लाइफस्टाइल

7 September

पालक के साथ इन 3 चीजों का सेवन न करें, पाचन पर पड़ेगा बुरा असर

पालक (Spinach) हेल्दी और पौष्टिक सब्ज़ी है, लेकिन इसे कुछ फूड्स के साथ मिलाकर खाने से पाचन संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। सही संयोजन न होने पर पेट में गैस, अपच और खून में पोषक तत्वों के अवशोषण में कमी हो सकती है। पालक के साथ नहीं मिलानी चाहिए ये 3 चीजें दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स पालक में मौजूद ऑक्सलेट …

7 September

हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में असरदार है करी पत्ता, जानें सेवन का सही तरीका

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) आजकल बहुत आम समस्या बन गई है। अगर इसे समय पर नियंत्रित न किया जाए तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में नेचुरल और असरदार उपायों में करी पत्ता (Curry Leaves) एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। करी पत्ता क्यों है फायदेमंद? रक्तचाप …

7 September

वजन घटाने और शुगर कंट्रोल में फायदेमंद है आंवले की चाय

आंवला (Indian Gooseberry) स्वास्थ्य के लिए एक सुपरफूड माना जाता है। यह विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर को फिट रखने और रोगों से बचाने में मदद करता है। अगर आप वजन घटाने या ब्लड शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो आंवले की चाय आपकी डाइट में शामिल करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। आंवले की …

7 September

डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद गाजर: ब्लड शुगर कंट्रोल का आसान उपाय

डायबिटीज आज एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। सही खानपान और जीवनशैली अपनाकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है। गाजर (Carrot) ऐसी सब्ज़ी है जो न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद भी मानी जाती है। गाजर क्यों है डायबिटीज के …

7 September

खून की कमी दूर करने में कारगर है मशरूम, डाइट में ज़रूर करें शामिल

खून की कमी यानी एनीमिया आजकल बहुत आम समस्या बन गई है, खासकर महिलाओं और बच्चों में। हीमोग्लोबिन की कमी से शरीर में थकान, चक्कर आना, कमजोरी और रोग प्रतिरोधक क्षमता में गिरावट जैसी समस्याएँ होने लगती हैं। ऐसे में डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीज़ें शामिल करना बेहद ज़रूरी है। मशरूम एक ऐसा सुपरफूड है जो खून की …

7 September

यूरिक एसिड घटाने में मददगार टमाटर और नींबू: जानें असरदार घरेलू नुस्खे

शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। खराब खानपान, पानी की कमी और असंतुलित जीवनशैली इसकी बड़ी वजह होती है। दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू नुस्खे भी यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इनमें टमाटर और नींबू बेहद असरदार साबित होते हैं। टमाटर कैसे …

6 September

ऋत्विक भौमिक की बॉलीवुड एंट्री: रोमांटिक हॉरर कॉमेडी ‘अभूतपूर्व’ से डेब्यू

बंदिश बैंडिट्स में राधे राठौर की भूमिका के लिए मशहूर ऋत्विक भौमिक, रोमांटिक हॉरर-कॉमेडी ‘अभूतपूर्व’ से बॉलीवुड में कदम रखने के लिए तैयार हैं, जो 2026 में सिनेमाघरों में रिलीज़ होगी। 6 सितंबर, 2025 को घोषित, यह फिल्म 1990 के दशक के आगरा में प्रेम, हास्य और अलौकिक रोमांच का एक अनूठा मिश्रण पेश करती है। ख्याति मदान की नॉट …

6 September

परम सुंदरी बॉक्स ऑफिस: 8वें दिन ₹41.6 करोड़, जान्हवी कपूर की तीसरी सबसे बड़ी हिट

29 अगस्त, 2025 को रिलीज़ हुई जान्हवी कपूर और सिद्धार्थ मल्होत्रा की रोमांटिक कॉमेडी परम सुंदरी, सैकनिल्क के अनुसार, 8वें दिन तक ₹41.6 करोड़ की कमाई के साथ, भारत में जान्हवी की तीसरी सबसे ज़्यादा कमाई करने वाली फिल्म बन गई है। ₹55 करोड़ की विश्वव्यापी कमाई के साथ, नई रिलीज़ से कड़ी प्रतिस्पर्धा के बावजूद फिल्म मज़बूत स्थिति में …

6 September

बिग बॉस 19: अमाल मलिक ने अनु मलिक के परिवार में भावनात्मक दरार का किया खुलासा

बिग बॉस 19 में एक भावुक पल में, संगीतकार अमाल मलिक ने अपने चाचा, प्रसिद्ध बॉलीवुड संगीतकार अनु मलिक के साथ तनावपूर्ण पारिवारिक संबंधों के बारे में खुलकर बात की और अपने बेबाक खुलासों से दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। 5 सितंबर, 2025 को घर के सदस्यों ज़ीशान क़ादरी और बसीर अली के साथ बातचीत के दौरान, अमाल ने अपने …

6 September

ओट्स खाने से हो सकता है नुकसान, ये लोग इसे भूलकर भी न खाएं

ओट्स को आमतौर पर स्वस्थ और फायदेमंद अनाज माना जाता है। यह फाइबर, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होता है और वजन कम करने और हृदय स्वास्थ्य सुधारने में मदद करता है। लेकिन हर किसी के लिए ओट्स सुरक्षित नहीं हैं। कुछ लोगों के लिए यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। किन लोगों को ओट्स नहीं खाने …