लाइफस्टाइल

16 August

सेहत के लिए जरूरी हैं A, B, C, D… Z: याद करें और बदलें जिंदगी

हमारी सेहत के लिए विटामिन्स और मिनरल्स का सही संतुलन बेहद जरूरी है। A से लेकर Z तक, हर विटामिन का शरीर में अलग महत्व है। इन्हें नियमित रूप से लेने से न सिर्फ ऊर्जा और इम्यूनिटी बढ़ती है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाव होता है। A से Z तक विटामिन्स और उनके फायदे: विटामिन A – आँखों की …

16 August

गैस, एसिडिटी और पाचन समस्याओं से राहत: बाबा रामदेव के घरेलू नुस्खे आज़माएं

गैस, एसिडिटी और पाचन संबंधी परेशानियाँ आजकल कई लोगों की जीवनशैली का हिस्सा बन गई हैं। ये समस्या न केवल असुविधा पैदा करती है, बल्कि लंबे समय तक untreated रहने पर स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल सकती है। योग और आयुर्वेद के प्रख्यात गुरु बाबा रामदेव ने इन समस्याओं के लिए कुछ आसान और प्रभावी घरेलू नुस्खे सुझाए हैं। 1. …

16 August

डेविल वियर्स प्रादा 2: एमिली ब्लंट का बोल्ड ब्लोंड लुक सोशल मीडिया पर छाया

एमिली ब्लंट ने द डेविल वियर्स प्रादा 2 के लिए अपने नाटकीय बदलाव से सोशल मीडिया पर धूम मचा दी है, जिसे 14 अगस्त, 2025 को न्यूयॉर्क शहर के सेट पर देखा गया। पीपल के अनुसार, एमिली चार्लटन की अपनी भूमिका को दोहराते हुए, 42 वर्षीय अभिनेत्री ने अपने प्रतिष्ठित लाल बालों को बदलकर एक आकर्षक ब्लीच-ब्लोंड बॉब हेयरकट अपनाया …

15 August

इन 3 तरह के लोग न खाएं ब्रोकली, वरना बढ़ सकती हैं सेहत की परेशानियां

ब्रोकली को सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इसमें फाइबर, विटामिन C, विटामिन K, आयरन और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर होते हैं। यह शरीर को डिटॉक्स करने, इम्यूनिटी बढ़ाने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ब्रोकली का सेवन फायदेमंद होने के बजाय नुकसानदायक भी साबित हो सकता …

15 August

ज़्यादा प्रोटीन खाने के नुकसान: रोज़ाना इन फूड्स से सेहत को हो सकता है बड़ा खतरा

प्रोटीन शरीर के विकास, मांसपेशियों की मजबूती और ऊर्जा के लिए ज़रूरी पोषक तत्व है। लेकिन जैसे हर चीज़ की एक सीमा होती है, वैसे ही प्रोटीन का भी। अगर आप ज़रूरत से ज़्यादा प्रोटीन का सेवन कर रहे हैं, तो यह फायदेमंद की जगह सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। 1. किडनी पर बढ़ा बोझ अत्यधिक प्रोटीन …

15 August

गेहूं की रोटी छोड़ें, ये मिलेट अपनाएं – डायबिटीज का खतरा होगा आधा

भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है, और इसका एक बड़ा कारण हमारी रोज़मर्रा की डाइट है। गेहूं की रोटी भले ही पेट भरती हो, लेकिन इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि गेहूं की जगह अगर आप एक खास मिलेट को अपनाते हैं, तो …

15 August

बॉर्डर 2 का पहला पोस्टर जारी: सनी देओल की युद्ध ड्रामा 22 जनवरी, 2026 को रिलीज़ होगी

भारत के 79वें स्वतंत्रता दिवस, 15 अगस्त, 2025 को, सनी देओल, दिलजीत दोसांझ, वरुण धवन और अहान शेट्टी अभिनीत बॉर्डर 2 के निर्माताओं ने फिल्म का पहला मोशन पोस्टर जारी किया, जिसमें 22 जनवरी, 2026 को सिनेमाघरों में रिलीज़ की घोषणा की गई। टी-सीरीज़ द्वारा इंस्टाग्राम पर साझा किए गए इस पोस्टर में सनी देओल सैन्य पोशाक में, देशभक्ति के …

15 August

रजनीकांत की कुली ने पहले दिन ₹65 करोड़ की कमाई के साथ बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचाया, वॉर 2 से आगे निकली

लोकेश कनगराज द्वारा निर्देशित रजनीकांत की कुली ने बॉक्स ऑफिस पर धूम मचा दी। सैकनिल्क के अनुसार, भारत में सभी भाषाओं में ₹65 करोड़ की कमाई के साथ, यह सुपरस्टार की अब तक की सबसे बड़ी ओपनिंग रही, जिसने 2.0 के ₹60 करोड़ के रिकॉर्ड को पीछे छोड़ दिया। तमिल एक्शन फिल्म ने ऋतिक रोशन, जूनियर एनटीआर और कियारा आडवाणी …

15 August

प्रेग्नेंसी में पीठ दर्द क्यों होता है? जानें कारण और असरदार उपाय

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक विशेष लेकिन शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण दौर होता है। इस दौरान कई शारीरिक बदलाव होते हैं और उनमें से एक आम परेशानी है पीठ दर्द। खासकर प्रेग्नेंसी के दूसरे और तीसरे तिमाही में महिलाएं पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करती हैं। क्या यह सामान्य है? क्यों होता है यह दर्द? …

14 August

इंटरनेट से घट रही आंखों की रोशनी? इन योग उपायों से पाएं तेज नजर

आज के डिजिटल युग में मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन पर घंटों बिताना आम हो गया है। लगातार स्क्रीन देखने से आंखों पर ज़्यादा दबाव पड़ता है, जिससे आंखों की रोशनी कमजोर, आंखों में जलन, सूखापन और सिरदर्द जैसी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। ऐसे में योग आंखों की सेहत को बेहतर बनाने का एक आसान और प्राकृतिक तरीका है। आंखों …