लाइफस्टाइल

April, 2025

• 1 April

  हाई बीपी को कंट्रोल करें सस्ते तरीके से, पोटेशियम से भरपूर इस फल से पाएं राहत

  

  हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो आजकल के तनावपूर्ण जीवनशैली और गलत आहार के कारण आम हो गई है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और किडनी की समस्याओं जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, डॉक्टर द्वारा prescribed दवाइयों के अलावा, कुछ …
• 1 April

  अभी नहीं तो कभी नहीं, इस मौसम में मिलेगा फैटी लिवर को साफ करने वाला फल

  

  आजकल की जीवनशैली में फैटी लिवर (Fatty Liver) एक आम समस्या बन चुकी है। यह स्थिति तब होती है जब लिवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है, जो पाचन और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण कार्यों को प्रभावित कर सकता है। फैटी लिवर का इलाज समय रहते करना जरूरी होता है, क्योंकि अगर इसे नजरअंदाज किया जाए, तो यह लिवर …
• 1 April

  मुंह से प्याज जैसी बदबू? जानें यह 4 बीमारियों के संकेत

  

  मुंह से बदबू आना एक सामान्य समस्या है, जिसे हम अक्सर हल्के में ले लेते हैं। लेकिन जब यह बदबू लगातार बनी रहे और खासकर प्याज जैसी गंध आने लगे, तो यह एक संकेत हो सकता है कि शरीर में कुछ गंभीर समस्या हो रही है। प्याज जैसी गंध आने का मतलब है कि आपके शरीर में कुछ ऐसी चीजें …
• 1 April

  डायबिटीज के मरीजों के लिए खून से शुगर सोखने वाला जूस, जानें कौन सी सब्जी है असरदार

  

  डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो हमारे रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) को अनियंत्रित कर देती है। यह बीमारी न केवल शरीर के विभिन्न अंगों पर बुरा असर डालती है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है। हालांकि, अच्छी खबर यह है कि कुछ प्राकृतिक उपायों के जरिए रक्त शर्करा को नियंत्रित किया जा सकता है। इन उपायों में …
• 1 April

  कब्ज और बवासीर से राहत पाएं, गुलाब जल के साथ इस 1 चीज का मिश्रण करेगा मल त्याग को आसान

  

  कब्ज और बवासीर दोनों ही ऐसी समस्याएं हैं, जो न केवल शारीरिक तकलीफों का कारण बनती हैं, बल्कि मानसिक तनाव भी पैदा कर सकती हैं। कब्ज के कारण पेट में भारीपन, पेट दर्द, और सूजन जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जबकि बवासीर में मल त्याग के समय अत्यधिक दर्द और खून बहने जैसी स्थितियां हो सकती हैं। हालांकि, आप इन …
• 1 April

  इन फलों से आपका दिमाग बनेगा सुपरफास्ट, कंप्यूटर से भी तेज चलेगी बॉडी

  

  आजकल की तेज़-रफ्तार ज़िंदगी में दिमागी कार्यों की अधिकता और मानसिक तनाव से हम अक्सर थकान और सुस्ती महसूस करते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि सही आहार आपके मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ा सकता है और आपकी बॉडी को भी तेज़ बना सकता है? सही फलों का सेवन आपके दिमाग को एकदम तेज़ और चुस्त बना सकता है, …
• 1 April

  ये कड़वा पत्ता दांत दर्द को छूमंतर कर सकता है, जानें कैसे करें इस्तेमाल

  

  दांतों का दर्द एक बहुत ही असहनीय स्थिति होती है, जो किसी भी समय हमें परेशान कर सकती है। दांत दर्द के कारण हमारी रोज़मर्रा की गतिविधियाँ प्रभावित हो सकती हैं और कभी-कभी यह इतना तीव्र हो सकता है कि हम कुछ भी खाने-पीने में असमर्थ हो जाते हैं। हालांकि, दांत दर्द से राहत पाने के लिए कई तरीके हैं, …
• 1 April

  कोल्ड ड्रिंक से बचें, जानें इसके हेल्दी विकल्प जो सेहत को न पहुंचाएं नुकसान

  

  गर्मियों के मौसम में कोल्ड ड्रिंक का सेवन लोगों के लिए एक ताजगी का एहसास होता है। ठंडा और मीठा स्वाद तरोताजा करने वाला होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नियमित रूप से कोल्ड ड्रिंक पीने से आपकी सेहत पर गंभीर असर पड़ सकता है? कोल्ड ड्रिंक में उच्च मात्रा में शुगर, आर्टिफिशियल रंग, और संरक्षक होते हैं, …
• 1 April

  तरबूज खाने के बाद इन 3 चीजों को खाने से बर्बाद हो सकते हैं आपके पैसे

  

  गर्मियों में तरबूज एक बेहतरीन फल है जो न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाता है, बल्कि यह हाइड्रेशन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह फल विटामिन C, विटामिन A, और पोटेशियम से भरपूर होता है, जो सेहत के लिए बेहद लाभकारी हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर तरबूज खाने के बाद कुछ खास चीजें खा ली …
• 1 April

  क्या केला खाने से यूरिक एसिड कम होता है? जानें विटामिन C से भरपूर इस फल को कब खाएं

  

  यूरिक एसिड एक रसायन है जो शरीर में purines (जैसे मांस, समुद्री भोजन, बीयर, आदि) के टूटने से बनता है। जब यूरिक एसिड का स्तर रक्त में बढ़ जाता है, तो यह जोड़ो में जमा हो सकता है, जिससे गाउट जैसी गंभीर समस्या उत्पन्न हो सकती है। यूरिक एसिड का अत्यधिक स्तर शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है, और …