लाइफस्टाइल

9 November

पथरी के मरीजों के लिए वर्जित खाद्य पदार्थ, इन चीजों का बिल्कुल भी न करें सेवन

पथरी (किडनी स्टोन) एक दर्दनाक स्थिति है जो किडनी में खनिज जमा होने के कारण होती है। पथरी के प्रकार के आधार पर, विभिन्न खाद्य पदार्थ स्थिति को बदतर बना सकते हैं। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे पथरी के मरीजों को बचना चाहिए: लाल मांस और अंग मांस: लाल मांस और अंग मांस में प्यूरीन की मात्रा …

9 November

यूरिक एसिड को नियंत्रित करेगा अश्वगंधा, जाने इस्तेमाल करने का तरीका

अश्वगंधा यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता रहा है।यह एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यहां बताया गया है कि अश्वगंधा यूरिक एसिड को कैसे कम कर सकता है: सूजन …

9 November

जाने अजवायन यूरिक एसिड को कैसे जल्दी नियंत्रित कर सकता है

अजवायन सदियों से भारतीय चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है। यह अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और पाचन तंत्र को मजबूत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है।कुछ अध्ययनों से पता चला है कि अजवायन यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, जो गाउट का एक प्रमुख कारण है। यहां बताया गया है कि आप यूरिक …

9 November

चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने लिए ये टिप्स फॉलो करे, दिखेगा फर्क

बादाम विटामिन E, मैग्नीशियम, और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत हैं। ये पोषक तत्व आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।कुछ लोग दावा करते हैं कि बादाम खाने से चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद मिल सकती है। यह संभव है क्योंकि: बादाम विटामिन E का एक अच्छा स्रोत हैं, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो आंखों की …

9 November

गठिया के रोगियों के लिए वर्जित खाध्य पढ़ार्थ, भूलकर भी ना करे सेवन

गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनती है। यह कई प्रकार का हो सकता है, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटॉयड गठिया और गाउट शामिल हैं। गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। यहां 10 चीजें हैं जिनसे गठिया के रोगियों को बचना चाहिए: प्रोसेस्ड फूड:प्रोसेस्ड …

9 November

दुबलेपन से छुटकारा दिलाकर वजन बढ़ाने में मददगार हैं ये चीजें, आज से खाना कर दें शुरू

दुबलेपन से परेशान हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं? तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जो न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि वजन बढ़ाने में भी आपकी मदद करेंगे। वजन बढ़ाने के लिए ये 5 चीजें करें शामिल: दूध और दूध उत्पाद: दूध में प्रोटीन और कैलोरी भरपूर …

9 November

जाने माचा ग्रीन टी कैसे इम्यूनिटी को इंस्टेंट बूस्ट करेगा

माचा ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय है जिसे पारंपरिक जापानी चाय समारोहों में इस्तेमाल किया जाता है। यह पत्तियों को पीसकर बनाया जाता है, जबकि रेगुलर ग्रीन टी केवल पत्तियों को भिगोकर बनाई जाती है।कुछ लोग दावा करते हैं कि माचा ग्रीन टी इम्यूनिटी को तुरंत बढ़ावा दे सकती है। इनमें शामिल हैं: एपिगैटेचिन गैलेट (EGCG): यह एक प्रकार का …

9 November

सफर के दौरान उल्टी या जी मिचलाने से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाए, मिलेगी राहत

यात्रा करते समय जी मिचलाना और उल्टी एक आम समस्या है।यह मोशन सिकनेस, गाड़ी की बीमारी, समुद्री बीमारी, या हवाई जहाज की बीमारी के कारण हो सकता है। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको जी मिचलाने और उल्टी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं: अदरक: अदरक पाचन को शांत करने और जी मिचलाने को कम …

9 November

दही के साथ प्याज खाने के नुकसान जानकर हैरान हो जाएंगे आप

आयुर्वेद के अनुसार, दही और प्याज का मिश्रण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। इन दोनों के साथ में सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पाचन संबंधी समस्याएं: दही और प्याज की विरोधी तासीर (दही ठंडा और प्याज गर्म) पेट में अपच, गैस, और दस्त पैदा कर सकती है। त्वचा संबंधी समस्याएं: यह …

9 November

रात में नींद नहीं आती तो दूध मिलकर पिये ये चीजें, आएगी सुकून वाली नींद

नींद न आना यानी अनिद्रा आजकल की व्यस्त जीवनशैली का एक आम समस्या बन गई है। नींद न आने से हमारे शरीर और दिमाग दोनों प्रभावित होते हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आप दूध में कुछ चीजें मिलाकर पीकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। दूध में मिलाकर नींद लाने वाली कुछ चीजें: हल्दी: …