हेल्थ

25 February

वजन कम करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ,जानिए

संछेप में जानने के लिए यहाँ पढ़ें वजन कम करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं वजन कम करने, विशेष रूप से पेट की चर्बी कम करने में स्वस्थ और संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और जीवनशैली में बदलाव का संयोजन शामिल है। वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या …

25 February

जानिए कैसे ये आहार थायरॉयड को कम करने में कर सकते है मदद

संछेप में जानने के लिए यहाँ पढ़ें कैसे ये आहार थायरॉयड को कम करने में कर सकते है मदद जबकि अकेले आहार थायरॉयड विकारों को ठीक नहीं कर सकता है, अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करने से समग्र थायरॉयड स्वास्थ्य में मदद मिल सकती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आहार परिवर्तन के प्रति व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं …

25 February

मजबूत दिमाग बनाने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए अपनाए ये टिप्स

संछेप में जानने के लिए यहाँ पढ़ें कैसे मजबूत दिमाग बनाने और एकाग्रता में सुधार करें बिल्कुल, एक मजबूत और एकाग्र दिमाग एकाग्रता में सुधार की कुंजी है। मानसिक शक्ति और एकाग्रता आपस में जुड़े हुए हैं और विभिन्न रणनीतियाँ दोनों को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। मजबूत दिमाग बनाने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए यहां कुछ …

25 February

कुछ सामान्य आदतें जो मोटापे को घटाने में कर सकती हैं मदद

संछेप में जानने के लिए यहाँ पढ़ें कुछ सामान्य आदतें जो मोटापे को घटाने में कर सकती हैं मदद निश्चित रूप से, कुछ आदतें मोटापे में योगदान कर सकती हैं जब उनमें अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विकल्प शामिल हों। यहां कुछ सामान्य आदतें दी गई हैं जो मोटापे में योगदान कर सकती हैं: 1. ख़राब आहार: – प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों, मीठे स्नैक्स …

25 February

सरसों के तेल के लाभ दिए गए हैं जिसे जानकार आप हो जाएँगे हैरान

संछेप में जानने के लिए यहाँ पढ़ें सरसों के तेल के लाभ सरसों के पौधे के बीजों से प्राप्त सरसों का तेल आमतौर पर खाना पकाने में उपयोग किया जाता है और इसे विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि सरसों के तेल के संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं, संयम महत्वपूर्ण है, और व्यक्तिगत …

23 February

बंबई उच्च न्यायालय ने बुलढाणा में अस्पताल के बाहर मरीजों का इलाज किए जाने पर जवाब मांगा

बंबई उच्च न्यायालय ने शुक्रवार को महाराष्ट्र के बुलढाणा जिले में एक अस्पताल के बाहर सड़क पर मरीजों का इलाज किये जाने का संज्ञान लिया और सरकार को हलफनामा दायर करने का निर्देश दिया।सरकारी वकील पी.पी. काकड़े ने मुख्य न्यायाधीश डी.के. उपाध्याय और न्यायमूर्ति आरिफ डॉक्टर की पीठ को बताया कि अस्पताल की क्षमता केवल 30 बिस्तरों की है और …

23 February

Immunity को बढ़ाने और समर्थन देने के लिए यहां पांच प्राकृतिक तरीके दिए गए हैं

संछेप में जानने के लिए यहाँ पढ़ें Immunity को कैसे बढ़ाए Immunity को बढ़ावा देने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना शामिल है जिसमें संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, पर्याप्त नींद, तनाव प्रबंधन और अन्य सकारात्मक आदतें शामिल हैं। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और समर्थन देने के लिए यहां पांच प्राकृतिक तरीके दिए गए हैं: 1. पोषक तत्वों …

23 February

जानिए आयुर्वेदिक नुस्खा जो आपकी लंबाई बढ़ाने में कर सकती है मदद

ऊंचाई मुख्य रूप से आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित की जाती है, और इस दावे का समर्थन करने के लिए सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि विशिष्ट आयुर्वेदिक नुस्खे ऊंचाई वृद्धि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, खासकर वयस्कों में। हालाँकि, आयुर्वेद समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है, और एक संतुलित आहार बढ़ते वर्षों के दौरान इष्टतम वृद्धि और विकास में …

23 February

यहां सूरजमुखी तेल के कुछ स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं जानिए

संछेप में जानने के लिए यहाँ पढ़ें सूरजमुखी तेल एक लोकप्रिय खाना पकाने का तेल है जो सूरजमुखी के बीजों से निकाला जाता है। यह विभिन्न पोषक तत्वों और यौगिकों से भरपूर है जो संतुलित आहार के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाने पर स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यहां सूरजमुखी तेल के कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभ दिए …

23 February

वजन घटना है तो अपनाए ये हेल्दी डाइट

संछेप में हेल्दी डाइट के बाररे में जानने के लिए यहाँ पढ़ें नियमित शारीरिक गतिविधि और अन्य स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों के साथ संतुलित और टिकाऊ आहार योजना के साथ वजन घटाने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। यहां एक स्वस्थ और संपूर्ण आहार योजना के लिए एक सामान्य मार्गदर्शिका दी गई है। अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और स्वास्थ्य स्थितियों के आधार …