लाइफस्टाइल

28 August

40 की उम्र के बाद चमकती त्वचा और जवां लुक के लिए ये 5 सुपरफूड्स खाएं

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में प्राकृतिक बदलाव होने लगते हैं। 40 की उम्र के बाद त्वचा की चमक कम हो जाती है, झुर्रियां बढ़ने लगती हैं और चेहरे पर थकान नजर आने लगती है। लेकिन सही डाइट और कुछ सुपरफूड्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप अपनी त्वचा और जवां लुक को बनाए रख सकते हैं। 1. बेरीज …

28 August

इलायची पानी पीने से ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल में, जानें चौंकाने वाले फायदे

हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम समस्या बन गई है। बढ़ता तनाव, गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण हृदय रोग और ब्लड प्रेशर के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में आयुर्वेद और प्राकृतिक उपाय मददगार साबित हो सकते हैं। इलायची पानी (Cardamom Water) एक सरल और असरदार उपाय है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है। …

28 August

इनफर्टिलिटी से परेशान? अपनाएँ ये योग और आयुर्वेदिक टिप्स

आजकल कई कपल्स इनफर्टिलिटी की समस्या से जूझ रहे हैं। भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण प्रेग्नेंसी में मुश्किलें बढ़ रही हैं। योग और आयुर्वेदिक उपाय न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखते हैं, बल्कि प्रजनन क्षमता (Fertility) को भी बढ़ाने में मदद करते हैं। योग के उपाय: भुजंगासन (Cobra Pose) यह आसन रीढ़ और प्रजनन अंगों …

28 August

दिल को हेल्दी रखने के लिए आज से अपनाएँ ये 7 आदतें, पायें चौंकाने वाले फायदे

दिल हमारी सेहत का सबसे अहम अंग है। दिल को स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ दवा नहीं, बल्कि रोज़मर्रा की आदतें और जीवनशैली में छोटे बदलाव भी बेहद महत्वपूर्ण हैं। यहां हम बता रहे हैं 7 आसान और असरदार आदतें, जिन्हें अपनाकर आप अपने दिल को मजबूत और स्वस्थ रख सकते हैं। 1. नियमित व्यायाम करें दिन में कम से …

28 August

तेज़ दिल की धड़कन का कारण और लक्षण: जानें कब हो जाए सावधान

दिल की तेज़ धड़कन यानी 1 मिनट में 100 या उससे अधिक बार दिल का धड़कना, जिसे मेडिकल टर्म में टैकीकार्डिया कहा जाता है, गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। हालांकि कभी-कभी यह तनाव, थकान या एक्सरसाइज की वजह से भी हो सकता है, लेकिन लगातार या बिना कारण तेज़ धड़कन होना चिंता का कारण बन सकता है। …

28 August

कलमकावल में ममूटी और विनायकन की जोरदार टक्कर, टीज़र ने मचाई सनसनी

बहुप्रतीक्षित मलयालम क्राइम थ्रिलर कलमकावल का टीज़र 28 अगस्त, 2025 को रिलीज़ हुआ, जिसने प्रशंसकों के बीच उत्साह बढ़ा दिया। जितिन के जोस द्वारा निर्देशित और ममूटी कम्पानी द्वारा निर्मित, इस फिल्म में मलयालम सुपरस्टार ममूटी और विनायकन मुख्य भूमिकाओं में हैं। ममूटी द्वारा एक्स पर साझा किया गया, 53 सेकंड का यह टीज़र बिना ज़्यादा कुछ बताए एक मनोरंजक …

28 August

द थर्सडे मर्डर क्लब रिव्यू: हेलेन मिरेन ने नेटफ्लिक्स की आरामदायक मिस्ट्री का नेतृत्व किया

नेटफ्लिक्स की द थर्सडे मर्डर क्लब, जो 28 अगस्त, 2025 को रिलीज़ होगी, रिचर्ड ओस्मान के बेस्टसेलिंग उपन्यास को सितारों से सजी कलाकारों और एक हल्के-फुल्के रहस्य-रोमांच के साथ जीवंत करती है। हैरी पॉटर और होम अलोन के लिए मशहूर क्रिस कोलंबस द्वारा निर्देशित, यह फिल्म हास्य और आकर्षण के साथ इस आरामदायक अपराध-कथा को रूपांतरित करती है, हालाँकि यह …

27 August

गैस और एसिडिटी से परेशान? अपनाएँ ये आसान उपाय और पाएं तुरंत राहत

गैस और एसिडिटी आजकल के व्यस्त जीवनशैली में आम समस्याएँ बन चुकी हैं। यह पेट में जलन, भारीपन, मरोड़ और कभी-कभी दर्द जैसी परेशानी देती हैं। अगर समय रहते इन्हें नियंत्रित न किया जाए तो यह गंभीर पाचन समस्याओं की ओर बढ़ सकती हैं। अच्छी खबर यह है कि कुछ सरल घरेलू उपाय और जीवनशैली में बदलाव से आप तुरंत …

27 August

ज़्यादा लहसुन खाना है खतरनाक, ये बीमारियाँ हो सकती हैं – जानें सुरक्षित मात्रा

लहसुन (Garlic) को स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी माना जाता है। यह हृदय, पाचन और इम्यूनिटी के लिए बेहद फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज़्यादा लहसुन का सेवन नुकसानदेह भी हो सकता है? अगर रोजाना जरूरत से अधिक मात्रा में लहसुन खाया जाए तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। लहसुन के फायदे दिल की …

27 August

गुड़ और चना: जबरदस्त कॉम्बिनेशन, खाते ही सेहत को मिलेंगे अनगिनत फायदे

गुड़ और चना का मेल सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह कॉम्बिनेशन शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है और कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव करता है। विशेष रूप से सर्दियों में और हल्के स्नैक्स के रूप में इसे शामिल करना बेहद लाभकारी होता है। गुड़ और चना खाने के फायदे …