लाइफस्टाइल

28 January

सुबह उठते ही 20 मिनट करें ये 1 काम, नसों और हड्डियों का दर्द होगा दूर

आज की तेज़ लाइफस्टाइल और लंबे समय तक बैठे रहने की आदत के कारण नसों और हड्डियों में दर्द आम समस्या बन गई है। खासकर कमर, पीठ और जोड़ों में अकड़न और दर्द से दिनभर परेशानी होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह उठकर सिर्फ 20 मिनट का एक आसान अभ्यास इसे काफी हद तक कम कर सकता …

28 January

पेट में पानी भरना: इस बीमारी को न करें अनदेखा, समय पर इलाज जरूरी

पेट में पानी भरना (Ascites) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है, जिसे अक्सर शुरुआती阶段 में नजरअंदाज कर दिया जाता है। समय पर इलाज न मिलने पर यह स्थिति गंभीर हो सकती है और अन्य अंगों पर भी असर डाल सकती है। Ascites तब होता है जब पेट में असामान्य रूप से तरल पदार्थ जमा हो जाता है। इसके कारण …

28 January

कमर के निचले हिस्से में दर्द? ये 5 बीमारियां हो सकती हैं वजह

कमर का निचला हिस्सा अक्सर दर्द का केंद्र बन जाता है। यह दर्द सिर्फ थकान या गलत मुद्रा की वजह से नहीं होता, बल्कि कुछ गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। समय पर पहचान और सही इलाज से इसे बढ़ने से रोका जा सकता है। 1. डिस्क की समस्या (Herniated Disc) कमर में अचानक तेज दर्द या झटके …

28 January

इस सफेद कद्दू के जूस में छिपा है डायबिटीज से राहत का राज

डायबिटीज आज लगभग हर घर में चिंता का कारण बन चुकी है। बढ़ता ब्लड शुगर शरीर में कई समस्याएं पैदा करता है, जैसे वजन बढ़ना, थकान, कमजोरी और पाचन की परेशानी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सफेद कद्दू का जूस डायबिटीज से जुड़ी कई समस्याओं में राहत देने में मदद कर सकता है? सफेद कद्दू (White Pumpkin) में मौजूद …

28 January

ब्लड शुगर बढ़ा है? अपनाएं ये 3 आसान उपाय और बचाएं सेहत

आजकल की बदलती लाइफस्टाइल, गलत खानपान और कम शारीरिक गतिविधि के कारण ब्लड शुगर लेवल बढ़ना आम समस्या बन गई है। अगर इसे समय रहते नियंत्रित न किया जाए तो यह डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम, किडनी और आंखों की बीमारियों** जैसी गंभीर परेशानियों का कारण बन सकता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ सरल और असरदार उपाय अपनाकर शुगर को …

28 January

सर्वाइकल पेन से हैं परेशान? सिर्फ 10 मिनट की ये एक्सरसाइज देगी घंटों का आराम

आजकल गलत बैठने की आदत, लंबे समय तक मोबाइल और लैपटॉप देखने से सर्वाइकल पेन (गर्दन का दर्द) आम समस्या बन गई है। गर्दन और कंधों में अकड़न, सिरदर्द और जलन जैसी दिक्कतें रोजमर्रा के काम को मुश्किल बना देती हैं। अच्छी बात यह है कि रोज सिर्फ 10 मिनट की कुछ आसान एक्सरसाइज से इस दर्द में काफी राहत …

27 January

पश्चिम बंगाल, भारत में निपाह वायरस का प्रकोप: कोई वैक्सीन उपलब्ध नहीं, थाईलैंड ने स्क्रीनिंग शुरू की — मुख्य तथ्य

भारत के पश्चिम बंगाल में निपाह वायरस (NiV) संक्रमण के मामलों की पुष्टि हुई है, जिससे इस क्षेत्र और उसके बाहर सतर्कता बढ़ा दी गई है। जनवरी 2026 के आखिर तक, अधिकारियों ने पांच पुष्ट मामलों की सूचना दी है, जिनमें से ज़्यादातर मामले कोलकाता के पास बारासात के एक प्राइवेट अस्पताल में हेल्थकेयर वर्कर्स के हैं। यह प्रकोप नोसोकोमियल …

27 January

क्या बनने वाली है Border 3? भूषण कुमार का खुलासा सुनकर फैंस हुए एक्साइटेड

23 जनवरी, 2026 को रिलीज़ हुई *बॉर्डर 2* की ज़बरदस्त सफलता के बाद, इसके तीसरे पार्ट को लेकर अटकलें तेज़ हो गई हैं। प्रोड्यूसर भूषण कुमार ने हिंदुस्तान टाइम्स को दिए एक एक्सक्लूसिव इंटरव्यू में इस बात का पक्का संकेत दिया है कि *बॉर्डर 3* बनने की संभावना है, हालांकि अभी तुरंत नहीं। भूषण कुमार और डायरेक्टर अनुराग सिंह ने …

27 January

शाहिद कपूर और दिशा पटानी की सिज़लिंग केमिस्ट्री और डांस मूव्स ने ओ’रोमियो के ‘आशिकों की कॉलोनी में मचाया तहलका

साजिद नाडियाडवाला द्वारा प्रस्तुत और विशाल भारद्वाज द्वारा निर्देशित फिल्म ‘ओ’ रोमियो’ के मेकर्स ने 27 जनवरी, 2026 को फिल्म का दूसरा गाना, “आशिकों की कॉलोनी” रिलीज़ किया। यह हाई-एनर्जी डांस ट्रैक 90 के दशक के बॉलीवुड वाइब्स को मॉडर्न बीट्स के साथ मिलाता है, जिसमें शाहिद कपूर और दिशा पटानी पहली बार स्क्रीन पर एक साथ नज़र आ रहे …

27 January

जना नायगन’ रिलीज़ पर ब्रेक: मद्रास हाई कोर्ट के आदेश से विजय की फिल्म को बड़ा झटका

मद्रास हाई कोर्ट ने 27 जनवरी, 2026 को थलपति विजय की आने वाली फिल्म जन नायकन को एक बड़ा झटका दिया। चीफ जस्टिस मनिंद्र मोहन श्रीवास्तव और जस्टिस जी अरुल मुरुगन की डिवीजन बेंच ने सेंट्रल बोर्ड ऑफ फिल्म सर्टिफिकेशन (CBFC) की अपील को मंज़ूरी दे दी, और 9 जनवरी के सिंगल जज के उस आदेश को रद्द कर दिया …