लाइफस्टाइल

June, 2025

• 23 June

  क्या डायबिटीज में बेसन खाना सही है? जानिए एक्सपर्ट की राय

  

  डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें हर एक चीज़ सोच-समझकर खानी पड़ती है, क्योंकि छोटी-सी चूक भी ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती है। सब्ज़ियों और फलों की बात तो हम अक्सर करते हैं, लेकिन आज बात करते हैं बेसन की — जो कई भारतीय व्यंजनों का अहम हिस्सा है। लखनऊ डाइट क्लीनिक की डायटिशियन अश्विनी ए. कुमार बताती हैं …
• 23 June

  गर्मियों में बेल खाना क्यों है फायदेमंद? जानिए तरीका और चमत्कारी फायदे

  

  बेल (Bael fruit) गर्मियों के मौसम में पाया जाने वाला एक ऐसा फल है जिसे लोग आमतौर पर शरबत बनाकर पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेल का फल ऐसे ही खा लेना भी आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है? बहुत से लोग इसे खाना मुश्किल समझते हैं, लेकिन अगर तरीका सही हो तो इसे …
• 23 June

  डायबिटीज में कौन-कौन से फल खा सकते हैं? जानिए लो-शुगर फलों की लिस्ट

  

  डायबिटीज के मरीजों के लिए फल खाना एक चुनौती की तरह हो सकता है। लेकिन कुछ फल ऐसे भी हैं जो ब्लड शुगर को नहीं बढ़ाते, बल्कि उसे संतुलित रखने में मदद करते हैं। कैसे पता करें कौन-सा फल खाना चाहिए? यह तय होता है ग्लाइसेमिक इंडेक्स (Glycemic Index – GI) से, जो ये बताता है कि कोई खाना शुगर …
• 23 June

  आम खाने के बाद भूलकर भी न करें ये 3 काम, वरना सेहत हो सकती है खराब

  

  गर्मियों में आम खाना किसे नहीं पसंद? लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम खाने के तुरंत बाद कुछ चीजें खाने या पीने से पेट में गड़बड़ी, गैस, एसिडिटी और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं? अगर आपको भी आम के बाद पेट दर्द, भारीपन या जलन जैसी समस्या होती है, तो अब से इन 3 चीज़ों से बचें। ❌ …
• 23 June

  बैंगन खरीदते समय न करें ये गलती! ऐसे पहचानें बिना बीज वाला बैंगन

  

  सब्जी मंडी में अक्सर हम बिना सोचे-समझे बैंगन उठा लेते हैं, लेकिन घर आकर पता चलता है कि वो बीजों से भरा हुआ है और स्वाद भी अजीब लगता है। इससे न सिर्फ स्वाद खराब होता है, बल्कि सब्जी बनाना भी मुश्किल हो जाता है। अब सवाल ये है — बिना काटे कैसे जानें कि बैंगन में बीज हैं या …
• 23 June

  गर्मी के मौसम में जरूर खाएं ये 5 फल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  

  गर्मी आ गई है और इस मौसम के फल भी साथ आ गए हैं! खास बात ये है कि गर्मियों के फल न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होते हैं, बल्कि शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने में भी कारगर हैं। ये फल पानी की भरपूर मात्रा से लैस होते हैं, जो शरीर को डिहाइड्रेशन, थकान, लू और अन्य समस्याओं से …
• 23 June

  400 करोड़ क्लब में कार्तिक आर्यन! जानिए उनकी सबसे ज्यादा कमाई करने वाली 5 फिल्में

  

  आज के दौर में अगर किसी यंग एक्टर ने बिना गॉडफादर के इंडस्ट्री में बड़ा नाम बनाया है, तो वो हैं कार्तिक आर्यन। अपनी दमदार एक्टिंग, चार्मिंग पर्सनालिटी और एक के बाद एक हिट फिल्मों से उन्होंने खुद को बॉलीवुड का भरोसेमंद स्टार बना लिया है। चलिए जानते हैं कार्तिक आर्यन की अब तक की 5 सबसे ज्यादा कमाई करने …
• 23 June

  बॉक्स ऑफिस पर भिड़े आमिर खान और धनुष, जानिए किसकी फिल्म ने मारी बाज़ी

  

  साल 2025 की सबसे बड़ी टक्कर बॉलीवुड सुपरस्टार आमिर खान और साउथ सुपरस्टार धनुष के बीच देखने को मिल रही है। एक तरफ है आमिर की बहुचर्चित फिल्म ‘सितारे ज़मीन पर’, तो दूसरी ओर है धनुष की एक्शन-थ्रिलर ‘कुबेरा’। दोनों ही फिल्मों को दर्शकों से अच्छा रिस्पॉन्स मिल रहा है, लेकिन पहले वीकेंड के आंकड़े अब ये साफ कर चुके …
• 23 June

  कपिल शर्मा का शो छोड़ने पर अली असगर ने तोड़ी चुप्पी, बोले – “हर बार औरत बनते-बनते थक गया था”

  

  2013 में जब कपिल शर्मा ने अपने कॉमेडी शो की शुरुआत की, तो उनके साथ कई उम्दा कलाकार जुड़े। उन्हीं में से एक थे अली असगर, जिन्होंने ‘दादी’ का किरदार निभाया और घर-घर में लोकप्रिय हो गए। जब शो का नाम बदलकर ‘द कपिल शर्मा शो’ हुआ और इसे सोनी चैनल पर लाया गया, तब भी अली असगर फीमेल कैरेक्टर्स …
• 23 June

  मानसून में AC चलाते समय न करें ये गलतियां, वरना बढ़ सकती हैं बीमारियां और बिजली का बिल

  

  भारत में मानसून आते ही देश के कई हिस्सों में लोग चैन की सांस लेते हैं, लेकिन दिल्ली और मुंबई जैसे शहरों में को एक अलग ही तरह का माहौल देखने को मिलता है. इससे निपटने के लिए हम में से कई लोग अपने ‘प्यार’ और ‘भरोसेमंद’ AC का सहारा लेते हैं. हालांकि, इस मौसम में AC का इस्तेमाल कितना …