लाइफस्टाइल

29 September

अदरक से पाएं मजबूती और ऊर्जा, पुरुषों के लिए 5 असरदार उपाय

अदरक, जो हमारे रसोई घर का एक आम मसाला है, स्वास्थ्य के लिहाज से एक प्राकृतिक दवा की तरह काम करता है। खासकर पुरुषों के लिए अदरक के कई ऐसे फायदे हैं, जिनके बारे में जानकर आप भी कहेंगे — वाह! प्राचीन काल से ही आयुर्वेद में अदरक को ताकत और सेहत बढ़ाने वाला माना जाता है। आइए जानते हैं …

29 September

पाचन तंत्र मजबूत करने वाला मसाला: रोजाना जीरा खाने के अनगिनत फायदे

जीरा, जिसे अक्सर भारतीय रसोई का ‘मसालों का राजा’ कहा जाता है, स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। हजारों सालों से आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में जीरे को एक औषधि के रूप में माना गया है। रोजाना जीरा खाने से न केवल पाचन तंत्र मजबूत होता है, बल्कि यह शरीर को कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी …

29 September

वजन कम करना है तो खाएं गुड़ या शहद, जानिए वैज्ञानिक तथ्य

वजन कम करना आज के समय में एक बड़ी चिंता बन चुका है। सही खानपान और पोषण को लेकर सवाल अक्सर उठते रहते हैं, खासकर जब बात आती है मीठे विकल्पों की। दो सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक मिठास के स्रोत हैं—गुड़ और शहद। लेकिन सवाल ये है कि वजन घटाने के लिए इनमें से कौन सा बेहतर है? आइए विस्तार से …

29 September

सर्दियों में एक फल से पाएं 5 बीमारियों पर काबू, जानिए कौन सा है ये चमत्कारी फल

सर्दियों का मौसम न केवल ठंडक लेकर आता है, बल्कि कई बार यह हमारे स्वास्थ्य के लिए कई समस्याएं भी लेकर आता है। सर्दियों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, बढ़ती सर्दी-खांसी और अन्य बीमारियां आम हो जाती हैं। ऐसे में अगर एक ऐसा प्राकृतिक फल हो जो सर्दियों में कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करे, तो समझिए आपकी सेहत …

29 September

ओट्स को बिना दूध के हेल्दी बनाएं, जानिए 7 फायदेमंद विकल्प

ओट्स, जिसे स्वास्थ्यप्रद नाश्ते के रूप में जाना जाता है, पोषण से भरपूर और आसानी से पचने वाला विकल्प है। आमतौर पर लोग ओट्स को दूध के साथ ही खाते हैं, लेकिन कई बार दूध की अनुपलब्धता या lactose intolerance जैसी समस्याओं के कारण लोग ओट्स से दूरी बना लेते हैं। लेकिन दूध के बिना भी आप ओट्स को स्वादिष्ट …

29 September

Vitamin-A: क्यों है आपके शरीर के लिए जरूरी और इसकी कमी के शुरुआती संकेत

स्वस्थ जीवन के लिए पोषण की अहम भूमिका होती है, और विटामिन्स हमारे शरीर के सही कामकाज के लिए बेहद जरूरी हैं। इनमें से एक महत्वपूर्ण विटामिन है विटामिन-A, जो कई शारीरिक क्रियाओं में सहायक होता है। लेकिन विटामिन-A की कमी से शरीर में कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए इसके महत्व और कमी के संकेतों को समझना जरूरी …

29 September

इम्यूनिटी बूस्टर धनिया: जानिए इसके पांच चमत्कारी लाभ

भारतीय रसोई में धनिया (Coriander) का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। इसका ताजा हरा पत्ता हो या पाउडर रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला धनिया, दोनों ही खाने में अनूठी खुशबू और स्वाद जोड़ते हैं। लेकिन धनिया सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, धनिया आपकी …

29 September

एलविश यादव ने बिग बॉस 19 के फैसले पर उठाए सवाल, अवेज़ दरबार को लेकर कही बड़ी बात

रियलिटी शो बिग बॉस 19 के घर से हाल ही में डांसर और कंटेस्टेंट अवेज़ दरबार के एविक्शन ने दर्शकों और फैंस के बीच खलबली मचा दी है। इस फैसले को लेकर उनके करीबी दोस्त और यूट्यूबर एलविश यादव ने सोशल मीडिया पर जमकर नाराजगी जताई है। एलविश ने न केवल अवेज़ के एविक्शन पर सवाल उठाए, बल्कि शो की …

29 September

पवन कल्याण की ‘ओजी’ ने संडे को तोड़ा कमाई का रिकॉर्ड, बॉक्स ऑफिस पर मचा तूफान

तेलुगु फिल्म इंडस्ट्री के सुपरस्टार पवन कल्याण की हालिया रिलीज़ फिल्म ‘ओजी’ ने बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त धमाल मचा दिया है। फिल्म ने खासकर रिलीज के पहले रविवार यानी संडे को रिकॉर्ड तोड़ कमाई की है, जो फिल्म की लोकप्रियता और दर्शकों के उत्साह को बयां करती है। फिल्म ‘ओजी’ को पवन कल्याण के फैंस ने जबरदस्त प्यार और समर्थन …

29 September

दीपा मेहता का निधन: महेश मंजरेकर की पूर्व पत्नी और बेटे सत्या की इमोशनल श्रद्धांजलि

बॉलीवुड और महाराष्ट्रियन फिल्म जगत से जुड़ी एक दुखद खबर सामने आई है। मशहूर अभिनेत्री और महेश मंजरेकर की पूर्व पत्नी, दीपा मेहता का निधन हो गया है। इस खबर से न केवल उनके परिवार में गहरा शोक है, बल्कि फिल्म जगत के कई दिग्गज कलाकार और उनके फैंस भी सदमे में हैं। दीपा मेहता एक समय महेश मंजरेकर की …