लाइफस्टाइल

4 September

मसूड़ों की सूजन को न करें नजरअंदाज, जानें एक्सपर्ट की सलाह और घरेलू उपचार

मसूड़ों में सूजन (गम इंफ्लेमेशन) एक आम समस्या है, जिसे कई बार हम नजरअंदाज कर देते हैं। अक्सर यह माना जाता है कि यह मामूली परेशानी है जो अपने आप ठीक हो जाएगी। लेकिन विशेषज्ञों की मानें तो मसूड़ों की सूजन को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह गंभीर दांत और मसूड़ों की बीमारियों का संकेत हो सकता …

4 September

शुगर कंट्रोल में असरदार साबित हो रही है यह जड़ी-बूटी, जानिए कैसे करें उपयोग

डायबिटीज यानी मधुमेह, आज के समय की सबसे आम लेकिन खतरनाक बीमारियों में शुमार है। लाखों लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं और जीवनभर दवाओं पर निर्भर रहते हैं। लेकिन आयुर्वेद में एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो प्राकृतिक रूप से ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में कारगर साबित हो रही है। इस जड़ी-बूटी का नाम है — गुड़मार (Gymnema …

4 September

सावधान! हर किसी के लिए नहीं है नारियल पानी फायदेमंद, जानिए किसे करना चाहिए परहेज़

नारियल पानी को आमतौर पर सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। यह न केवल शरीर को हाइड्रेट रखता है, बल्कि इलेक्ट्रोलाइट्स और मिनरल्स से भरपूर होने के कारण गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने में भी मदद करता है। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों में नारियल पानी पीना उल्टा नुकसानदायक साबित हो सकता …

4 September

ग्लोबल फैशन में छाया भारतीय जलवा, दीपिका पादुकोण ने संभाली लुई विट्टॉन की जूरी

बॉलीवुड की लोकप्रिय अभिनेत्री और ग्लोबल फैशन आइकन दीपिका पादुकोण ने एक और बड़ी उपलब्धि अपने नाम कर ली है। उन्होंने फ्रांस की मशहूर लक्ज़री ब्रांड Louis Vuitton की जूरी में शामिल होकर भारतीयों के लिए एक नया इतिहास रच दिया है। दीपिका लुई विट्टॉन की जूरी की पहली भारतीय सदस्य बन गई हैं, जिससे ग्लोबल फैशन के मंच पर …

4 September

बॉक्स ऑफिस पर छठे दिन ‘परम सुंदरी’ की कमाई में गिरावट, ‘वॉर 2’ और ‘कुली’ भी रहे सुस्त

इस हफ्ते रिलीज़ हुई बहुप्रतीक्षित फिल्मों के लिए बॉक्स ऑफिस से आई खबरें ज़्यादा उत्साहजनक नहीं रहीं। जहां कृति सेनन स्टारर ‘परम सुंदरी’ ने शुरुआती दिनों में ठीक-ठाक कमाई की थी, वहीं अब छठे दिन फिल्म की रफ्तार धीमी पड़ती दिख रही है। इसी तरह ‘वॉर 2’ और ‘कुली’ जैसी बड़े बजट की फिल्मों ने भी उम्मीदों पर खरा उतरने …

4 September

टीवी शो पर फहाद अहमद ने उड़ाया स्वरा का मजाक, एक्ट्रेस ने दिया चटपटा जवाब

अभिनेत्री स्वरा भास्कर और उनके पति व समाजवादी नेता फहाद अहमद एक बार फिर चर्चा में हैं, लेकिन इस बार वजह कोई राजनीतिक बयान या फिल्म नहीं, बल्कि एक टीवी शो पर हुआ उनका आपसी मजाक है, जो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है। दोनों ने एक लोकप्रिय चैट शो में शिरकत की, जहां आपसी बातचीत के दौरान फहाद …

4 September

किसने किया शिल्पा शेट्टी को दिनभर फोन? सोशल मीडिया पर एक्ट्रेस ने जताई नाराज़गी

फिल्म अभिनेत्री और फिटनेस आइकन शिल्पा शेट्टी इन दिनों सोशल मीडिया पर एक अलग ही वजह से सुर्खियों में हैं। मामला ऐसा है कि एक्ट्रेस को सिर्फ एक दिन में 4,450 फोन कॉल्स प्राप्त हुए। इस अजीबोगरीब और परेशान करने वाली स्थिति को लेकर उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपनी नाराज़गी ज़ाहिर की और साफ शब्दों में कहा — “प्लीज़ इसे टॉक्सिक …

3 September

हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए वरदान: जीरा और इसका कंपाउंड साफ करे LDL

हाई कोलेस्ट्रॉल आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो हृदय रोग और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ाती है। हालांकि दवाओं के साथ-साथ कुछ नैचुरल उपाय भी कोलेस्ट्रॉल कम करने में मददगार साबित होते हैं। ऐसे में जीरा (Cumin) को एक वरदान माना जाता है। इसमें मौजूद एक खास कंपाउंड LDL (Low-Density Lipoprotein) यानी ‘खराब’ कोलेस्ट्रॉल को कम …

3 September

अदरक और मेथी से पाएं मजबूत, घने और रूखे-सूखे बालों की नई जान

बालों की समस्याएं जैसे रूखापन, टूटना, झड़ना और पतलेपन से कई लोग परेशान रहते हैं। आयुर्वेद और प्राकृतिक उपायों में अदरक और मेथी को बालों के लिए वरदान माना जाता है। इनके नियमित और सही इस्तेमाल से बाल जड़ से मजबूत, घने और चमकदार बन सकते हैं। अदरक के फायदे बालों के लिए ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है: अदरक का इस्तेमाल …

3 September

फिटनेस के लिए जरूरी: जाने मॉर्निंग वॉक की सही टाइम और अहम टिप्स

मॉर्निंग वॉक न सिर्फ शरीर को एक्टिव करती है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए भी बेहद फायदेमंद है। लेकिन अक्सर लोग यह नहीं जानते कि मॉर्निंग वॉक कितनी देर की होनी चाहिए और किस चीज़ पर ध्यान देना जरूरी है। सही तकनीक और समय के साथ वॉक करने से आप इसके अधिकतम फायदे उठा सकते हैं। मॉर्निंग वॉक …