लाइफस्टाइल

3 May

क्या आप भी विटामिन D की कमी का शिकार हो रहे हैं? जानें पहचानने के तरीके

विटामिन D शरीर के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि यह हड्डियों की सेहत से लेकर इम्यून सिस्टम तक कई अहम कार्यों में मदद करता है। लेकिन विटामिन D की कमी एक आम समस्या बन चुकी है, जो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। दुर्भाग्यवश, इसके लक्षण अक्सर स्पष्ट नहीं होते और लोग इसे नज़रअंदाज कर देते हैं। …

3 May

अगर यूरिक एसिड बढ़ा है, तो संभल जाएं – ये बीमारी दे सकता है दस्तक

शरीर में यूरिक एसिड का संतुलन हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। जब यह स्तर सामान्य से ऊपर चला जाता है, तो यह कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकता है। शुरुआत में भले ही इसके लक्षण मामूली लगें, लेकिन अगर इसे नजरअंदाज किया जाए, तो यह गठिया (Gout) जैसी दर्दनाक बीमारी का रूप ले सकता है। आइए जानें …

3 May

मुंह की बदबू का इलाज विटामिन से – जानिए कौन से 3 ज़रूरी पोषक तत्व हैं

मुंह से आने वाली बदबू (हैलिटोसिस) सिर्फ सामाजिक असहजता का कारण नहीं होती, यह शरीर में हो रही किसी पोषक तत्व की कमी का संकेत भी हो सकती है। आमतौर पर लोग मुंह की दुर्गंध को केवल ओरल हाइजीन से जोड़ते हैं, लेकिन कई बार यह समस्या शरीर में कुछ जरूरी विटामिन्स की कमी के कारण भी होती है। आइए …

3 May

डायबिटीज वालों के लिए सुपर लंच: पत्तेदार सब्जियां और 4 जरूरी चीजें

डायबिटीज एक ऐसी लाइफस्टाइल बीमारी है जो सिर्फ दवा से नहीं, बल्कि सही खानपान और नियमित दिनचर्या से बेहतर तरीके से नियंत्रित की जा सकती है। खासकर दोपहर का भोजन यानी लंच – यदि पोषक तत्वों से भरपूर और सही मात्रा में हो, तो यह ब्लड शुगर को स्थिर रखने में अहम भूमिका निभा सकता है। इस लेख में हम …

3 May

धनिया का पानी बनाए ब्लड प्रेशर कंट्रोल में – जानिए सही तरीका

उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो समय पर नियंत्रण न होने पर दिल, किडनी और मस्तिष्क से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकती है। इसके इलाज के लिए कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं, लेकिन कुछ घरेलू और प्राकृतिक उपाय भी हैं जो इसके नियंत्रण में सहायक हो सकते हैं। ऐसा ही एक …

3 May

अब सफेद बाल नहीं! इमली की पत्तियों से पाएं काले घने बाल

सफेद बाल उम्र से पहले आ जाएं तो चिंता का विषय बन जाते हैं। बाजार में मिलने वाले रासायनिक हेयर डाई से कुछ समय के लिए समाधान तो मिलता है, लेकिन इनका बार-बार इस्तेमाल बालों को कमजोर और बेजान बना सकता है। ऐसे में प्राकृतिक और घरेलू उपायों की ओर लौटना ही सबसे सुरक्षित और असरदार रास्ता है। इमली की …

3 May

रोमांटिक थ्रिलर के लिए 20 साल बाद कीनू रीव्स, सैंड्रा बुलॉक फिर साथ आए

अभिनेता कीनू रीव्स और सैंड्रा बुलॉक एक नई फिल्म परियोजना के लिए फिर साथ आ रहे हैं, जिसमें 1994 की ब्लॉकबस्टर ‘स्पीड’ की प्रतिष्ठित जोड़ी साथ आएगी। हॉलीवुड रिपोर्टर के अनुसार, इस परियोजना को निर्माता मार्क गॉर्डन और जोश ओपेनहेम के साथ मिलकर विकसित किया जा रहा है, जिन्होंने रीव्स और बुलॉक को यह विचार दिया था। इस फिल्म का …

3 May

बॉबी देओल का दमदार कमबैक – ‘हरि हर वीरा मल्लू’ में निभाएंगे औरंगजेब का रोल

अभिनेता बॉबी देओल 56 की उम्र में भी किसी भी युवा फिटनेस प्रेमी को कड़ी टक्कर दे सकते हैं, और इसकी वजह है उनका “रोज़मर्रा का अनुशासन”। वेट ट्रेनिंग से लेकर ट्रेडमिल पर दौड़ने और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग तक, ‘डाकू महाराज’ अभिनेता ने सोशल मीडिया पर अपनी फिटनेस रूटीन की झलक शेयर की, जिसके लिए उनका मंत्र है “रोज़मर्रा का अनुशासन”। …

2 May

दुनिया के कंटेंट, फैशन और अध्यात्म पर छाने को तैयार हैं भारत – नीता अंबानी

देश के सबसे बड़े मीडिया व एंटरटेनमेंट प्लेटफॉर्म्स में से एक जियोस्टार की चेयरपर्सन नीता अंबानी ने यकीन दिलाया कि जल्द ही भारतीय कला व शिल्प दुनिया के सौंदर्यशास्त्र या फैशन को आकार देने लगेगा। उन्होंने कहा कि न केवल फैशन, चिकित्सा, अध्यात्म, नृत्य और भारतीय कहानियां भी विश्व मानचित्र पर अपनी जगह बना लेगीं। नीता अंबानी मुंबई के जियो …

1 May

कंटेंट, आबादी और टेक्नोलॉजी के दम पर भारत बनेगा एंटरटेनमेंट का ग्लोबल हब: मुकेश अंबानी

• AI अब मनोरंजन के लिए वह कर रहा है, जो 100 साल पहले साइलेंट कैमरा ने किया • 5G पर निर्मित हमारे विश्व स्तरीय डिजिटल इंफ्रास्ट्रक्चर को जल्द ही 6G तक बढ़ाया जाएगा मुंबई, 01 मई, 2025: रिलायंस के चेयरमैन मुकेश अंबानी का कहना है कि भारत को मीडिया और मनोरंजन उद्योग का ग्लोबल हब बनने से कोई नहीं …