लाइफस्टाइल

12 November

नींद में अचानक झटके क्यों आते हैं? जानें दिल और दिमाग का राज

नींद एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन कई लोग अक्सर सोते समय अचानक झटके या झनझनाहट महसूस करते हैं। इसे कभी-कभी हल्के फड़कने या हिपनिक झटके (Hypnic Jerks) के नाम से जाना जाता है। यह आमतौर पर हृदय और मस्तिष्क के बीच के संकेतों के कारण होता है। नींद में झटके लगने के मुख्य कारण हिपनिक झटके (Hypnic Jerks) नींद की …

12 November

40 के बाद जवां दिखना है आसान! डाइट में शामिल करें ये 5 एंटी-एजिंग फूड्स

40 की उम्र के बाद शरीर और त्वचा में बदलाव आना आम बात है। उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रियाँ, त्वचा की ड्राईनेस और ऊर्जा में कमी महसूस हो सकती है। लेकिन सही डाइट और कुछ एंटी-एजिंग फूड्स को अपनाकर आप न सिर्फ जवां दिख सकते हैं, बल्कि त्वचा और स्वास्थ्य को भी स्वस्थ रख सकते हैं। 1. बेरीज …

12 November

स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस को न करें नजरअंदाज, अपनाएँ ये यौगिक उपचार

हमारा शरीर एक जटिल प्रणाली है, जिसमें हड्डियाँ, जोड़ों, मांसपेशियाँ और अंग आपस में तालमेल बनाए रखते हैं। जब इस तालमेल में गड़बड़ी आती है, तो इसे स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस कहा जाता है। यह स्थिति धीरे-धीरे शरीर को बीमारियों का घर बना सकती है। स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस क्या है? स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस तब होता है जब शरीर के अंग और मांसपेशियाँ सही स्थिति …

12 November

प्रोस्टेट कैंसर का खतरा: जानें शुरुआती लक्षण और रोकथाम के तरीके

प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है, और अक्सर यह 40 वर्ष के ऊपर पुरुषों को प्रभावित करता है। शुरुआती चरण में इसे पहचानना मुश्किल हो सकता है, इसलिए लक्षणों और रोकथाम के तरीकों को जानना बेहद जरूरी है। प्रोस्टेट कैंसर क्या है? प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि में असामान्य कोशिकाओं का अनियंत्रित …

12 November

कॉफी या चाय: जाने यूरिक एसिड के मरीजों के लिए क्या है फायदेमंद?

यूरिक एसिड बढ़ना या गाउट की समस्या आजकल काफी आम हो गई है। ऐसे में अक्सर सवाल उठता है: “क्या यूरिक एसिड वाले मरीज चाय या कॉफी पी सकते हैं?” सही जानकारी और सीमित मात्रा में सेवन करने से आप इस समस्या को नियंत्रित रख सकते हैं। यूरिक एसिड और आपका ड्रिंक यूरिक एसिड शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता …

12 November

इनफर्टिलिटी के बढ़ते मामले: जानें हेल्दी प्रेग्नेंसी के योगिक उपाय

आज के समय में इनफर्टिलिटी यानी प्रजनन क्षमता की कमी काफी तेजी से बढ़ती जा रही है। तनाव, गलत लाइफस्टाइल, असंतुलित आहार और प्रदूषण इसके मुख्य कारण माने जाते हैं। हालांकि, योग और आयुर्वेदिक उपायों से इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है और हेल्दी प्रेग्नेंसी की संभावना बढ़ाई जा सकती है। इनफर्टिलिटी के बढ़ने के कारण तनाव …

12 November

फिल्मी दुनिया में तहलका: आमिर खान की 1000 करोड़ की जोड़ी का प्रोजेक्ट रद्द

बॉलीवुड के मिस्टर परफेक्शनिस्ट आमिर खान ने एक बार फिर अपने फैंस को चौंका दिया है। सूत्रों के अनुसार, आमिर खान ने अपने एक बड़े प्रोजेक्ट में 1000 करोड़ की फिल्म बनाने की योजना बनाई थी। इस फिल्म में वह एक बड़े निर्माता या साथी के साथ मिलकर काम कर रहे थे। लेकिन अब अचानक यह खबर सामने आई है …

12 November

RGV का खुलासा: कैसे था SS राजामौली का 900 करोड़ की फिल्म पर पहला रिएक्शन

बॉलीवुड और टॉलीवुड के चर्चित फिल्ममेकर राम गोपाल वर्मा (RGV) ने हाल ही में अपने एक इंटरव्यू में एक दिलचस्प खुलासा किया है, जो फिल्म उद्योग के अंदरूनी पहलुओं को उजागर करता है। RGV ने बताया कि कैसे उन्होंने एसएस राजामौली की बहुप्रतीक्षित 900 करोड़ की फिल्म को लेकर अपनी प्रतिक्रिया साझा की, और साथ ही फिल्ममेकर के बीच की …

12 November

फिल्मी चमक के पीछे छुपा विवाद: धर्मेंद्र और मीना कुमारी का असल रिश्ता

बॉलीवुड की स्वर्णिम दौर की फिल्मों के दौरान, अभिनेता धर्मेंद्र और अभिनेत्री मीना कुमारी का नाम कई अफवाहों और चर्चाओं में जुड़ा रहा। दोनों की ऑन-स्क्रीन केमिस्ट्री और फिल्मी रोमांस दर्शकों के लिए हमेशा आकर्षण का केंद्र रहा, लेकिन पर्दे के पीछे उनका रिश्ता कभी-कभी फूल और पत्थर की प्रेम कहानी जैसा कहा जाता रहा। सूत्रों के अनुसार, धर्मेंद्र और …

12 November

सेलेब सुल्तान धर्मेंद्र का दिलचस्प वादा, तीसरे बेटे के लिए खास तैयारी

बॉलीवुड के सुल्तान ऑफ स्टाइल धर्मेंद्र ने हमेशा अपने करियर और व्यक्तिगत जीवन में खास छवि बनाई है। सनी देओल और बॉबी देओल के पिता के रूप में उनकी छवि तो फैंस के बीच जानी-पहचानी है, लेकिन उनके तीसरे बेटे के साथ एक खास वादा भी जुड़ा हुआ है, जिसे पूरा करने के लिए अब केवल 1 महीना बचा है। …