लाइफस्टाइल

6 February

केला खाने का सही तरीका जान लें, वजन बढ़ेगा भी और घटेगा भी सही तरह से

केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केला वजन बढ़ाने और घटाने—दोनों में मदद कर सकता है, बस इसे खाने का तरीका सही होना चाहिए। वजन घटाने के लिए केला कैसे खाएं? अगर आप वजन कम करना चाहते …

6 February

घूसखोर पंडत’ टाइटल विवाद: केस दर्ज होते ही मनोज बाजपेयी ने दिया जवाब

**मनोज बाजपेयी** ने **नीरज पांडे** द्वारा निर्देशित नेटफ्लिक्स थ्रिलर *घूसखोर पंडित* को लेकर चल रहे विवाद पर अपनी चुप्पी तोड़ी है। फिल्म के टाइटल पर हुए विरोध और मेकर्स के खिलाफ FIR दर्ज होने के बाद यह विवाद शुरू हुआ था। इस फिल्म में बाजपेयी एक ऐसे पुलिस वाले का किरदार निभा रहे हैं, जिसका नाम “पंडित” है और जो …

6 February

The 50: पहले हफ्ते में ड्रामेटिक एलिमिनेशन, इन 4 खिलाड़ियों का सफर यहीं खत्म

रियलिटी शो **द 50**, एक हाई-स्टेक्स सर्वाइवल कॉम्पिटिशन, जो 1 फरवरी, 2026 को प्रीमियर हुआ, अपने इंटेंस फॉर्मेट के कारण दर्शकों के बीच तेज़ी से पॉपुलर हो गया है। JioHotstar पर रात 9:00 बजे (और Colors TV पर रात 10:30 बजे) स्ट्रीम होने वाले इस शो में 50 सेलिब्रिटी एक “महल” में बंद हैं, जिनके होस्ट **द लायन** हैं। वह …

6 February

डायबिटीज मरीज मूली खाएं या नहीं? यहां मिलेगा जवाब

डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट को लेकर काफी सावधान रहना पड़ता है। ऐसे में अक्सर सवाल उठता है कि क्या मूली (Radish) खाना सुरक्षित है या नहीं? अच्छी खबर यह है कि सही मात्रा में और सही तरीके से मूली का सेवन डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है। मूली में मौजूद पोषक तत्व मूली में भरपूर मात्रा …

6 February

मूंगफली खाने से पहले जान लें: किन लोगों को करना चाहिए परहेज?

मूंगफली को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें प्रोटीन, हेल्दी फैट, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं। लेकिन हर व्यक्ति के लिए मूंगफली खाना सुरक्षित नहीं होता। कुछ लोगों को इसका सेवन नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानें किन लोगों को मूंगफली से परहेज करना चाहिए। 1. एलर्जी से पीड़ित लोग जिन लोगों को मूंगफली से एलर्जी …

6 February

ब्लड प्रेशर रहेगा नॉर्मल, रोजाना डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

ब्लड प्रेशर बढ़ना या घटना दोनों ही स्वास्थ्य के लिए चिंता का विषय हैं। इसे नियंत्रित रखने के लिए सिर्फ दवा ही नहीं, बल्कि सही आहार और जीवनशैली भी बेहद जरूरी है। कुछ ऐसे सुपरफूड्स हैं जिन्हें रोजाना डाइट में शामिल करने से ब्लड प्रेशर नॉर्मल बना रहता है। 1. पालक और हरी पत्तेदार सब्जियां पोटैशियम से भरपूर ये सब्जियां …

6 February

हर रोज 40 मिनट योग करें और डायबिटीज, बीपी जैसी बीमारियों से रहें दूर

आजकल की तेज-तर्रार जीवनशैली, अनियमित आहार और तनाव के कारण लाइफस्टाइल डिजीज जैसे डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर (बीपी), हृदय रोग और मोटापा आम होते जा रहे हैं। लेकिन रोजाना सिर्फ 40 मिनट योग करने से आप इन बीमारियों से बच सकते हैं और सेहत को बेहतर बना सकते हैं। योग से होने वाले फायदे ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है: डायबिटीज …

6 February

जनकपुरी में खुले गड्ढे ने ली युवक की जान, दिल्ली जल बोर्ड ने लापरवाही से किया इनकार

पश्चिमी दिल्ली के जनकपुरी में गुरुवार देर रात (5 फरवरी, 2026) एक दुखद घटना में 25 वर्षीय **कमल ध्यानी** (रिपोर्ट्स में ध्यानी या ध्यान भी लिखा गया है) की जान चली गई, जब उनकी मोटरसाइकिल जनकपुरी डिस्ट्रिक्ट पार्क के पास जोगिंदर सिंह मार्ग पर **दिल्ली जल बोर्ड (DJB)** की पाइपलाइन या मरम्मत के काम के लिए खोदे गए एक गहरे, …

6 February

मेट्रो स्टेशन पर रोका: अनोखी सगाई सेरेमनी का वीडियो हुआ वायरल

फरवरी 2026 की शुरुआत का एक दिल को छू लेने वाला लेकिन अनोखा वायरल वीडियो सामने आया है, जिसमें एक कपल मेट्रो स्टेशन के प्लेटफॉर्म पर ही अपनी **रोका** (सगाई से पहले की रस्म) और अंगूठी की रस्म कर रहा है, जिसने पूरे भारत में सोशल मीडिया यूज़र्स का ध्यान खींचा है। यह वीडियो सबसे पहले 5 फरवरी, 2026 को …

6 February

डायबिटीज में दूध के साथ पिएं ये दो चीजें, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल में

डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना सबसे महत्वपूर्ण होता है। इसके लिए सिर्फ दवाइयां ही नहीं, बल्कि सही डाइट और हेल्दी ड्रिंक भी मददगार साबित होते हैं। दूध में कुछ प्राकृतिक चीजें मिलाकर पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और पाचन भी बेहतर होता है। दूध में मिलाएं ये दो चीजें अलसी (Flaxseeds) अलसी …