लाइफस्टाइल

18 September

अंकुरित रागी: हाई कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का नेचुरल इलाज

हाई कोलेस्ट्रॉल और खून में ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ना आज के समय में आम समस्या बन चुकी है। यह हार्ट रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। लेकिन अंकुरित रागी को अपने आहार में शामिल करके आप प्राकृतिक तरीके से ब्लड फेट्स को नियंत्रित कर सकते हैं। अंकुरित रागी के फायदे कोलेस्ट्रॉल कम करता है – रागी में …

18 September

सिरदर्द को न करें इग्नोर, बन सकता है गंभीर बीमारी की निशानी

सिरदर्द को अक्सर लोग मामूली समस्या मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन बार-बार या लगातार होने वाला सिरदर्द कई बार गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। कब होता है सिरदर्द सामान्य? थकान, तनाव या नींद की कमी लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करना डिहाइड्रेशन या भूखे रहना ऐसे मामलों में सिरदर्द अस्थायी होता है और आराम या …

18 September

“राइज एंड फॉल” में पवन सिंह की दमदार वापसी, काजल राघवानी ने कही दिल छू लेने वाली बात

भोजपुरी सिनेमा के सुपरस्टार पवन सिंह एक बार फिर चर्चा में हैं, इस बार अपनी नई फिल्म ‘राइज एंड फॉल’ को लेकर, जो रिलीज़ से पहले ही चर्चाओं में छा गई है। फिल्म के टीज़र और पोस्टर लॉन्च के मौके पर जब पवन सिंह और अभिनेत्री काजल राघवानी एक साथ मंच पर नज़र आए, तो मीडिया की नज़रें सिर्फ फिल्म …

18 September

‘मिराय’ की 100 करोड़ की सफलता के बाद तेजा सज्जा की अगली फिल्म का एलान

साउथ सिनेमा के उभरते सितारे तेजा सज्जा इन दिनों अपने करियर के स्वर्णिम दौर में हैं। उनकी हालिया सुपरहिट फिल्म ‘मिराय’ (Mirai) ने न केवल बॉक्स ऑफिस पर 100 करोड़ रुपये से अधिक का कारोबार किया, बल्कि तेजा को पैन-इंडिया स्टार की कतार में भी खड़ा कर दिया। अब इसी सफलता की लहर पर सवार होकर तेजा ने अपनी अगली …

18 September

बैड्स ऑफ बॉलीवुड के प्रीमियर में चमके सितारे, फराह ने आर्यन को गले लगाकर किया भावुक स्वागत

बॉलीवुड की बहुप्रतीक्षित वेब सीरीज़ ‘बैड्स ऑफ बॉलीवुड’ के ग्रैंड प्रीमियर ने फिल्मी गलियारों में नई हलचल मचा दी है। इस खास मौके पर जहां सितारों का जमावड़ा लगा रहा, वहीं कुछ खास चेहरे भी नज़र नहीं आए, जिनकी गैरहाज़िरी चर्चा का विषय बन गई। प्रीमियर की सबसे भावुक और दिल छू लेने वाली झलक तब सामने आई जब फिल्ममेकर …

18 September

बिग बॉस में बड़ा धमाका: अभिषेक बजाज और आवेज दरबार के बीच ज़बरदस्त झड़प

रियलिटी शो बिग बॉस के घर में एक बार फिर हाई वोल्टेज ड्रामा देखने को मिला। इस बार टकराव की लकीर खिंची अभिनेता अभिषेक बजाज और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर आवेज दरबार के बीच, जब एक टास्क के दौरान दोनों कंटेस्टेंट्स के बीच बहस इतनी बढ़ गई कि बात हाथापाई तक पहुंच गई। गुस्से में बेकाबू अभिषेक ने आवेज को ज़मीन …

18 September

खाली पेट काला नमक का पानी पीने से मिलते हैं ये 5 बड़े फायदे

स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक उपायों की मांग दिन-ब-दिन बढ़ रही है। ऐसे में काला नमक (Black Salt) अपनी अनूठी चिकित्सीय खूबियों के कारण सुर्खियों में है। काला नमक में पाए जाने वाले पोषक तत्व कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित होते हैं। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह खाली पेट काला नमक मिलाकर पानी पीना सेहत …

18 September

फैटी लीवर से राहत के लिए अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू नुस्खे

फैटी लीवर या यकृत में वसा जमा होना आज के समय की एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। अनियमित खान-पान, अधिक तैलीय भोजन, शराब का सेवन और शारीरिक गतिविधि की कमी इसके प्रमुख कारण हैं। फैटी लीवर का शुरुआती इलाज न करने पर यह लिवर सिरोसिस, जिगर फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों का रूप ले सकता है। डॉक्टरों की सलाह …

18 September

तनाव और नींद की परेशानी को मात देने के 5 घरेलू नुस्खे

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Stress) एक आम समस्या बन चुकी है, जो नींद ना आने (Insomnia) का प्रमुख कारण बनता जा रहा है। लंबे समय तक तनावग्रस्त रहना न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है बल्कि शारीरिक बीमारियों का भी कारण बन सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, तनाव के चलते नींद पूरी न होना सेहत पर …

18 September

गिलोय के असरदार फायदे, जिनसे आप रह सकते हैं बीमारियों से दूर

आयुर्वेद की एक अमूल्य औषधि, गिलोय (Giloy), जिसे ‘रज्जा बूटी’ भी कहा जाता है, पिछले कई दशकों से स्वास्थ्य सुधार में अपनी महत्ता साबित कर रहा है। प्राकृतिक रूप से मिलने वाला यह जड़ी-बूटी न केवल रोगों से लड़ने में मदद करता है बल्कि शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, गिलोय का नियमित सेवन कई गंभीर …