लाइफस्टाइल

3 April

सिर्फ 1 बासी रोटी और डायबिटीज पर कंट्रोल! जानें इसके 3 बड़े फायदे

डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए अक्सर लोग महंगी दवाओं और जटिल उपायों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी किचन में मौजूद एक साधारण चीज़ – बासी रोटी – ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है? बासी रोटी को पारंपरिक घरेलू उपायों में एक महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है, खासकर डायबिटीज और …

3 April

अचानक होने वाला पेट दर्द एक गंभीर संकेत! ज्यादा दर्द होने पर फट सकता है ये अंग

अचानक उठने वाला तेज पेट दर्द सामान्य नहीं होता। यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसे नज़रअंदाज़ करना खतरनाक साबित हो सकता है। कई बार यह दर्द कुछ समय में खुद ठीक हो जाता है, लेकिन अगर यह बार-बार हो रहा है या बहुत तेज़ है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है। क्योंकि कुछ मामलों …

3 April

नसों में बार-बार हो रहा दर्द? हो सकती है इस एक विटामिन की कमी

अगर आपको बार-बार नसों में झनझनाहट, कमजोरी या दर्द महसूस होता है, तो इसे नज़रअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। यह समस्या केवल बढ़ती उम्र या शारीरिक श्रम का नतीजा नहीं होती, बल्कि यह आपके शरीर में एक महत्वपूर्ण विटामिन की कमी का संकेत भी हो सकती है। यह विटामिन है विटामिन B12, जो हमारी नसों और तंत्रिका तंत्र को …

3 April

डायबिटीज मरीजों के लिए Sugar Free सही या गलत? जानें फायदे और नुकसान

डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठा खाना किसी चुनौती से कम नहीं होता। ऐसे में बाजार में उपलब्ध Sugar Free यानी कृत्रिम मिठास (आर्टिफिशियल स्वीटनर) का इस्तेमाल एक आम विकल्प बन गया है। यह आमतौर पर उन लोगों के लिए प्रचारित किया जाता है, जो अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना चाहते हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में सुरक्षित …

3 April

आंवला जूस सभी के लिए फायदेमंद नहीं! ये 4 लोग भूलकर भी न करें इसका सेवन

आंवला, जिसे भारतीय आंवले के नाम से जाना जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने, बालों को मजबूत बनाने और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि आंवला जूस सभी के लिए फायदेमंद …

3 April

विटामिन B12 का पावरहाउस! इस ड्राई फ्रूट को दूध में मिलाकर पिएं और पाएं जबरदस्त फायदे

विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है, जो न केवल तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखता है बल्कि ऊर्जा के स्तर को भी बनाए रखता है। इसकी कमी से कमजोरी, थकान, स्मृति दोष और यहां तक कि एनीमिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में एक खास ड्राई फ्रूट आपकी इस कमी को पूरा …

3 April

छोरी 2 का ट्रेलर: एक माँ की अलौकिक शक्तियों के खिलाफ़ एक गहरी, तीव्र लड़ाई – देखें

ओटीटी स्ट्रीमिंग दिग्गज प्राइम वीडियो ने आज छोरी 2 का रोमांचकारी ट्रेलर जारी किया, जो 2021 की अपनी ओरिजिनल हॉरर फिल्म छोरी का बहुप्रतीक्षित सीक्वल है। अपने पूर्ववर्ती की उलझी हुई दुनिया का विस्तार करते हुए, जिसे लोककथाओं में गहराई से निहित अपनी सस्पेंस भरी कहानी के लिए जाना जाता था, यह नया अध्याय लोककथाओं की भयावहता, अलौकिक आतंक और …

3 April

पंचायत सीजन 4 की घोषणा: जानें कब और कहां देखें प्रीमियर, कास्ट डिटेल्स

प्राइम वीडियो ओरिजिनल पंचायत की एक वर्षगांठ मनाते हुए, स्ट्रीमिंग दिग्गज ने आज इस पसंदीदा कॉमेडी-ड्रामा के बहुप्रतीक्षित सीजन 4 की घोषणा की। 2020 में अपने दिल को छू लेने वाले डेब्यू के पांच साल पूरे होने का जश्न मनाते हुए, यह खास अवसर प्रशंसकों के लिए रोमांचक खबर लेकर आया है – सीजन 4 का प्रीमियर 2 जुलाई को …

2 April

सुनीता विलियम्स का भारत प्रेम: कहा – अंतरिक्ष से हिमालय का नज़ारा अद्भुत!

अमेरिकी अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स ने भारत के प्रति अपने गहरे लगाव को व्यक्त करते हुए कहा कि भारत एक महान देश और अद्भुत लोकतंत्र है, जो अंतरिक्ष महाशक्तियों में अपनी जगह बना रहा है। उन्होंने कहा, “हम इसका हिस्सा बनना चाहेंगे और भारत की मदद करना चाहेंगे।” अंतरिक्ष से भारत को देखने के अपने अनुभव को साझा करते हुए …

2 April

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर क्या खाएं, क्या न खाएं? जानिए पूरी लिस्ट

कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन जब इसकी मात्रा बढ़ जाती है, तो यह हृदय संबंधी बीमारियों का कारण बन सकता है। गलत खानपान, कम शारीरिक गतिविधि और अनियमित जीवनशैली के कारण खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) का स्तर बढ़ सकता है, जिससे ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में सही आहार को अपनाना …