लेटेस्ट न्यूज़

3 April

दिल की खामोश चेतावनी: साइलेंट हार्ट अटैक के लक्षण और बचाव

हार्ट अटैक अक्सर अचानक और तेज़ दर्द के साथ आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि साइलेंट हार्ट अटैक नाम की एक खामोश लेकिन जानलेवा स्थिति भी होती है? इस प्रकार का हार्ट अटैक बिना किसी स्पष्ट लक्षण के होता है, इसलिए इसे पहचानना मुश्किल हो सकता है। यदि समय रहते लक्षणों को समझा जाए, तो गंभीर खतरे से …

3 April

दस्त और पेट दर्द: ये बीमारी आपके अंदर धीरे-धीरे बढ़ रही हो सकती है!

पेट दर्द और दस्त अक्सर छोटी समस्याओं के रूप में नजर आते हैं, लेकिन अगर ये लगातार बने रहें, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। शरीर के अंदर धीरे-धीरे बढ़ रही कुछ समस्याएं शुरुआती दौर में हल्की तकलीफ देती हैं, लेकिन समय रहते इलाज न मिलने पर गंभीर रूप ले सकती हैं। ये बीमारी हो सकती …

2 April

जंग का असर कश्मीर तक: बुनकरों की रोजी-रोटी पर क्यों पड़ा संकट?

पश्चिम एशिया में चल रहे **अमेरिका-इज़राइल-ईरान युद्ध** ने कश्मीर के हस्तशिल्प और कालीन उद्योग को बुरी तरह प्रभावित किया है। यह उद्योग घाटी की अर्थव्यवस्था का एक मुख्य आधार है, जो लाखों कारीगरों को रोज़गार देता है। निर्यातकों और **कश्मीर चैंबर ऑफ़ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री (KCCI)** की रिपोर्ट के अनुसार, शिपिंग में अनिश्चितता, बीमा की बढ़ी हुई लागत, और **हॉर्मुज़ …

2 April

होर्मुज़ पर UK की अहम बैठक में भारत की भागीदारी, विदेश सचिव मिस्री का बड़ा बयान

भारत के **विदेश सचिव विक्रम मिस्री** ने 2 अप्रैल, 2026 को UK द्वारा बुलाई गई एक वर्चुअल बैठक में हिस्सा लिया। इस बैठक में पश्चिम एशिया में चल रहे US-इजरायल-ईरान युद्ध के बीच **होरमुज़** जलडमरूमध्य (Strait of Hormuz) में पैदा हुए संकट पर चर्चा की गई। 35-40 से ज़्यादा देशों ने इसमें भाग लिया (व्यापक संदर्भ में रिपोर्टों में यह …

2 April

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल का सुपरफूड—लोबिया क्यों है इतना फायदेमंद

आज के समय में बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का एक बड़ा कारण बन गया है। गलत खानपान, जंक फूड और कम शारीरिक गतिविधि इसकी मुख्य वजह हैं। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी बदलाव करें, तो कोलेस्ट्रॉल को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। ऐसा ही एक पौष्टिक और फायदेमंद फूड है लोबिया …

2 April

ज्यादा प्रोटीन बन सकता है खतरनाक! जानिए किन बीमारियों का बढ़ता है खतरा

आजकल फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग के ट्रेंड में लोग प्रोटीन का सेवन तेजी से बढ़ा रहे हैं। जिम जाने वाले हों या वेट लॉस करने वाले—हर कोई ज्यादा प्रोटीन लेने को सही मानता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा प्रोटीन आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है? संतुलित मात्रा में प्रोटीन जरूरी है, लेकिन …

2 April

ब्लड शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक—इस अनाज का है कमाल

आजकल डायबिटीज और बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रॉल लोगों के लिए बड़ी चिंता का कारण बन गया है। ऐसे में सही खानपान अपनाना बेहद जरूरी है। अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो अपनी डाइट में एक खास अनाज शामिल करके बड़ा फर्क देख सकते हैं। यह सुपरफूड अनाज है जौ (Barley), जो पोषण से भरपूर और सेहत के …

2 April

हाई BP और कोलेस्ट्रॉल से राहत चाहिए? डाइट में शामिल करें ये सब्जी

आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर और बढ़ता कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों के सबसे बड़े कारण बन चुके हैं। गलत खानपान, तनाव और कम शारीरिक गतिविधि इसकी मुख्य वजह हैं। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में सही सब्जियों को शामिल करें, तो इन समस्याओं को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। ऐसी ही एक फायदेमंद सब्जी …

2 April

खाने में मजा नहीं आ रहा? शरीर में हो सकती है इस मिनरल की कमी

अगर आपको अचानक खाने का स्वाद फीका लगने लगे या किसी चीज़ की खुशबू महसूस न हो, तो इसे हल्के में लेना सही नहीं है। यह समस्या सिर्फ अस्थायी नहीं, बल्कि शरीर में एक जरूरी मिनरल की कमी का संकेत हो सकती है। अक्सर यह लक्षण जिंक (Zinc) की कमी से जुड़े होते हैं, जो शरीर के कई जरूरी कार्यों …

2 April

सिर्फ धूप ही नहीं, सही टाइम भी जरूरी—विटामिन D का पूरा फायदा ऐसे लें

विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यूनिटी बढ़ाने और दिल को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। इसका सबसे बड़ा स्रोत है सूरज की रोशनी, लेकिन सिर्फ धूप में बैठना ही काफी नहीं—इसे सही समय और सही तरीके से लेना भी उतना ही जरूरी है। विटामिन D क्यों है …