लाइफस्टाइल

23 January

कमर दर्द में राहत पाएं, दालचीनी से करें असरदार इलाज

कमर दर्द आजकल एक सामान्य समस्या बन गई है, जो किसी भी उम्र के लोगों को परेशान कर सकती है। यह दर्द शारीरिक गतिविधियों को प्रभावित करता है और जीवन की गुणवत्ता को घटा सकता है। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों के जरिए इस दर्द से राहत पाई जा सकती है। दालचीनी, जो कि एक सामान्य मसाला है, अपनी औषधीय गुणों …

23 January

दही के साथ इन चीजों का करें सेवन, बीमारी से मिलेगी राहत

दही, एक प्राचीन और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ, न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, और प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ-साथ शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब दही को कुछ विशेष चीजों …

23 January

दांतों के पीलेपन से पाएं छुटकारा, ये घरेलू नुस्खे करें चमत्कारी असर

हमारे दांतों की सफेदी हमारी मुस्कान को खूबसूरत बनाती है, लेकिन समय के साथ कई कारणों से दांतों पर पीला प्रभाव पड़ने लगता है। चाहे वह चाय, कॉफी, तंबाकू का सेवन हो, या फिर उम्र बढ़ने के कारण दांतों का पीला होना, यह एक सामान्य समस्या है। हालांकि, दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए कई महंगे उपचार उपलब्ध …

23 January

यूरिक एसिड कम करने वाले ये ड्राई फ्रूट्स, आज से करें सेवन और पाएं राहत

यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर में कई समस्याएं उत्पन्न कर सकता है, खासकर जोड़ो में सूजन और दर्द, जिसे गाउट कहते हैं। अधिक यूरिक एसिड रक्त में जमा हो जाता है और यह हड्डियों और जोड़ों में क्रिस्टल का रूप ले सकता है, जो दर्द और सूजन का कारण बनता है। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन इस समस्या को …

23 January

ब्लड शुगर से वजन घटाने तक, अरहर दाल के 5 चमत्कारी फायदे

अरहर दाल, जिसे तूअर दाल भी कहा जाता है, भारतीय घरों में एक आम भोजन है। इसका स्वादिष्ट और पौष्टिक रूप से भरपूर होना इसे एक आवश्यक खाद्य सामग्री बनाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अरहर दाल के स्वास्थ्य लाभ सिर्फ स्वाद तक सीमित नहीं हैं? यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने से लेकर वजन घटाने में भी …

23 January

ऑस्कर पुरस्कार 2025: जंगल में लगी आग के संकट के बीच अकादमी लॉस एंजिल्स को सम्मानित करेगी

अकादमी ऑफ मोशन पिक्चर आर्ट्स एंड साइंसेज ने आगामी 2025 ऑस्कर समारोह के लिए रोमांचक अपडेट साझा किए हैं, जो 2 मार्च को होने वाला है। कैलिफोर्निया में चल रहे जंगल में लगी आग के संकट के मद्देनजर, अकादमी लॉस एंजिल्स को विशेष श्रद्धांजलि देने की योजना बना रही है, जिसे “सपनों का शहर” और फिल्म उद्योग का दिल कहा …

23 January

बोमन ईरानी की निर्देशन में बनी पहली फिल्म ‘द मेहता बॉयज’ का प्रीमियर इस दिन होगा

प्रसिद्ध अभिनेता बोमन ईरानी ने अपनी ड्रामा फिल्म “द मेहता बॉयज” के लिए पहली बार निर्देशन की कमान संभाली है। इस बहुप्रतीक्षित फिल्म का प्रीमियर 7 फरवरी 2025 को प्राइम वीडियो पर होगा। यह प्रोजेक्ट दुनिया भर के 240 से अधिक देशों और क्षेत्रों में हिंदी, तमिल, तेलुगु, मलयालम और कन्नड़ सहित कई भाषाओं में स्ट्रीम किया जाएगा। “द मेहता …

23 January

सर्दियों में ज्यादा सोने के नुकसान और इससे बचने के उपाय

सर्दियों की सुबह आलस भरी होती है। कई बार ऐसा होता है कि हम कंबल-रजाई छोड़कर काम के लिए बाहर नहीं निकल पाते। फिर चाहे हम कितने भी अलार्म सेट कर लें, हमें नींद से छुटकारा नहीं मिल पाता। कुछ लोगों को तो शाम होते ही नींद आने लगती है। हालांकि, यह कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन इसके पीछे …

23 January

यूरिन रोकने के खतरनाक साइड-इफेक्ट्स, जानें एक्सपर्ट की राय

हम सभी कभी न कभी ऐसी स्थिति में होते हैं जब पेशाब आता है लेकिन हम यूरिन करने में सक्षम नहीं होते। यह अक्सर सफर करते समय या किसी पार्टी में होता है। मगर क्या आप जानते हैं कि यूरिन को देर तक रोककर बैठना एक गंभीर समस्या हो सकती है? ऐसा करने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ …

23 January

गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी विटामिन बी-12: ये फूड्स करें शामिल

गर्भावस्था के दौरान महिला का शरीर विशेष देखभाल की मांग करता है। इस समय पोषण की सही मात्रा बेहद जरूरी होती है, जिसमें विटामिन बी-12 एक अहम तत्व है। यह विटामिन शरीर में खून बनाने, इम्यूनिटी को मजबूत रखने और गंभीर बीमारियों से बचाव में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान इस विटामिन की कमी होने से मां और शिशु …