लाइफस्टाइल

23 January

ब्लड शुगर से वजन घटाने तक, अरहर दाल के 5 चमत्कारी फायदे

अरहर दाल, जिसे तूअर दाल भी कहा जाता है, भारतीय घरों में एक आम भोजन है। इसका स्वादिष्ट और पौष्टिक रूप से भरपूर होना इसे एक आवश्यक खाद्य सामग्री बनाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अरहर दाल के स्वास्थ्य लाभ सिर्फ स्वाद तक सीमित नहीं हैं? यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने से लेकर वजन घटाने में भी …

23 January

ऑस्कर पुरस्कार 2025: जंगल में लगी आग के संकट के बीच अकादमी लॉस एंजिल्स को सम्मानित करेगी

अकादमी ऑफ मोशन पिक्चर आर्ट्स एंड साइंसेज ने आगामी 2025 ऑस्कर समारोह के लिए रोमांचक अपडेट साझा किए हैं, जो 2 मार्च को होने वाला है। कैलिफोर्निया में चल रहे जंगल में लगी आग के संकट के मद्देनजर, अकादमी लॉस एंजिल्स को विशेष श्रद्धांजलि देने की योजना बना रही है, जिसे “सपनों का शहर” और फिल्म उद्योग का दिल कहा …

23 January

बोमन ईरानी की निर्देशन में बनी पहली फिल्म ‘द मेहता बॉयज’ का प्रीमियर इस दिन होगा

प्रसिद्ध अभिनेता बोमन ईरानी ने अपनी ड्रामा फिल्म “द मेहता बॉयज” के लिए पहली बार निर्देशन की कमान संभाली है। इस बहुप्रतीक्षित फिल्म का प्रीमियर 7 फरवरी 2025 को प्राइम वीडियो पर होगा। यह प्रोजेक्ट दुनिया भर के 240 से अधिक देशों और क्षेत्रों में हिंदी, तमिल, तेलुगु, मलयालम और कन्नड़ सहित कई भाषाओं में स्ट्रीम किया जाएगा। “द मेहता …

23 January

सर्दियों में ज्यादा सोने के नुकसान और इससे बचने के उपाय

सर्दियों की सुबह आलस भरी होती है। कई बार ऐसा होता है कि हम कंबल-रजाई छोड़कर काम के लिए बाहर नहीं निकल पाते। फिर चाहे हम कितने भी अलार्म सेट कर लें, हमें नींद से छुटकारा नहीं मिल पाता। कुछ लोगों को तो शाम होते ही नींद आने लगती है। हालांकि, यह कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन इसके पीछे …

23 January

यूरिन रोकने के खतरनाक साइड-इफेक्ट्स, जानें एक्सपर्ट की राय

हम सभी कभी न कभी ऐसी स्थिति में होते हैं जब पेशाब आता है लेकिन हम यूरिन करने में सक्षम नहीं होते। यह अक्सर सफर करते समय या किसी पार्टी में होता है। मगर क्या आप जानते हैं कि यूरिन को देर तक रोककर बैठना एक गंभीर समस्या हो सकती है? ऐसा करने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ …

23 January

गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी विटामिन बी-12: ये फूड्स करें शामिल

गर्भावस्था के दौरान महिला का शरीर विशेष देखभाल की मांग करता है। इस समय पोषण की सही मात्रा बेहद जरूरी होती है, जिसमें विटामिन बी-12 एक अहम तत्व है। यह विटामिन शरीर में खून बनाने, इम्यूनिटी को मजबूत रखने और गंभीर बीमारियों से बचाव में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान इस विटामिन की कमी होने से मां और शिशु …

23 January

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए डॉक्टर का बेहतरीन घरेलू नुस्खा

जब हम अपनी ओवरऑल हेल्थ की बात करते हैं, तो आंखों का महत्व सबसे पहले आता है। आंखों में किसी भी प्रकार की समस्या होने पर जीवन बेहद कठिन हो सकता है। आजकल, फोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक डिवाइसेज़ का अत्यधिक उपयोग हो रहा है, जिसके कारण कम उम्र में ही लोगों को चश्मा लगना शुरू हो जाता है। यही नहीं, …

23 January

हार्ट ब्लॉकेज से बचाव के लिए ये घरेलू जूस है फायदेमंद

इन दिनों हार्ट डिजीज एक सामान्य समस्या बन चुकी है। इस समस्या में दिल की धड़कनें असामान्य होती हैं, जो ऊपर से नीचे की ओर जाती हैं और अगर स्थिति गंभीर हो जाए तो हार्ट अटैक भी आ सकता है। कई बार दिल की धड़कन धीरे-धीरे कम होती है और फिर अचानक बंद हो जाती है। दरअसल, हार्ट ब्लॉकेज में …

23 January

स्वस्थ शरीर के लिए फाइबर से भरपूर ये 7 फल बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा

फाइबर एक ऐसा हेल्दी न्यूट्रिएंट है जो हमारे शरीर को सेहतमंद रखता है। यह पाचन शक्ति को मजबूत करता है और शरीर को एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करता है, जिससे इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है। जब हमारी इम्यूनिटी अच्छी रहती है, तो हम बीमारियों से दूर रहते हैं। फाइबर का सबसे बेहतरीन सोर्स फलों को माना जाता है। आइए जानते हैं उन 7 …

22 January

GIFT सिटी: ग्लोबल एविएशन लीजिंग हब बनने की ओर, सरकार लाएगी नया बिल

भारत की आर्थिक और वित्तीय दिशा में बदलाव की उम्मीद अब एक नई दिशा में मुड़ रही है। गिफ्ट सिटी (GIFT City), जो गुजरात के गांधीनगर में स्थित है, अब एक ग्लोबल एविएशन लीजिंग हब बनने की राह पर है। केंद्र सरकार ने इस दिशा में एक नया बिल पेश करने का निर्णय लिया है, जो भारतीय एविएशन उद्योग के …