30 की उम्र के बाद अपनाएं ये स्किन केयर रूटीन, चेहरे पर नहीं दिखेंगी झुर्रियां

बढ़ती उम्र का असर हमारी सेहत के साथ-साथ हमारी त्वचा पर भी पड़ता है। ऐसे में चेहरे पर बढ़ती उम्र के लक्षण दिखने लगते हैं। इसलिए 30 की उम्र के बाद आपको अपनी त्वचा की देखभाल इस तरह करनी चाहिए कि बढ़ती उम्र का असर आपकी त्वचा पर न पड़े।

ऐसा कहा जाता है कि जब आप किसी से मिलते हैं तो सबसे पहले आपकी नजर उसकी मुस्कुराहट पर जाती है, लेकिन अब यह चलन थोड़ा बदल रहा है क्योंकि अब जब लोग आपसे मिलते हैं तो वे आपकी मुस्कुराहट पर नहीं बल्कि आपके चेहरे और खासकर आपकी त्वचा पर ध्यान देते हैं.आज हर कोई दमकती त्वचा पाना चाहता है, जिसके लिए बाजार में ट्रीटमेंट और महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं और अगर लड़कियों की बात करें तो आज उन्हें कोरियन ग्लास स्किन चाहिए। जिसका वादा कई त्वचा देखभाल उत्पाद कंपनियां करती हैं। जिसके लिए आपको हजारों रुपये खर्च करने होंगे. लेकिन इसके बाद भी कोई खास असर देखने को नहीं मिल रहा है.

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा पर उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। दरअसल, आजकल उम्र से पहले ही त्वचा पर बुढ़ापे के लक्षण दिखने लगते हैं। इसलिए आपको एक उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या अपनाने की आवश्यकता है। खासकर बुढ़ापे में. ऐसे में अगर आपकी उम्र 30 से ज्यादा है तो आपको ये स्किन केयर रूटीन अपनाना चाहिए। जिससे आपके चेहरे पर झुर्रियां नजर ना आएं.

1.सौम्य क्लींजर-साबुन या कुछ फेसवॉश में ऐसे कई रसायन मौजूद होते हैं. जो हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए आपको कठोर साबुन या फेसवॉश की जगह सौम्य क्लींजर या फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए.

2.टोनर और सीरम-टोनर त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। इसलिए चेहरे को साफ करने के बाद टोनर लगाना बहुत जरूरी है. खासतौर पर अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आपको हाइड्रेटिंग टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए.

3.मॉइस्चराइजर-आपको एंटी एजिंग क्रीम या मॉइस्चराइजर का उपयोग करना चाहिए. बाजार में कई तरह के एंटी एजिंग प्रोडक्ट्स आपको आसानी से मिल जाएंगे. आप एक्सपर्ट से सलाह लेकर भी उन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं. वो आपके लिए ज्यादातर फायदेमंद साबित होगा. साथ ही अंडर आई क्रीम का इस्तेमाल भी करना चाहिए. जिससे डार्क सर्कल और आंखों के नीचे आने वाली झुर्रियों से भी बचाव किया जा सके.

4.फेस पैक-जब उम्र बढ़ती है तो स्किन ढीली होने लगती है. इसलिए अगर आपकी भी स्किन पर इसे जुड़े लक्षण दिख रहे हैं तो आपको ऐसे फेस पैक का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे ग्लो के साथ ही स्किन टाइट रखने में भी मदद मिल सके. आप घर पर भी अपनी स्किन टाइप के मुताबिक फेस पैक बना सकती हैं.

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