लाइफस्टाइल

29 September

इम्यूनिटी बूस्टर धनिया: जानिए इसके पांच चमत्कारी लाभ

भारतीय रसोई में धनिया (Coriander) का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। इसका ताजा हरा पत्ता हो या पाउडर रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला धनिया, दोनों ही खाने में अनूठी खुशबू और स्वाद जोड़ते हैं। लेकिन धनिया सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, धनिया आपकी …

29 September

एलविश यादव ने बिग बॉस 19 के फैसले पर उठाए सवाल, अवेज़ दरबार को लेकर कही बड़ी बात

रियलिटी शो बिग बॉस 19 के घर से हाल ही में डांसर और कंटेस्टेंट अवेज़ दरबार के एविक्शन ने दर्शकों और फैंस के बीच खलबली मचा दी है। इस फैसले को लेकर उनके करीबी दोस्त और यूट्यूबर एलविश यादव ने सोशल मीडिया पर जमकर नाराजगी जताई है। एलविश ने न केवल अवेज़ के एविक्शन पर सवाल उठाए, बल्कि शो की …

29 September

पवन कल्याण की ‘ओजी’ ने संडे को तोड़ा कमाई का रिकॉर्ड, बॉक्स ऑफिस पर मचा तूफान

तेलुगु फिल्म इंडस्ट्री के सुपरस्टार पवन कल्याण की हालिया रिलीज़ फिल्म ‘ओजी’ ने बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त धमाल मचा दिया है। फिल्म ने खासकर रिलीज के पहले रविवार यानी संडे को रिकॉर्ड तोड़ कमाई की है, जो फिल्म की लोकप्रियता और दर्शकों के उत्साह को बयां करती है। फिल्म ‘ओजी’ को पवन कल्याण के फैंस ने जबरदस्त प्यार और समर्थन …

29 September

दीपा मेहता का निधन: महेश मंजरेकर की पूर्व पत्नी और बेटे सत्या की इमोशनल श्रद्धांजलि

बॉलीवुड और महाराष्ट्रियन फिल्म जगत से जुड़ी एक दुखद खबर सामने आई है। मशहूर अभिनेत्री और महेश मंजरेकर की पूर्व पत्नी, दीपा मेहता का निधन हो गया है। इस खबर से न केवल उनके परिवार में गहरा शोक है, बल्कि फिल्म जगत के कई दिग्गज कलाकार और उनके फैंस भी सदमे में हैं। दीपा मेहता एक समय महेश मंजरेकर की …

29 September

अभिषेक बजाज की पहली शादी क्यों टूटी? एक्स वाइफ ने खोला राज़

बॉलीवुड और बिजनेस जगत के चर्चित हस्ती अभिषेक बजाज की पहली शादी के टूटने को लेकर लंबे समय से अफवाहें और कयास लगाए जा रहे थे। हाल ही में उनकी एक्स वाइफ ने इस रिश्ते के टूटने की असली वजह सामने रखी है, जिससे फैंस और मीडिया दोनों में हलचल मची हुई है। अभिषेक बजाज, जो कि बजाज ग्रुप के …

28 September

सेहत के लिए रामबाण है खसखस वाला दूध, रात को पिएं और पाएँ फायदे

खानपान में छोटे-छोटे बदलाव बड़े स्वास्थ्य लाभ ला सकते हैं। ऐसा ही एक घरेलू नुस्खा है—रात को दूध में खसखस (पोस्तदाना) मिलाकर पीना। खसखस में मौजूद पौष्टिक तत्व शरीर को मज़बूत बनाने और कई समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार होते हैं। आइए जानते हैं खसखस वाले दूध के चमत्कारी फायदे। 1. गहरी और सुकूनभरी नींद खसखस में मैग्नीशियम और …

28 September

बॉडी बिल्डिंग से हेल्थ तक: जानें आखिर कितने प्रोटीन की है ज़रूरत

फिटनेस और हेल्थ दोनों के लिए प्रोटीन सबसे अहम पोषक तत्वों में से एक है। यह न सिर्फ़ मांसपेशियों की ग्रोथ में मदद करता है, बल्कि हड्डियों को मज़बूत बनाने, इम्यूनिटी बढ़ाने और शरीर की संपूर्ण मरम्मत के लिए भी ज़रूरी है। लेकिन सवाल यह है कि आखिर आपकी बॉडी को कितने प्रोटीन की ज़रूरत होती है? क्यों ज़रूरी है …

28 September

मीठे की क्रेविंग? खाएं ये 3 फूड्स, शुगर बढ़े बिना रहें फिट और हेल्दी

मीठे का मन करना कई लोगों की रोज़मर्रा की समस्या है। लेकिन अगर आप शुगर कंट्रोल में रखते हुए मीठा खाने की क्रेविंग को पूरा करना चाहते हैं, तो कुछ हेल्दी विकल्पों का चयन कर सकते हैं। ये फूड्स ना सिर्फ़ मीठा स्वाद देते हैं, बल्कि शुगर को बढ़ाए बिना हार्मोनल और फिजिकल हेल्थ को बनाए रखते हैं। 1. फलों …

28 September

रोटी में देसी घी लगाने के 3 बड़े फायदे: शरीर को मिलेंगे ज़रूरी विटामिन

भारतीय खानपान में देसी घी का महत्व सदियों से रहा है। आज भी जब घरों में ताज़ी गरमागरम रोटी पर देसी घी लगाया जाता है, तो उसका स्वाद और पोषण दोनों ही दोगुना हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोटी के साथ देसी घी खाने से शरीर को ऐसे तीन ज़रूरी विटामिन भी मिलते हैं जो सेहत …

28 September

प्याज का पत्ता: कोलेस्ट्रॉल कम करने और धमनियों को साफ रखने का प्राकृतिक तरीका

हाई कोलेस्ट्रॉल और दिल की बीमारियाँ आजकल आम समस्या बन गई हैं। ऐसे में प्राकृतिक उपायों की तलाश बढ़ गई है। प्याज का पत्ता (Onion Leaves) एक ऐसा सुपरफूड है, जो धमनियों को साफ रखने और कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और सही सेवन का तरीका। प्याज के पत्तों में पाए जाने वाले …