लाइफस्टाइल

31 August

हीमोग्लोबिन की कमी दूर करने के लिए ये असरदार खाद्य पदार्थ को आज से ही डाइट में करें शामिल

हीमोग्लोबिन शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जो ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न भागों में पहुंचाता है। हीमोग्लोबिन की कमी से थकान, कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं: 1. हरी पत्तेदार …

31 August

डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक है दही का सेवन

दही खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं.दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स गट हेल्थ और इम्यून सिस्टम के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं। दही में विटामिन्स, कार्ब्स, प्रोटीन, फॉस्फोरस, कैल्शियम और विटामिन बी12 समेत कई जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। दही खाना डाइजेशन के लिए अच्छा होता है।डायबिटीज के मरीजों के लिए दही फायदेमंद है या नहीं?आईये जानते है …

31 August

इम्यून सिस्टम को स्वस्थ रखने में बहुत मददगार है ये उपाय

बदलता मौसम अपने साथ कई तरह के इंफेक्शन और बीमारियां लेकर आता है। लोग इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार और अन्य बीमारियों से परेशान रहते हैं, लेकिन अगर इम्यूनिटी मजबूत हो, तो आप इन बीमारियों से बच सकते हैं। डेली डाइट में कुछ चीजों का शामिल कर इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे डाइट में कुछ चीजों …

31 August

किचन में फैले छिपकलियों के आतंक ऐसे करें अपना बचाव

जैसे-जैसे धूप और गर्मी बढ़ती है छिपकलियों का आतंक भी बढ़ता है, बाकी कमरों में छिपकली रहे न रहे किचन में जरूर अपना डेरा जमा लेते हैं।चाहे आप अपने घर के दरवाजे और खिड़कियाँ कितना भी बंद रखें।छिपकलियां हमारे घरों में डेरा जमा ही लेती है। रसोई में छिपकलियों को अलमारियों और अलमारियों के पीछे छिपने के लिए अच्छी जगह …

31 August

सेहत के लिए फायदेमंद है देसी घी का सेवन

देसी घी, जिसे गाय के दूध से बनाया जाता है, एक प्रमुख घी का प्रकार है जो भारतीय रसोईयों में व्यापक रूप से उपयोग होता है। यह अनुपस्थित या कमी होने वाले द्रव्यों से मुक्त है और सेहत के लाभों के लिए प्रसिद्ध है। देसी घी का समृद्धि सम्पन्न होने के कारण, इसे आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी महत्वपूर्ण माना जाता …

30 August

रकुल प्रीत सिंह ने सिजलिंग येलो बॉडीकॉन ड्रेस पहन गिराई बिजली, देखिए एक्ट्रेस का कातिल अवतार

बॉलीवुड एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह हमेशा अपने बोल्ड और स्टनिंग फैशन सेंस के कारण सोशल मीडिया पर छाई हुई रहती हैं। उनका बोल्ड लुक इंटरनेट पर आते ही तबाही मचाने लगता है। अब हाल ही में एक्ट्रेस ने अपने लेटेस्ट फोटोशूट की तस्वीरें फैंस के बीच शेयर की हैं। इन तस्वीरों में उनका किलर लुक देखकर फैंस के होश उड़ …

30 August

फिल्म स्वयंभू के लिए घुड़सवारी व तीरंदाजी की ट्रेनिंग ले रहीं अभिनेत्री संयुक्ता मेनन

अभिनेत्री संयुक्ता अपनी आगामी फिल्म स्वयंभू के लिए निखिल सिद्धार्थ के साथ कड़ी मेहनत कर रही हैं। वह फिल्म के लिए घुड़सवारी, तीरंदाजी और पार्कौर का प्रशिक्षण ले रही हैं।हाल ही में, संयुक्ता ने इंस्टाग्राम पर घुड़सवारी सीखने की एक तस्वीर पोस्ट की। उन्होंने ल?िखा क?ि यह अनुभव उनके लिए कितना आध्यात्मिक है।उन्होंने लिखा, एक एक्?टर के रूप में मैं …

30 August

थलपति विजय की गोट हुई रीसेंसर्ड, नए सीन जुडऩे के बाद 3 घंटे से ज्यादा हो गया फिल्म का रनटाइम

थलपति विजय और निर्देशक वेंकट प्रभु की गोट यानी द ग्रेटेस्ट ऑफ ऑल टाइम को टीम ने एक बार फिर सेंसर किया है. टीम ने फिल्म में नए सीन्स हैं. वेंकट प्रभु की निर्देशित यह फिल्म 5 सितंबर को सिनेमाघरों में रिलीज होगी.विजय की अपकमिंग फिल्म द ग्रेटेस्ट ऑफ ऑल टाइम को सेंट्रल बोर्ड ऑफ फिल्म सर्टिफिकेशन से यू/ए सर्टिफिकेट …

30 August

बॉक्स ऑफिस पर स्त्री 2 का आतंक बरकरार, यश की केजीएफ 2 का तोड़ा रिकॉर्ड, वल्र्डवाइड 600 करोड़ पार हुई कमाई

श्रद्धा कपूर और राजकुमार राव की फिल्म स्त्री 2 को बॉक्स ऑफिस पर 13 दिन बीत चुके हैं और यह अपने बजट से भी कई सौ अधिक कमा चुकी है। यह फिल्म जहां कई रिकॉर्ड बना चुकी है, वहीं हर दिन कमाई के मामले में कोई न कोई बेंचमार्क स्थापित कर रही है। 14वें दिन तो स्त्री 2 ने कमाल …

30 August

जोया अख्तर ने सेंसर बोर्ड पर साधा निशाना

मशहूर लेखक जावेद अख्तर की बेटी जोया अख्तर एक बेहतरीन डायरेक्टर हैं। उनके निर्देशन में बनी ‘जिंदगी ना मिलेगी दोबारा’ दर्शकों की पसंदीदा फिल्म है। हाल ही में जोया ने एक इंटरव्यू में सेंसर बोर्ड पर निशाना साधा। उन्होंने ऐसा सवाल उठाया कि फिल्म में बलात्कार के दृश्य दिखा सकते हैं लेकिन किसिंग नहीं। जोया अख्तर हाल ही में अपने …