाइम्स को दिए एक इंटरव्यू में, मुकुट ने कपूर द्वारा राइट्स …
• 5 January

  शरीर में ये 5 लक्षण दिखें? समझ जाएं आप कम खा रहे हैं सब्जियां

  

  हरी सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी हैं। ये न सिर्फ विटामिन, मिनरल और फाइबर का अच्छा स्रोत हैं, बल्कि हृदय, पाचन और इम्यूनिटी को भी मजबूत करती हैं। लेकिन अगर डाइट में सब्जियों की कमी हो जाए, तो शरीर कुछ खास संकेत देकर आपको आगाह करता है। आइए जानते हैं कौन से हैं ये 5 मुख्य लक्षण। 1. …
• 5 January

  High BP से बचाव: खाने की टेबल से तुरंत हटाएं ये 4 चीजें

  

  हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) आजकल आम समस्या बन चुका है। अनजाने में हम कई ऐसी चीजें खाते हैं या अपने खाने की टेबल पर रखते हैं, जो ब्लड प्रेशर बढ़ाने का काम करती हैं। अगर आप हाई बीपी से बचना चाहते हैं या इसे नियंत्रित रखना चाहते हैं, तो इन 4 चीजों को तुरंत अपनी टेबल से हटाना …
• 5 January

  दांतों में कीड़े और दर्द? बनाएं ये हर्बल पाउडर और पाएं तुरंत राहत

  

  दांतों में कीड़े (Tooth Decay) और दर्द आजकल आम समस्या बन गई है। गलत खान-पान, मिठाइयों का अधिक सेवन, और दांतों की सही देखभाल न करने से ये समस्या जल्दी बढ़ जाती है। अक्सर लोग तुरंत दर्द निवारक या कीमो दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन प्राकृतिक और हर्बल उपाय ज्यादा सुरक्षित और असरदार होते हैं। एक ऐसा हर्बल पाउडर …
• 5 January

  सर्दियों में बढ़ता है वजन? अपनाएं ये आसान टिप्स और रहें फिट

  

  सर्दियों में वजन बढ़ना आम समस्या बन चुकी है। ठंड के मौसम में लोग अक्सर कम एक्टिव रहते हैं, गर्म और भारी खाना ज्यादा खाते हैं और बाहरी गतिविधियों से दूरी बना लेते हैं। परिणामस्वरूप, कैलोरी खर्च कम और सेवन बढ़ जाता है, जिससे वजन बढ़ने लगता है। लेकिन कुछ साधारण टिप्स अपनाकर आप सर्दियों में भी फिट और हेल्दी …
• 5 January

  प्याज और मिर्च: सलाद में शामिल करें और पाएं हृदय, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल में फायदा

  

  सलाद केवल खाने का स्वाद बढ़ाने वाला आइटम नहीं है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी वरदान साबित हो सकता है। खासकर प्याज और हरी मिर्च सलाद में शामिल करने से आप कई गंभीर बीमारियों से बचाव कर सकते हैं। ये दोनों ही सब्जियां स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभ भी देती हैं। सलाद में प्याज और मिर्च क्यों हैं …
• 5 January

  वजाइनल डार्कनिंग के कारण और नेचुरल उपाय, जो हर महिला को जानना चाहिए

  

  महिलाओं के लिए अपने शरीर की देखभाल बेहद जरूरी है। अक्सर महिलाएं अपनी वजाइनल हेल्थ और सौंदर्य को लेकर जिज्ञासु होती हैं। वजाइनल एरिया का डार्क होना (Vaginal Darkening) एक सामान्य समस्या है, लेकिन सही जानकारी और नेचुरल उपायों से इसे कम किया जा सकता है। वजाइनल डार्कनिंग के मुख्य कारण हार्मोनल बदलाव मेनोपॉज, प्रेगनेंसी या हार्मोनल असंतुलन के कारण …
• 5 January

  मेनोपॉज के बाद हड्डियां क्यों होने लगती हैं कमजोर? इस एक न्यूट्रिएंट की कमी है वजह

  

  मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक स्वाभाविक चरण है, लेकिन इसके बाद शरीर में कई ऐसे बदलाव होते हैं जो सेहत को सीधे प्रभावित करते हैं। इन्हीं में से एक बड़ी समस्या है हड्डियों का कमजोर होना। अक्सर महिलाएं इसे उम्र का असर मानकर नजरअंदाज कर देती हैं, जबकि इसके पीछे एक जरूरी न्यूट्रिएंट की कमी मुख्य वजह होती है। …
• 5 January

  क्या पानी पीने से सच में कंट्रोल होता है हाई बीपी? जानें पूरी सच्चाई

  

  हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) आज की सबसे आम लेकिन खतरनाक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि क्या सिर्फ पानी पीने से हाई बीपी कंट्रोल हो सकता है? आइए जानते हैं इसकी पूरी सच्चाई और सही तरीका। हाई ब्लड प्रेशर क्या है? जब धमनियों में खून का दबाव सामान्य से …
• 5 January

  कमर दर्द से परेशान महिलाएं? सोने से पहले करें ये 3 काम, मिलेगा झटपट आराम

  

  आजकल बदलती लाइफस्टाइल, लंबे समय तक बैठकर काम करना, घरेलू कामों का दबाव और हार्मोनल बदलावों के कारण महिलाओं में कमर दर्द की समस्या तेजी से बढ़ रही है। कई महिलाएं दर्द को नजरअंदाज कर देती हैं, लेकिन रोज़ाना रात में सोने से पहले कुछ आसान उपाय अपनाकर इस परेशानी से काफी हद तक राहत पाई जा सकती है। महिलाओं …