लाइफस्टाइल

26 February

मुंह में बार-बार अल्सर क्यों हो जाता है? कारण जान लिए तो बचाव आसान

मुंह में बार-बार होने वाला अल्सर (छाला) एक आम लेकिन काफी तकलीफदेह समस्या है। खाना-पीना, बोलना और यहां तक कि पानी पीना भी मुश्किल हो जाता है। कई लोग इसे मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन बार-बार अल्सर होना किसी अंदरूनी कमी या गलत आदतों का संकेत हो सकता है। मुंह में अल्सर होने के मुख्य कारण 1. विटामिन …

26 February

उम्र बढ़ते ही घेर लेती हैं ये 7 बीमारियां! स्वामी रामदेव से जानें बचाव के आसान उपाय

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर की इम्युनिटी और मेटाबॉलिज्म कमजोर होने लगता है। इसका असर सीधा सेहत पर पड़ता है और कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। अगर समय रहते सावधानी न बरती जाए तो ये बीमारियां गंभीर रूप ले सकती हैं। अच्छी बात यह है कि सही खानपान, योग और लाइफस्टाइल से इनका जोखिम काफी हद तक कम …

26 February

थायराइड से परेशान हैं? इस जड़ी-बूटी से मिल सकती है बड़ी राहत

आजकल थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। वजन का अचानक बढ़ना या घटना, थकान, बाल झड़ना, चिड़चिड़ापन और हार्मोनल असंतुलन इसके आम लक्षण हैं। दवाओं के साथ-साथ आयुर्वेद में कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी बताई गई हैं जो थायराइड के लक्षणों को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं। इन्हीं में से एक है अश्वगंधा। अश्वगंधा क्यों है फायदेमंद? अश्वगंधा …

26 February

एड़ी में चुभता दर्द? हो सकता है प्लांटर फैसीसाइटिस! जानें कारण और इलाज

सुबह बिस्तर से उठते ही एड़ी में तेज चुभता दर्द होना या ज्यादा देर चलने के बाद पैर के तलवे में जलन महसूस होना आम बात नहीं है। अगर यह दर्द रोज होने लगे, तो यह प्लांटर फैसीसाइटिस का संकेत हो सकता है। यह पैरों की एक आम समस्या है, जिसमें एड़ी से पंजों तक जाने वाली मोटी नस (फेशिया) …

26 February

सीने की जलन को एसिडिटी समझकर न टालें! पेट के कैंसर का संकेत हो सकता है

अक्सर लोग सीने में जलन या बार-बार एसिडिटी होने को हल्की-फुल्की समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर यह परेशानी लंबे समय तक बनी रहे या इसके साथ कुछ और लक्षण भी दिखें, तो यह पेट (स्टमक) से जुड़ी गंभीर बीमारी, यहां तक कि पेट के कैंसर का संकेत भी हो सकती है। इसलिए ऐसे लक्षणों को हल्के में …

26 February

20 रुपये की सब्जी बनेगी दवा! बैड कोलेस्ट्रॉल घटाए, BP भी रखे कंट्रोल

आजकल खराब खानपान और तनाव भरी जिंदगी की वजह से बैड कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर (BP) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। लोग इन बीमारियों से बचने के लिए महंगी दवाइयों और सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन आपकी रसोई में मौजूद एक सस्ती सब्जी भी इस काम में मदद कर सकती है। हम बात कर रहे हैं …

26 February

चेहरे की चर्बी होगी गायब! घर बैठे करें ये 3 आसान एक्सरसाइज

आजकल गलत खानपान, ज्यादा स्क्रीन टाइम और कम फिजिकल एक्टिविटी की वजह से चेहरे पर चर्बी जमा होना आम समस्या बन गई है। डबल चिन और फूला हुआ चेहरा न सिर्फ लुक बिगाड़ता है बल्कि कॉन्फिडेंस पर भी असर डालता है। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान फेस एक्सरसाइज को रोजाना अपनाकर चेहरे की चर्बी कम की जा सकती …

26 February

डायबिटीज, BP और मोटापा दूर करेगा Vegan Diet? योग-शाकाहार का सीक्रेट जान लें

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और मोटापा जैसी लाइफस्टाइल बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। अनियमित खानपान, फिजिकल एक्टिविटी की कमी और मानसिक तनाव इसके बड़े कारण हैं। ऐसे में Vegan Diet और योग को साथ अपनाना सेहत के लिए गेमचेंजर साबित हो सकता है। क्या है Vegan Diet? Vegan Diet में सिर्फ पौधों से …

25 February

बूंग ने BAFTA में बनाया इतिहास, अमूल ने मनाया भारत की पहली क्षेत्रीय फिल्म की जीत

इंडियन सिनेमा के लिए एक बड़ी बात यह है कि मणिपुरी भाषा की फिल्म **बूंग** ने 22 फरवरी, 2026 को लंदन में हुए 79वें BAFTA फिल्म अवॉर्ड्स में **बेस्ट चिल्ड्रन्स एंड फैमिली फिल्म** का अवॉर्ड जीता—यह सम्मान पाने वाली यह पहली इंडियन प्रोडक्शन है। लक्ष्मीप्रिया देवी के डायरेक्शन और फरहान अख्तर और रितेश सिधवानी की एक्सेल एंटरटेनमेंट (चॉकबोर्ड एंटरटेनमेंट और …

25 February

प्रियंका अरुल मोहन की ‘मेड इन कोरिया’ की रिलीज़ डेट फाइनल, जानें कब बड़े पर्दे पर आएगी

नेटफ्लिक्स ने **मेड इन कोरिया** की रिलीज़ डेट अनाउंस कर दी है, जो प्रियंका अरुल मोहन (प्रियंका मोहन) स्टारर एक क्रॉस-कल्चरल तमिल-कोरियन ड्रामा है, जिसका प्रीमियर एक्सक्लूसिव तौर पर **12 मार्च, 2026** को प्लेटफॉर्म पर होगा। रा कार्तिक द्वारा डायरेक्ट और लिखी गई यह फिल्म शेनबागम (शेनबा) पर आधारित है, जो तमिलनाडु के एक छोटे से शहर की एक युवा …