लाइफस्टाइल

29 June

डायबिटीज रोगि धनिया का करे इस्तेमाल, शुगर लेवल होगा कंट्रोल

धनिया, जिसे हरा धनिया भी कहा जाता है, मधुमेह रोगियों के लिए एक फायदेमंद जड़ी-बूटी हो सकती है।धनिया विटामिन ए, सी और के का एक अच्छा स्रोत है। इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम भी होता है। धनिया में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको …

28 June

चेहरे पर सफेद दानों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय आजमाए, दिखेगा असर

चेहरे पर सफेद दाने, जिन्हें मिलिया भी कहा जाता है, एक आम त्वचा समस्या है जो छोटे, सफेद, उभरे हुए धब्बों के रूप में प्रकट होती है। ये दाने त्वचा के रोमछिद्रों में बंद सीबम के कारण होते हैं। हालांकि मिलिया हानिकारक नहीं होते हैं, लेकिन वे कॉस्मेटिक रूप से परेशान करने वाले हो सकते हैं। यहां कुछ घरेलू उपाय …

28 June

इम्यूनिटी बूस्ट करना है तो माचा ग्रीन टी का करे सेवन, मिलेगा फायदा

माचा ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय है जिसे पारंपरिक जापानी चाय समारोहों में इस्तेमाल किया जाता है। यह पत्तियों को पीसकर बनाया जाता है, जबकि रेगुलर ग्रीन टी केवल पत्तियों को भिगोकर बनाई जाती है।कुछ लोग दावा करते हैं कि माचा ग्रीन टी इम्यूनिटी को तुरंत बढ़ावा दे सकती है। हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि माचा ग्रीन …

28 June

सफर के दौरान उल्टी या जी मिचलाने से निजात के लिए घरेलू नुस्खे आजमाए

यात्रा करते समय जी मिचलाना और उल्टी एक आम समस्या है।यह मोशन सिकनेस, गाड़ी की बीमारी, समुद्री बीमारी, या हवाई जहाज की बीमारी के कारण हो सकता है। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको जी मिचलाने और उल्टी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं: अदरक: अदरक पाचन को शांत करने और जी मिचलाने को कम …

28 June

पथरी के मरीजों के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ, हो सकता खतरनाक

पथरी (किडनी स्टोन) एक दर्दनाक स्थिति है जो किडनी में खनिज जमा होने के कारण होती है। पथरी के प्रकार के आधार पर, विभिन्न खाद्य पदार्थ स्थिति को बदतर बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे पथरी के मरीजों के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ. यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे पथरी के मरीजों को बचना चाहिए: लाल मांस …

28 June

अजवायन यूरिक एसिड को कर सकता नियंत्रित, बस ऐसे करे इस्तेमाल

अजवायन सदियों से भारतीय चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है। यह अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और पाचन तंत्र को मजबूत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि अजवायन यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, जो गाउट का एक प्रमुख कारण है।आज हम आपको बताएँगे अजवायन के फायदे। …

28 June

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नारियल पानी: फायदे और सावधानियां

नारियल पानी एक प्राकृतिक पेय है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसे अक्सर स्वास्थ्य के लिए एलिक्सिर माना जाता है।यह हाई ब्लड प्रेशर सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नारियल पानी के फायदे। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नारियल पानी के …

28 June

माइग्रेन के दर्द में मुलेठी: एक आयुर्वेदिक उपचार और इसके अन्य फायदे

मुलेठी, जिसे जायफल या glycyrrhiza glabra के नाम से भी जाना जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।माइग्रेन के दर्द से राहत पाने में इसकी असरकारकता के लिए इसकी प्रशंसा की जाती है।मुलेठी में पाए जाने वाले कुछ यौगिक मस्तिष्क में सूजन को कम करने …

28 June

जानिए बढ़ा हुआ यूरिक एसिड में अश्वगंधा कैसे कर सकता है मदद

अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता रहा है।यह एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे अश्वगंधा के फायदे। यहां बताया गया है कि अश्वगंधा यूरिक एसिड को कैसे कम कर सकता है: सूजन को कम करता है: सूजन गाउट …

28 June

गुड़ और चना: वजन घटाने के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक संयोजन

गुड़ और चना दोनों ही भारतीय आहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। गुड़ प्राकृतिक शर्करा का एक स्वस्थ स्रोत है, जबकि चना प्रोटीन और फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है। इन दोनों को एक साथ खाने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है, साथ ही यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे गुड़ और चना …