लाइफस्टाइल

6 November

2 मिनट का गुस्सा, उम्रभर की सज़ा — समझें गुस्से से होने वाले नुकसान

गुस्सा इंसान की सबसे सामान्य भावनाओं में से एक है, लेकिन जब यह काबू से बाहर हो जाए, तो यह शरीर और दिमाग दोनों के लिए ज़हर साबित हो सकता है। सिर्फ दो मिनट का तीव्र गुस्सा भी शरीर में ऐसे केमिकल रिलीज़ करता है जो हार्ट, ब्रेन और इम्यून सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकते हैं। गुस्से से शरीर पर …

6 November

लैक्टोज इनटॉलरेंट हैं? छोड़िए परेशानी, अपनाइए ये 5 शानदार मिल्क ऑप्शन

अगर गाय या भैंस का दूध पीने के बाद पेट दर्द, गैस या सूजन जैसी समस्या होती है, तो हो सकता है आप लैक्टोज इनटॉलरेंट हों। ऐसे में दूध से दूरी बनाने की ज़रूरत नहीं — बस सही विकल्प चुनिए! आज मार्केट में कई लैक्टोज-फ्री मिल्क ऑप्शन मौजूद हैं जो स्वाद के साथ सेहत भी देते हैं। 1. बादाम दूध …

6 November

लो बीपी वालों के लिए मीठी खबर! चॉकलेट बनेगी आपकी नैचुरल दवा

अगर आपको अक्सर चक्कर आना, कमजोरी या थकान महसूस होती है, तो यह लो ब्लड प्रेशर (Low BP) का संकेत हो सकता है। लो बीपी में शरीर के अंगों तक पर्याप्त ब्लड फ्लो नहीं पहुँच पाता, जिससे ऊर्जा की कमी और सुस्ती महसूस होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चॉकलेट इस समस्या में आपकी मदद कर सकती है? …

6 November

बच्चों में बढ़ता मोटापा बना चिंता का कारण, जानें इससे निपटने के असरदार तरीके

आजकल बच्चों में मोटापे (Childhood Obesity) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। मोबाइल, टीवी और जंक फूड से भरी दिनचर्या ने बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी को काफी कम कर दिया है। जहाँ पहले बच्चे खेलकूद में वक्त बिताते थे, वहीं अब ज़्यादातर समय स्क्रीन के सामने बीतता है। नतीजतन — वजन बढ़ना, थकान, सांस फूलना और कमज़ोरी जैसी समस्याएँ …

6 November

एड़ी में दर्द दे रहा है परेशान? जानिए इसके पीछे का साइंस और असरदार घरेलू उपाय

एड़ी में दर्द (Heel Pain) एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो चलने-फिरने में तकलीफ और असुविधा पैदा करती है। कई बार यह दर्द हल्के झटके या थकान से होता है, लेकिन कुछ मामलों में इसके पीछे वैज्ञानिक कारण भी छिपे होते हैं। एड़ी में दर्द के पीछे का साइंस क्या है? सबसे आम कारण है प्लांटर फेशियाइटिस …

6 November

Shah Rukh Khan की फिल्म ‘डर’ से बाहर हुईं 90s की एक्ट्रेस, वजह बनी उनका स्टाइल स्टैंड

बॉलीवुड में कई बार ऐसा होता है कि सुपरहिट फिल्में और शानदार रोल किसी कलाकार से सिर्फ एक निजी निर्णय की वजह से चूक जाते हैं। ऐसा ही किस्सा 90s की मशहूर अभिनेत्री के साथ जुड़ा है, जिसने बाद में एक ब्लॉकबस्टर फिल्म ‘डर’ का ऑफर ठुकरा। इस फिल्म में उस समय के सुपरस्टार Shah Rukh Khan मुख्य भूमिका में …

6 November

Bigg Boss 19: फरहाना और गौरव के बीच हुई तीखी बहस, गुस्से में बोले टीवी सुपरस्टार

भारत के चर्चित रियलिटी शो Bigg Boss 19 में हाल ही के एपिसोड ने दर्शकों को झकझोर दिया। शो के भीतर फरहाना और गौरव खन्ना के बीच तीखी बहस देखने को मिली, जिसने घर के अंदर के माहौल को और गर्मा दिया। दरअसल, घर के अंदर दोनों के बीच एक साधारण मुद्दे पर बहस हुई, लेकिन बात बढ़ते-बढ़ते तीखी टकराव …

6 November

Bigg Boss 19: फैंस की उम्मीदों पर पानी, शॉकिंग एविक्शन में शो से बाहर हुआ यह कंटेस्टेंट

भारत के सबसे चर्चित रियलिटी शो Bigg Boss 19 में हालिया सप्ताह के एविक्शन ने दर्शकों और फैंस दोनों को चौंका दिया। शो के पिछले एपिसोड में वह कंटेस्टेंट घर से बाहर हो गया, जिसे फैंस ने सबसे ज्यादा पसंद किया था और उनकी फैन-फॉलोइंग भी काफी बड़ी मानी जाती थी। एविक्शन की प्रक्रिया के दौरान कंटेस्टेंट्स को नॉमिनेशन के …

6 November

फराह खान ने बताया डरावना सच, डायरेक्टर के खिलाफ खुद की हिफाजत करनी पड़ी

बॉलीवुड की मशहूर कोरियोग्राफर और निर्देशक फराह खान ने हाल ही में अपने करियर के कुछ चौंकाने वाले अनुभवों को साझा किया। फराह ने एक इंटरव्यू में बताया कि कैसे उन्हें फिल्म इंडस्ट्री में एक डरावने मौके का सामना करना पड़ा और अपनी सुरक्षा के लिए खुद ही कदम उठाने पड़े। फराह खान ने खुलासा किया कि एक डायरेक्टर ने …

6 November

Force 3: जॉन अब्राहम की फिल्म में हर्षवर्धन राणे ने वसूली धमाकेदार फीस

बॉलीवुड के एक्शन फिल्मों के फैंस के लिए खुशखबरी है। जॉन अब्राहम की आगामी फिल्म ‘Force 3’ चर्चा में हैं, लेकिन इस बार फिल्म की एक और वजह से भी सुर्खियों में है। दरअसल, फिल्म में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे अभिनेता हर्षवर्धन राणे की फीस को लेकर मीडिया में खूब चर्चा हो रही है। सूत्रों की मानें तो हर्षवर्धन राणे …