हेल्थ

April, 2025

• 8 April

  हाई यूरिक एसिड और यूटीआई? रोज़ पिएं जौ का पानी, देखें कमाल

  

  आजकल की बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण हाई यूरिक एसिड और यूटीआई (मूत्र संक्रमण) जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। हालांकि ये परेशान करने वाली स्थितियां हैं, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से इन पर काबू पाया जा सकता है। जौ का पानी (Barley Water) ऐसा ही एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है, जो शरीर को भीतर से …
• 7 April

  शरीर से अतिरिक्त प्यूरिन हटाएं – यूरिक एसिड मरीजों के लिए रामबाण नुस्खा

  

  यूरिक एसिड की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है। खासकर जो लोग ज्यादा प्रोटीन और हाई प्यूरिन वाली चीज़ें खाते हैं, उनमें यह परेशानी ज़्यादा देखी जाती है। शरीर में जब प्यूरिन की मात्रा बढ़ जाती है, तो यह यूरिक एसिड में बदलकर जोड़ों में जमने लगता है, जिससे तेज दर्द, सूजन और चलने-फिरने में दिक्कत …
• 7 April

  घुटनों का दर्द और सूजन होगा गायब – लेमनग्रास टी है रामबाण

  

  गठिया, आर्थराइटिस या उम्र से जुड़ा घुटनों का दर्द न केवल चलने-फिरने में परेशानी पैदा करता है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है। ऐसे में अगर आप दवाइयों से राहत नहीं पा रहे हैं या कोई प्राकृतिक उपाय अपनाना चाहते हैं, तो लेमनग्रास टी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। लेमनग्रास एक सुगंधित औषधीय पौधा है, …
• 7 April

  डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन है इस सब्जी का बीज – शुरू करें सेवन आज से

  

  आधुनिक जीवनशैली और असंतुलित खानपान के चलते डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। लोग दवाओं के सहारे इन पर काबू पाने की कोशिश करते हैं, लेकिन अगर आप चाहें तो एक साधारण घरेलू उपाय से भी राहत पा सकते हैं। आज हम बात कर रहे हैं करेले के बीज की, जो डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को …
• 7 April

  अगर मोटापा है हद से ज़्यादा, तो बीमारी भी आएगी 4 गुना तेज़

  

  मोटापा अब सिर्फ एक शारीरिक बनावट की समस्या नहीं रह गया है, बल्कि यह एक गंभीर स्वास्थ्य संकट बन चुका है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) के अनुसार, अधिक वजन और मोटापा दुनिया भर में बीमारियों और समय से पहले मृत्यु का बड़ा कारण बन चुका है। रिसर्च बताती हैं कि अत्यधिक मोटे लोगों को सामान्य लोगों की तुलना में चार …
• 7 April

  पेट को बर्बाद कर सकती हैं ये सुबह की गलतियां – जानें कौन-सी चीज़ें हैं ज़हर जैसी

  

  दिन की शुरुआत अगर गलत खानपान से हो तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है, खासकर पेट पर। सुबह का वक्त शरीर के लिए सबसे संवेदनशील समय होता है, जब आंतें पूरी तरह खाली होती हैं और पोषण को पूरी तरह सोखने के लिए तैयार होती हैं। ऐसे में अगर गलत चीज़ें खाली पेट खा ली जाएं, तो यह …
• 7 April

  कांटों वाली ये पीली सब्जी है अस्थमा की दुश्मन, दिल की बीमारी भी करेगी दूर

  

  प्रकृति ने हमें कई ऐसी औषधीय सब्जियां दी हैं, जिनके फायदे हम में से बहुत से लोग नहीं जानते। उन्हीं में से एक है कंटोला या कांटोल जिसे कुछ जगहों पर झिंगली, भट ककोड़ा या बिचिंगा भी कहा जाता है। यह छोटी, कांटेदार और हल्के पीले या हरे रंग की सब्जी होती है, जो देखने में भले ही अनआकर्षक लगे, …
• 7 April

  लहसुन का ऐसा फायदा पहले कभी नहीं सुना होगा – रोज़ाना खाएं और फर्क देखें

  

  लहसुन भारतीय रसोई में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए वर्षों से उपयोग होता आ रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह छोटा सा सफेद कलीदार तत्व न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि एक बेहतरीन औषधि की तरह शरीर की कई बीमारियों से भी रक्षा करता है? आयुर्वेद में लहसुन को प्राकृतिक एंटीबायोटिक कहा गया है। …
• 7 April

  हार्ट की नसों में ब्लॉकेज? ये संकेत नजर आएं तो तुरंत सावधान हो जाएं

  

  दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो हर पल शरीर में खून और ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। लेकिन जब दिल की नसों यानी कोरोनरी आर्टरीज में ब्लॉकेज आ जाता है, तो यह दिल की बीमारियों की बड़ी वजह बन सकता है। इस स्थिति को नजरअंदाज करना जानलेवा साबित हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि समय …
• 7 April

  नट्स vs अंडा: कौन है हेल्दी ब्रेकफास्ट का असली किंग

  

  हेल्दी रहने के लिए लोग अक्सर अपनी डाइट में नए-नए फूड्स को शामिल करते हैं। ये चीज़ें न सिर्फ पोषण से भरपूर होती हैं, बल्कि शरीर को फिट और एक्टिव बनाए रखने में भी मदद करती हैं। कुछ लोग वेजिटेरियन रहते हैं, तो कुछ नॉनवेज को डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन एक चीज़ जो सभी के लिए जरूरी है …