हेल्थ

12 March

दांतों के दर्द से तत्काल राहत पाने के 5 तरीके जानिए

दर्द कोई भी हो पीड़ादायक होता है अब चाहे पेट दर्द, पैर दर्द, कान दर्द या फिर दांत का दर्द ही क्यों ना हो। वैसे दांत दर्द की समस्या आम है लेकिन दांत का दर्द बहुत खतरनाक होता है। क्यूंकि दांतों के नर्व का कनेक्शन दिल और दिमाग दोनों से होता है और दांत का दर्द की वजह से आप …

12 March

नमक या फिर चीनी कौन है सेहत के लिए ज्यादा हानिकारक आइए जानें

चीनी और नमक दोनो ही भारतीय रसोई में सर्वाधिक प्रयोग होने वाली सामग्री है। चाय की चुस्की लेनी हो या फिर खीर का स्वाद बिना चीनी के तो इन व्यंजनों का स्वाद अधूरा है और नमक मतलब नमकीन जब तक चाय की चुस्कियों के साथ कुछ नमकीन न मिले तो मजा नही आता। लेकिन क्या आप जानते है जरूरत से …

12 March

अचूक घरेलू उपाय: गले में खराश से छुटकारा पाने के लिए

मौसम बदलने पर अक्सर देखा जाता है कि कई लोगों के गले में खराश की समस्या हो जाती है। हालाँकि कई और भी कारण हैं जैसे कि बार-बार अधिक ठंडी चीज खाना या फिर देर रात में ठंडा पानी पीने या आइसक्रीम खाने से भी गले में खराश हो सकती है।आज हम आपको बताएंगे अचूक घरेलू उपाय जिसे अपनाकर गले …

12 March

गन्ने के रस के फायदे: वजन घटाने और पाचन में सहायता के लिए

गन्ने के जूस का सेवन न केवल आपको रिफ्रेश करने में मदद करता है साथ ही इससे सेहत के लिए भी कई तरह के लाभ हो सकते हैं। यह जूस आपको त्वरित रूप से एनर्जी देने के साथ गर्मी के दुष्प्रभावों को भी कम करने में सहायक है। पाचन को ठीक रखने से लेकर पीलिया जैसी समस्याओं को कम करने …

12 March

बालों को घना और मजबूत बनाना चाहते हैं तो दिनचर्या में शामिल करें ये हेल्दी आदतें

बालों से जुड़ी समस्याएं आजकल आम हैं बढ़ती उम्र, तनाव, हार्मोनल आदि स्कैल्प संबंधी समस्या को बढ़ावा देते हैं। गर्मियों की तेज़ धूप का हमारे बालों पर बहुत बुरा असर पड़ता है।जिसके कारण हमारे बाल दो मुंहे हो जाते हैं बालों पर ड्राईनेस आदि की समस्या होती है। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ …

12 March

सुपारी खाने के क्या है फायदे, आइए जानें

सुपारी का नाम आते ही हमारे दिमाग में पान या फिर तंबाकू का नाम आता है लेकिन क्या आप जानते है विशेष से स्वाद वाली ये सुपारी के औषधीय फायदें, आयुर्वेद की माने तो सुपारी में कई औषधीय गुण पाए जाते है। हमारे समाज में पान खाना काफी मशहूर है। पान का पत्ता हो या फिर सुपारी दोनो का ही …

11 March

आसान तरीके से वजन घटाने के लिए दिनचर्या में शामिल करें ये आदतें

आज-कल लोग वजन को कंट्रोल करने के लिए न जाने क्या-क्या करते हैं। वजन कंट्रोल का मतलब छोटे-छोटे बदलाव करना है जिनके साथ आप हमेशा रह सकते हैं। जैसे ही आप इन छोटे समायोजनों को अपनी जीवनशैली में शामिल करते हैं, आप देखना शुरू कर देंगे कि आप वजन घटाने में कैसे योगदान दे सकते हैं। वजन घटाने के आपके …

11 March

हाई ब्लड प्रेशर के लिए लौकी: एक प्रभावशाली उपाय

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) को कंट्रोल करने के लिए लौकी का सेवन करना एक स्वस्थ और प्राकृतिक उपाय हो सकता है। लौकी में पाए जाने वाले पोषण तत्व और उसमें मौजूद गुण उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे लौकी के सेवन करने के कुछ तरीके और इससे होने वाले लाभ। यहां …

11 March

सौंफ का पानी का प्रतिदिन सेवन करने से हो सकता हैं ये अनोखा लाभ जानिए

सौंफ (Fennel) का पानी पाचन तंत्र को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है और इसमें कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं। नीचे दिए गए हैं सौंफ के पानी के पोषण तत्व और इसके अन्य फायदे: सौंफ के पानी के पोषण तत्व: एंटीऑक्सीडेंट्स: सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर को मुक्त कर सकते हैं विकारकारी रेडिकल्स से। …

11 March

नेक पेन को नजरअंदाज करने से हो सकता है भविष्य में बड़ा खतरा

नेक पेन (Neck Pain) कई कारणों से हो सकती है, और इसे हल्के में न लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि कई बार यह गंभीर समस्याएं का संकेत हो सकती है। नेक पेन के कारण और बचाव के तरीकों को समझने के लिए नीचे दिए गए सुझावों को ध्यान से पढ़ें: कारण: बैठे रहना और पोस्चर: लंबे समय तक एक ही पोस्चर …