लाइफस्टाइल

20 January

सर्दियों में डायबिटीज को कैसे रखें कंट्रोल, जानें एक्सपर्ट की सलाह

सर्दियों में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ जाती है, और इस मौसम में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा अधिक होता है। ठंड के मौसम में शारीरिक गतिविधि कम होने और भूख बढ़ने के कारण डायबिटीज मरीजों के लिए शुगर लेवल को नियंत्रित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ऐसे में यह जरूरी है कि डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट …

20 January

बच्चों में मोटापे का बढ़ता खतरा: जानें क्या हैं कारण और समाधान

आजकल बच्चों में मोटापा एक सामान्य समस्या बन गई है। अनहेल्दी खानपान और खराब लाइफस्टाइल के कारण बच्चे तेजी से ओबेसिटी (मोटापा) का शिकार हो रहे हैं, जो उनके स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है। मोटापा केवल बढ़े हुए वजन से नहीं, बल्कि शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी से भी जुड़ा है। मोटापे के कारण बच्चों में कई …

20 January

मुनव्वर फारूकी और किंजा हाशमी का नया म्यूजिक वीडियो मचा रहा है धूम

स्टैंडअप कॉमेडियन और ‘बिग बॉस सीजन 17’ के विनर मुनव्वर फारूकी अक्सर अपनी लाइफस्टाइल और काम के कारण सुर्खियों में रहते हैं। पिछले साल उन्होंने टीवी एक्ट्रेस हिना खान के साथ म्यूजिक वीडियो ‘हल्की हल्की सी’ लॉन्च किया था, जो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हुआ था। अब मुनव्वर फारूकी एक और म्यूजिक वीडियो पर काम कर रहे हैं, जिसमें …

20 January

बिग बॉस 18 की ट्रॉफी जीतने के बाद करणवीर मेहरा ने पेड मीडिया पर दिया मजेदार बयान

15 हफ्तों तक चले रोमांचक मुकाबले के बाद बीते रविवार को बिग बॉस 18 का समापन हुआ। शो में कुल 23 कंटेस्टेंट्स ने भाग लिया और सलमान खान के शो में फैंस का भरपूर मनोरंजन किया। शुरुआत से लेकर अंत तक करणवीर मेहरा ने जोरदार मुकाबला किया और बाकी सभी कंटेस्टेंट्स को पीछे छोड़ते हुए बिग बॉस 18 की ट्रॉफी …

20 January

हीरा नहीं, जीरा है असली चमत्कार! डायबिटीज से लेकर पाचन तक हर समस्या होगी दूर

जीरा भारतीय रसोई का एक ऐसा मसाला है, जो केवल स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और खनिज पाए जाते हैं, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मददगार हैं। खासतौर पर डायबिटीज को कंट्रोल करने और पाचन से जुड़ी दिक्कतों में यह …

20 January

अरहर दाल के चमत्कारी फायदे: ब्लड शुगर कंट्रोल से लेकर वजन घटाने तक, जानें हर लाभ

अरहर दाल, जिसे तूअर दाल या किलों दाल के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय खाने का एक अहम हिस्सा है। इसका स्वादिष्ट और पौष्टिक गुण इसे न केवल हमारी थाली का मुख्य भोजन बनाते हैं, बल्कि यह सेहत के लिए भी अनेकों लाभकारी है। चाहे आपको अपनी सेहत को बेहतर बनाना हो या वजन घटाने में मदद चाहिए, …

20 January

काबुली चने के चमत्कारी फायदे: प्रोटीन से भरपूर सुपरफूड, क्या आप जानते हैं?

काबुली चना, जिसे आमतौर पर सफेद चना या छोले के नाम से जाना जाता है, न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि पोषण से भी भरपूर होता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो इसे एक संपूर्ण सुपरफूड बनाते हैं। काबुली चने को अपनी डाइट में शामिल करके आप न केवल अपनी सेहत को …

20 January

आधार कार्ड से पाएं ₹2 लाख का लोन, बिना गारंटी और दस्तावेजों के, मिनटों में पूरा करें प्रोसेस

आजकल, कर्ज लेने की प्रक्रिया पहले के मुकाबले कहीं ज्यादा सरल और सुविधाजनक हो गई है। अब आपको लोन लेने के लिए लंबी-लंबी कागजी कार्रवाई या गारंटी देने की जरूरत नहीं है। यदि आपके पास आधार कार्ड है, तो आप बिना किसी दस्तावेज़ या गारंटी के सिर्फ कुछ ही मिनटों में ₹2 लाख तक का लोन प्राप्त कर सकते हैं। …

20 January

कच्चा प्याज खाने से पहले जान लें इन खतरों को, हो सकती हैं ये परेशानियां

प्याज, खासतौर पर कच्चा प्याज, भारतीय खाने में एक अहम भूमिका निभाता है। सलाद, चटनी या सैंडविच में कच्चा प्याज खाने का शौक कई लोगों को होता है। यह ना केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं। हालांकि, कच्चा प्याज खाने के कुछ फायदे तो हैं, लेकिन इसके साथ ही कुछ स्वास्थ्य जोखिम भी जुड़ी …

20 January

डायबिटीज और हाई BP का अचूक इलाज: नीम की दातून फिर से अपनाएं, सेहतमंद बनाएं

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल जाते हैं, जिससे डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं और बिना दवाइयों के प्राकृतिक समाधान चाहते हैं, तो नीम की दातून आपके लिए एक रामबाण उपाय हो सकती है। नीम के औषधीय …